Krásný čtvrtek 🥰 ... konec pracovního týdne se pomalu ale jistě blíží... a konečně bude víkend.🥳
Přidávám recept na ovesnou kaši, kterou si nejvíce oblíbil můj přítel a dělá si ji snad každé ráno k snídani. Ano, není to moje práce, ale jeho.🤷🏽♀️🥰 Tak pokud byste si ji chtěli zkusit také udělat, tady je recept:😍
🥣Ovesná kaše s proteinem🥣
Recept:
🔹5 PL ovesných nebo žitných vloček
🔹250ml mléka (
my používáme klasické polotučné)
🔹1ČL medu
🔹špetka soli
🔹1 odměrka proteinu od @myprotein s příchutí čokoláda s karamelem
🔹ovoce dle chuti - kiwi, banány
🔹mix těch nejlepších oříšků od @svetplodu
➡️V kastrůlku si zlehka orestujeme vločky, zalijeme mlekem, přidáme sůl a med. Až se začne směs vařit, přidáme protein a necháme vařit do požadované konzistence. U nás vede taková “pudinková”😃. Poté nalijeme do misky. Podáváme s ovocem a oříšky, které máme nejraději.❤️ Velmi jednoduchý a skvělý recept na sladkou snídani, která je za 5 minut hotová🥰 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
smoothie 🍓🫐
I když je venku pěkná zima, není nad pořádné ovocné smoothie ❤️
Co jsem dal do mixéru?
〰️ maliny
〰️ mango
〰️ plnotučné mléko
〰️ bílý jogurt
〰️ borůvkový med
〰️ chia semínka
Chutná báječně 😍
smoothie 🍓🫐
I když je venku pěkná zima, není nad pořádné ovocné smoothie ❤️
Co jsem dal do mixéru?
〰️ maliny
〰️ mango
〰️ plnotučné mléko
〰️ bílý jogurt
〰️ borůvkový med
〰️ chia semínka
Chutná báječně 😍
Maximum number of comments was reached. Try later.
TARTALETKY😍
Si za bielu alebo horkú čokoládu?😍
Budeš potrebovať:
210g hladkej múky
140g zmäknutého masla
50g práškového cukru
2 žĺtky
1 lyžička vanilkovej pasty
Citrónová kôra
+na vrch: biela čokoláda, horká čokoláda, mrazom sušené jahody, oriešky...
Postup:
Ako prvé si zmiešame v miske múku, cukor, maslo, vanilkovú pastu, citrónovú kôru, žĺtky a vymies
̌ame tuhé cesto. Cesto dáme do chladničky. Minimálne na hodinku, ale čím dlhšie tým lepšie. Ja som to nechala asi 5 hodín. Po 5 hodinách si vyberieme cesto z chladničky a rozvaľkáme ho na tenké cesto cca 2-3mm. Pomocou hrnčeka si vykrojíme krúžky a poukladáme ich do muffinového pekáča. Ak máte aj košíky priamo na tartaletky, tak si ich poukladajte tam. Vidličkou poprepichujte dno a ja som do každej dala zopár fazuliek. To som dals piecť na 175 stupňov na cca 12 minút. Po vybratí som nechala troška vychladnúť a povyberala. Vôbec sa neprilepili, čoho som sa troška bála. Takéto košíčky necháme poriadne vychladnúť. Ja som si zatiaľ roztopila čokoládu a začala plniť pomocou lyžičky. Naplnené ich dáme do chladničky stuhnúť, najlepšie cez noc. Ráno už iba ozdobiť a môžete papať. Dobrú chuť!😍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🌿 𝓒̌𝓸𝓴𝓸 𝓼̌𝓷𝓮𝓬𝓲
_________________________________________________
🌺 𝓡𝓮𝓬𝓮𝓹𝓽
_______________
80 ml olej
1 vejce
250 g tvarohu
400 g hladké mouky
6 lžic mléka
100 g moučkového cukru
kypřící prášek
_________________________________________________
🌺 𝓝𝓪́𝓹𝓵𝓷̌
_______________
Skořice, rozmix vysokoprocentní čokolády a vlašských ořechů, třtinový cukr, 2 lžíce bílého jogurtu - směs nesmí být řídká
_______
__________________________________________
🌺 𝓟𝓸𝓼𝓽𝓾𝓹
_______________
Na těsto jděte tak, že smícháte všechny sypké suroviny a pak přidáte ostatní a zpracujete rukama v hladké těsto. Přidáváme mouku, aby těsto nelepilo. S těstem se perfektně pracuje. Nechejte ho 20 minut odpočinout. Nedávejte do lednice.
_______________
Těsto rozválejte na pomoučeném válu na obdélník (ne příliš slabý) a ten potřete rovnoměrně náplní. Opatrně srolujte. Krájíme na cca 2 cm široké šneky a opatrně přenášíme na pečící papír na plech. Nemusíte absolutně ničím potírat a pečte cca 25 - 30 minut horkovzduchem na 175 - 180 °C.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
ⓚⓨⓝⓤⓣⓔ́ ☆ 🅝🅤🅣🅔🅛🅛🅐 ☆ ⓥⓡⓣⓤⓛⓚⓨ
__________________________________________
Měkkounké nadýchané těsto ve spojení s Nutellou, to je prostě 🤤
__________________________________________
📖 Recept zde 👇
__________________________________________
☆ T Ě S T O
300 g hladké mouky
1,5 lžíce moučkového cukru
špetka soli
sušené droždí
150 ml teplého mléka
30 g rozpuštěného másla
1 žloutek
_______________________
___________________
Připravíme si kvásek ze sušeného droždí (trošku teplého mléka, sušené droždí, trošku cukru a zaprášit malinko moukou, to tak půl hodiny nechat pod utěrkou v teple). Smícháme sypké suroviny, přidáme žloutek, teplé mléko a rozpuštěné máslo a kvásek. Těsto hněteme rukama dlouho a pořádně. (Případně přidáme mouku, aby těsto nelepilo.) Dáme ještě pod utěrku na hodinku na teplé místo - třeba pod topení.
__________________________________________
Já si z těsta uždibuji malé kuličky, každou kuličku rozválím, potřu slabounkou vrstvou lehce rozpuštěné Nutelly a zaroluji. Zarulovaný "váleček" Podélně rozříznu a zaroluji do VRTULE.
Před pečením lehce potřu konce vajíčkem a dám péct do trouby na 180°C horkovzduchem na max 15 minut - do zezlátnutí.
__________________________________________
☆ Přeji dobrou chuť ☆
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.