Čokoládovo-medový perník ?? v upravenej, zdravšej verzii. ?
Na cesto:
200g špaldovej hladkej múky
200g pomletých ovsených vločiek
2 PL medu
1 kypriaci prášok do perníka
1/2 KL škorice
2 PL kokosového oleja
250-300 ml rastlinného alebo odtučneného mlieka
2 vajíčka
2 PL holandského kakaa
Všetky suroviny spolu vymiešame a vylejeme na plech. Pečieme na 180 stupňov cca 30 minút.
Na polevu
Džem podľa
chuti
1 kvalitná vysokopercentná čokoláda roztopená nad parou
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
CHIA PUDDING ??
Vcera jsem si trochu vyhrala a udelala si cas pripravit chia pudink. Ne, ze by priprava byla tak slozita, ale chia je nejlepe nechat odlezet pres noc, aby konzistence byla hutna a drzela pohromade.
Udelala jsem dve vrstvy:
Na bilou vrstvu:
4 lzice chia seminek
10 lzic mleka
1/2 proteinoveho jogurtu s kokosovou prichuti ? vse smichat dohromady a nechat odlezet pres noc.
Na fialov
ou vrstvu:
Totez a navic jsem pridala asi 5 ks ostruzin. ? Prvni rozmixujeme jogurt, mleko a ostruziny v @nutribulletcz a pote vmichame chia seminka. Opet dame do lednicky odlezet.
Rano jsem chia promichala a navrstvila do dvou sklenicek a ozdobila ovocem. ?? #chia #chiaseeds #chiapudding #chiafood #chiaseedspudding #chiarecipes #seeds #pudding #healthylife #healthyfood #healthyrecipes #foodstyling #foodblog #foodpics #foodgram #foodporn #foodblogger #foodlover #vegetarian #sugarfree #cukrfree #lowcarb #lowfat #fruit #fruitarian #superfood #breakfast #heathybreakfast>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Lepsia ani neexistuje...
Iba zamrznuty banan, rozmixovany s jahodami a trochou ryzoveho mlieka
#vegan #icecream
Lepsia ani neexistuje...
Iba zamrznuty banan, rozmixovany s jahodami a trochou ryzoveho mlieka
#vegan #icecream
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bananovy piskot s arasidovym maslem a ovocem ⚘??
Tenhle "kolac" vznikl uplnou nahodou a to tak, ze mi neztuhl krem, ktery mel na piskot prijit. ? Takze nakonec jsem musela zaimprovizovat a piskot jsem namazala zbytkem arasidoveho masla a nahoru polozila nakrajene jahody, boruvky, liskove orisky, kokos a cele jsem to polila rozpustenou horkou cokoladou. Vysledek celkem super! ??✔
Na pis
kot:
• 150 g ovesne mouky
• 2 vejce
• 1 lzice kokosoveho oleje
• 2 lzice bananoveho proteinu
• 1 lzicka prasku do peciva
• 100 ml mleka
Nejprve jsem si oddelila zloutky od bilku. Do zloutku jsem potom primichala vsechny ingredience. Ve druhe misce jsem si vyslehala bilky do tuheho snehu a opatrne jsem je vmichala do zbytku testa. Jeste jsem do testa pridala hrst nasekanych liskovych orisku a 6 ctverecku nalamane horke cokolady. Testo jsem vlila do formy a pekla na 160° asi 20 min.
Vypada to skvele, nemyslite? ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fit avokádová pomazánka?❤
#breakfast #avocado #spreadfood
Suroviny:
1 ks zralého avokáda
5 kapek šťávy z limetky
1 menší cibule
stroužek česneku
mletý pepř
olivový olej
menší rajče
Postup:
Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a oloupeme. Poté ho v misce rozmačkáme. Nakrájíme na malé kousky cibulku, přidáme kapky z limetky, česnek, pepř, olivový olej a nakrájené rajče. Můžete ještě podle chuti při
Fit avokádová pomazánka?❤
#breakfast #avocado #spreadfood
Suroviny:
1 ks zralého avokáda
5 kapek šťávy z limetky
1 menší cibule
stroužek česneku
mletý pepř
olivový olej
menší rajče
Postup:
Avokádo rozkrojíme, zbavíme pecky a oloupeme. Poté ho v misce rozmačkáme. Nakrájíme na malé kousky cibulku, přidáme kapky z limetky, česnek, pepř, olivový olej a nakrájené rajče. Můžete ještě podle chuti přidat sůl. Podáváme s celozrnným pečivem nebo knäckebrotem.? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Uzasny lavovy kolacik??
Potrebujeme:
100 g kvalitnej horkej cokolady
80 g masla
2 ks zltka
2 ks cele vajicka
100 g trstinovy cukor
90 g polohruba muka
praskove kakaou
Priprava:
Vymastime si formicky malsom a posypeme kakaom, aby sa nam upecene kolaciky lahsie z formiciek vyberali. Pripravime si vodny kupel a do misky pridame na male kusky pokrajanu horku cokoladu a maslo. Miesame, kym sa cokolad
a neroztopi. Do inej misky si pripravime 2 zltka + 2 cele vajicka a pridame cukor. Postupne pridavame muku a roztopenu cokoladu. Ked je cesto vymiesane, naplnime formicky.
Ruru predohrejeme na 180 stupnov a vlozime naplnene formicky. Cas pripravy je orientacny, zalezi od typu rury. Mne pecenie trvalo cca 13 minut.
Dufam, ze Vam kolacik vyjde hned na prvy krat :) Dobruu chut prajem >>>>>
Jahodový cheesecake ? na horké dny ideální! ❤
#stravberry #cheesecake #dessert #yummy
.
*Recept*
Suroviny:
Korpus
300g bebe sušenek
250g máslo (ale podle konzistence)
Podle chuti med
Náplň
500g mascarpone
397g salka (klasické)
Asi hrst namackaných jahod
Ztužovač
Postup:
Nejprve si vysteleme papírem klasickou dortovou formu a troubu zapneme na 150-170 °C. Rozdrtíme si sušenky, přidame postupně
Jahodový cheesecake ? na horké dny ideální! ❤
#stravberry #cheesecake #dessert #yummy
.
*Recept*
Suroviny:
Korpus
300g bebe sušenek
250g máslo (ale podle konzistence)
Podle chuti med
Náplň
500g mascarpone
397g salka (klasické)
Asi hrst namackaných jahod
Ztužovač
Postup:
Nejprve si vysteleme papírem klasickou dortovou formu a troubu zapneme na 150-170 °C. Rozdrtíme si sušenky, přidame postupně rozpuštěné máslo a med. Vytvoříme si lehce lepivou hmotu, kterou vymačkáme formu a dáme píct na 10 min. Vychladime a mezi tím si vyzvoříme náplň tak že smícháme všechny suroviny a vyšleháme. Náplní plníme vychlazený korpus a zdobíme čím chceme. Podotýkám, že cheesecake vyndáme z formy až nakonec.
A je to! Dobrou chuť! ❤? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ak do jedla primiešate dlhé špagety, o zaujímavý obed máte postarané. Ak ešte pridáte slaninu a krevety, tak nezabudnite na pikantný Ajvar od Podravky, ktorý sa k nim perfektne hodí. Vyskúšajte tieto pikantné špagety, uvidíte, ako vám zachutia!
Suroviny:
300 g Podravka špagiet
300 g kreviet
50 g slaniny
2 strúčiky cesnaku
100 ml Podravka pasírovaných paradajok
70 g Podravka paradajkového pretlaku
Ak do jedla primiešate dlhé špagety, o zaujímavý obed máte postarané. Ak ešte pridáte slaninu a krevety, tak nezabudnite na pikantný Ajvar od Podravky, ktorý sa k nim perfektne hodí. Vyskúšajte tieto pikantné špagety, uvidíte, ako vám zachutia!
Suroviny:
300 g Podravka špagiet
300 g kreviet
50 g slaniny
2 strúčiky cesnaku
100 ml Podravka pasírovaných paradajok
70 g Podravka paradajkového pretlaku
70 ml bieleho vína
20 g mletých mandlí
1/2 lyžičky mletej papriky
2 lyžičky pikantného Ajvaru Podravka
olivový olej
soľ
Príprava:
Na zohriatom olivovom oleji opražíme na malé kúsky nakrájanú slaninu. Pridáme nakrájaný cesnak, mletú papriku, pretlak Podravka, zalejeme vínom a pasírovanými paradajkami Podravka, premiešame a krátko povaríme. Pridáme krevety, pikantný Ajvar Podravka, osolíme a varíme ešte niekoľko minút. Špagety uvaríme podľa návodu na obale, scedíme ich, pridáme k omáčke a zľahka premiešame.
Posypeme nasekanými mandľami a podávame.
Rada: Časť vody, v ktorej sa varili cestoviny, nevylejte, ale môžete ju použiť do omáčky.
Viac našich inšpiratívnych receptov nájdete tu: https://goo.gl/Wjg13W >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.