Sezónny slivkovo-tvarohový koláčik?
?Recept (na menší plech):
3 vajcia
150 g zmäknutého masla
100 g cukru (alebo med, stévia, xylitol,...)
200 g špaldovej múky
1/2 bal. pdp
Limetková kôra
?Tvarohová náplň:
250 g jemného nízkotuč. tvarohu
200-250 g hrudkovitého tvarohu
1 vajce
1 zlatý klas alebo klasický puding
1 lyžica cukru / medu
Limetková kôra
2 PL ochutené orieškové maslo
?Ovocie: sliv
Sezónny slivkovo-tvarohový koláčik?
?Recept (na menší plech):
3 vajcia
150 g zmäknutého masla
100 g cukru (alebo med, stévia, xylitol,...)
200 g špaldovej múky
1/2 bal. pdp
Limetková kôra
?Tvarohová náplň:
250 g jemného nízkotuč. tvarohu
200-250 g hrudkovitého tvarohu
1 vajce
1 zlatý klas alebo klasický puding
1 lyžica cukru / medu
Limetková kôra
2 PL ochutené orieškové maslo
?Ovocie: slivky, broskyne, čučoriedky...
Postup: Oddelené bielky vyšľaháme s cukrom. Postupne pridávame žĺtky, maslo a naďalej šľaháme. Nakoniec pridáme múku, pdp a kôru z limetky. Všetko spolu vymiešame v mixéri a vzniknuté tuhšie cesto rozotrieme na plech vystlaný papierom na pečenie. Suroviny na tvarohovú náplň zmiešame a nalejeme rovnomerne na cesto. Ovocie nakrájame a poukladáme na vrch. Pečieme v prehriatej rúre na 180 stupňov 45-50 minút (priebežne sledujeme, záleží od rúry).
>>>>>
Ak ste tiež nedočkaví ako ja a nechce sa vám čakať, kým sa spravia všetky palacinky, tak skúste túto úžasnú sladkú palacinkovú pizzu s nutellou??
Budeš potrebovať:
1 pohár ovsených vločiek (môj mal 200ml)
½ balíčka vanilkového pudingu
50g odtučneného tvarohu
štipka soli
1 ČL sódy bikarbóny
1 vajce
Nutellu
Na poliatie:
jogurt
domáci lekvár
drobné ovocie
Postup: Ovsené vločky rozmixujeme a zmieš
ame so soľou, sódou bikarbónou a pudingom. Pridáme žĺtko a tvaroh a zamiešame. V inej miske si vyšľaháme bielko a keď je pevné, tak ho zamiešame do zmesi. Necháme chvíľu odstáť, aby vločky nasiakli a ak je zmes hustá, tak dolejeme vodu (ak chceme bublinky, tak sódu) podľa potreby. Rozohrejeme panvicu, na ktorú dáme kvapku oleja a ½ zmesi na ňu vylejeme. Na túto zmes dáme 2 lyžice nutelly a vylejeme zvyšok cesta. Prikryjeme pokrievkou alebo druhou panvicou a čakáme, kým sa urobí spodná strana palacinky (na vrchu budú bublinky a jemne zlatkavá vrstva). Palacinku otočíme a necháme dopiecť asi minútku. Na poliatie som použila jogurt zmiešaný s domácim čerešňovým lekvárom a ovocie.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
BANÁNOVÝ TRHANEC S ČOKOLÁDOU A SKOŘICÍ
3 přezrálé banány
1 vejce
150ml mléka
2 lžíce hladké mouky
1 lžička másla
půl lžičky skořice
špetka soli
kousek oblíbené čokolády
2 banány rozmačkej v misce na kaši, přidej vajíčko, mléko, mouku a sůl.
Na pánvi si rozehřej máslo, vlij směs a opékej jako palačinku.
Až bude palačinka napůl hotová, roztrhej jí na pánvi na kousky a opékej až bude každý
kousek z obou stran zlatý.
Na talíři přidej zbylý banán, kousíčky čokolády a posypej skořicí.
Nejlepší je k snídani se studeným mlékem! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Věnečky trochu jinak ??
.....................................
Příprava :těsto na věnečky (tvar dle své fantazie)
Kém (puding vanilkový, máslo)..na ozdobu
Krém vnitřní, ušleháme šlehačkou se zakysanou smetanou a namáčíme cukrářské piškoty .
Ovoce: borůvky a maliny
#dnespecu #cake #blueberries #fruit
Maximum number of comments was reached. Try later.
Hokkaido polievočka ?
Potrebuješ (na 8 porcií): 1 tekvica hokkaido, olivový olej, 2 strúčiky cesnaku, 1 šalotka, 1 bobkový list, hrsť oregáno, mleté chilli korenie, soľ, mleté čierne korenie, 250ml vývar, 1 PL parmezán, 250ml smotana na varenie, vňať z petržlenu, semiačka, toastový grahamový chlieb.
Na plech vystlaný papierom na pečenie daj rozpolenú tekvicu bez semiačok a peč ju v rúre aby bo
la mäkká. Potom ju nechaj vychladnúť a vydlab z nej vnútro.
Na olivovom oleji opraž šalotku, cesnak a vydlabanú tekvicu. Zalej vývarom. Pridaj bobkový list, oregáno, chilli, soľ, korenie a nechaj prevrieť. Pridaj parmezán a smotanu. Rozmixuj ponorným mixérom. Dochuť vňaťou. Podávaj so semiačami a opečeným chlebom. Dobrú chuť! ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
smoothie miska alebo zmrzka je uplne naj v lete na ranajky. :) Tato vznikla rozmixovanim mrazenych jahod, kivi, bananu, makoveho mlieka a proteinu.?❤️
#dnesjem #smoothiebowl #breakfast #icecream #protein #fruit
smoothie miska alebo zmrzka je uplne naj v lete na ranajky. :) Tato vznikla rozmixovanim mrazenych jahod, kivi, bananu, makoveho mlieka a proteinu.?❤️
#dnesjem #smoothiebowl #breakfast #icecream #protein #fruit
Maximum number of comments was reached. Try later.
Francouzské tousty s vanilkovým pudinkem, arašídovým máslem a čokoládou ?
Tousty jsem namočila do směsi z bílku, trochy mléka a kakaa a skořice. Opekla z obou stran na pánvi a hotovo.
Dozdobit si je můžete jak chcete, ja si k ním dala vanilkový puding , čokoládu, lupínky, polila arašídovým máslem a posypala skořici.
#dnesjem #dnessnidam
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kokosovy tapiokovy puding s malinami a cokoladou
Recept: na 4 porcie asi 100g tapiokovych perliciek, kokosove mlieko, (mandlove, kravske), trstinovy vanilkovy cukor, kokos cca 3 PL, maliny, nahrubo nastruhana kvalitna horka cokolada. Tapiokove perly zalejeme vodou a nechame trochu napucat. Potom zalejeme mliekom, osladime a varime do zhustnutia. (Perlicky niekolkonasobne zvacsia objem). Podla pot
reby pridavame mlieko. Na zaver pridame kokos. Striedame vrstvy pudingu, malin (mozme ich rozvarit s trochou cukru) a cokolady. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krásné palačinkové ráno☀️??! Co je víc než palačinky s čokoládovým pudingem @droetker_cz a jahodami??
Recept:
10g ovesné mouky
10g kokosové mouky
10g špaldové mouky
10g proteinu (já dala vanilkový od @bodylab )
1 vejce + bílek
1 kypřící prášek
40g skyru/tvarohu
Makra bez pudingu a jahod: 242kcal S 24g B 24g T 8g V 1g
Maximum number of comments was reached. Try later.
#dnesjem môj prvý freestyle fit malinovy koláčik k raňajkám ❤️? tzv. čo kuchyňa dá a tá moja včera teda mala čo dať ??
? RECEPTÍK na formu 20cm
❣️ Suroviny
Cesto:
100g rozomletych vlašských orechov + 30g rozomletych ovsenych vlociek
3PL celých ovsenych vlociek
150g bieleho jogurtu
3PL medu
2KL perníkového korenia
1KL PDP
1 vajíčko, žltko a bielko zvlášť
1 väčší roztlačený banan
➡️ vsetko spolu z
#dnesjem môj prvý freestyle fit malinovy koláčik k raňajkám ❤️? tzv. čo kuchyňa dá a tá moja včera teda mala čo dať ??
? RECEPTÍK na formu 20cm
❣️ Suroviny
Cesto:
100g rozomletych vlašských orechov + 30g rozomletych ovsenych vlociek
3PL celých ovsenych vlociek
150g bieleho jogurtu
3PL medu
2KL perníkového korenia
1KL PDP
1 vajíčko, žltko a bielko zvlášť
1 väčší roztlačený banan
➡️ vsetko spolu zmiešame a nakoniec pridáme tuhý sneh. Vylejeme cesto do formy vystlanej papierom na pečenie a odložíme bokom
Plnka:
1 väčší banan
250g odtučnený tvaroh
1 vajíčko
2PL chia semienok
2PL medu
1 vanilkovy termix (len kvôli chuti, môžte použiť aj vanilkovy proteín)
Na vrch:
ovsené vločky
Vlašské orechy/mandle
Kokos
Maliny/iné ovocie
➡️ banány nakrájame na kolieska a poukladáme jeden vedľa druhého na cesto. Zvyšok surovín zmiešame a vylejeme na banány. Vsetko uhladime a vrch posypeme vlockami a orechmi a vložíme koláčik do vyhriatej rúry na 170C na cca 35 minút. koláčik po vybratí z rúry necháme vychladnúť, dozdobime malinami a kokosom a vložíme ho na pár hodin do chladničky (ja som ho robila ku veceru, tak som ho dala na celu noc do chaldnicky).
koláčik vhodný k veľmi chutnym raňajkám či desiate. ?
Dobru chuť ❤️? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.