Domáce tortilly so zeleninou, orieškami a jogurtovým dressingom ?
Budeš potrebovať:
2 hrnčeky hladkej múky
1 KL kypriaceho prášku
1/2 KL soli
2 PL rastlinného oleja
3/4 hrnčeka vlažného mlieka
Plnka:
2 listy hlávkového šalátu
⅓ šalátovej uhorky
1 hrsť vlašských orechov
2 tégliky gréckeho jogurtu
2 PL extra-panenského olivového oleja
1 PL dijonskej horčice
1 strúčik cesnaku
soľ, mleté čierne ko
Domáce tortilly so zeleninou, orieškami a jogurtovým dressingom ?
Budeš potrebovať:
2 hrnčeky hladkej múky
1 KL kypriaceho prášku
1/2 KL soli
2 PL rastlinného oleja
3/4 hrnčeka vlažného mlieka
Plnka:
2 listy hlávkového šalátu
⅓ šalátovej uhorky
1 hrsť vlašských orechov
2 tégliky gréckeho jogurtu
2 PL extra-panenského olivového oleja
1 PL dijonskej horčice
1 strúčik cesnaku
soľ, mleté čierne korenie
Postup: Vo väčšej miske spojíme suché ingrediencie na tortilly: múku, soľ a kypriaci prášok. Pridáme olej a mlieko a vypracujeme tuhé cesto. Cesto premiestnime na pomúčenú dosku a približne 2 minútky miesime až kým nevznikne nelepiaci sa bochník cesta. Necháme pod utierkou odpočívať asi 30 minút (čas môžeme využiť na prípravu plnky).
Zeleninu nakrájame na tenké rezance a zmiešame dohromady vo väčšej mise. Posolíme a opäť premiešame. Odložíme bokom. Pripravíme si jogurtový dressing. Spolu vymiešame jogurt, olej, horčicu a prelisovaný cesnak. Dochutíme soľou a korením. Na panvici opečieme oriešky a všetko spolu zmiešame.
Cesto rozdelíme na 10 približne rovnakých guľôčok. Z každej vyvaľkáme tenučkú placku a opekáme na suchej plotni alebo panvici z každej strany približne minútku. Placky by sa počas opekania mali nafúknuť. Naplníme ich pripravenou zmesou a môžeme podávať.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tieto košíčky sú úplne nebíčko v papulke ??? lepšie spojenie čokoláda + arašidové maslo @purenutsfoods snáď ani nepoznám ?❤️
? Recept ? 100 g jemných ovsených vločiek ? 50 g sušených sliviek ? 50 g banánu ? pár kvapiek kávy ? 100 g arašidové maslo @purenutsfoods arašidy-kokos ? 100 g horkej čokolády ?
? Postup ? ovsené vločky rozmixujeme s banánom a slivkami a potom pridáme pár kvapiek kávy aby zm
es bola dostatočne lepkavá ? následne do košíčkov dáme cca lyžicu tejto zmesi a uťapkáme - odporúčam vždy si namočit končeky prstov do vody ? dáme do mrazáku aspoň na polhodinu ? potom dáme na košíčky arašidové maslo (cca 1 lyžička) a dáme na 15 minút do mrazáku ? čokoládu rozpustíme v miske nad parou a zalejeme ňou košíčky a dáme do mrazáku aspoň na 2 hodiny ? dokopy mi vyšlo 16 košíčkov... 1 ks má 100 kcal: 2g B, 10g S, 4g T
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Makovo-orechovo-slivkový koláč?
Cesto:
?200 g mletého maku
?150 g mletých vlašských orechov
?100 g hladkej špaldovej múky
?250 ml polotučného mlieka
?50 ml bio slnečnicového oleja
?4 PL trstinového cukru
?2 vajíčka
?1 ČL prášku do pečiva
Zmixujeme ingrediencie na cesto a zmesou naplníme kokosovým olejom vymastenú formu. Pridáme rozpolené odkôstkované slivky a pečieme 30 minút na 180 stupňoch
Makovo-orechovo-slivkový koláč?
Cesto:
?200 g mletého maku
?150 g mletých vlašských orechov
?100 g hladkej špaldovej múky
?250 ml polotučného mlieka
?50 ml bio slnečnicového oleja
?4 PL trstinového cukru
?2 vajíčka
?1 ČL prášku do pečiva
Zmixujeme ingrediencie na cesto a zmesou naplníme kokosovým olejom vymastenú formu. Pridáme rozpolené odkôstkované slivky a pečieme 30 minút na 180 stupňoch. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recepis
• 60g špaldové celozrnné mouky
• 120g cottage
• 2PL javorového sirupu
• 2 šťatná vajca
• šťáva z poloviny citronu
• kůra z poloviny citronu
• 30g mandlového másla
• 1/2ČL kypřícího prášku
Smíchame všechny suché ingredience a postupně tam vmixujeme buď šlehačem nebo obyč tyčákem cottage a zbylé “mokré” ingredience. Rozdělím do forem na bábovičky nebo normal do mufinu a pečem na 170 stupňů
, cca 20 minut.
Vychladlé bábovičky dozdobíme rozehřátou vysokoprocentní čokoládou, za mě stopro 85% od @lindtcz_sk je nej chuťově určitě?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Černicové ICED TEA, alebo ak chcete, tak sa dá čajík konzumovať aj teplý. ☕️??
▪️Potrebujete: •1 šálku černíc •1/2 šálky cukru/ medu •8 vrecúšok čierneho čaju •5 šálok vody
•1 šálku ľadu •1/2 šálky mlieka (nepovinné) ▪️1/2 šálky černíc dáme zamraziť do mrazničky. Druhu polovicu černíc posypeme cukrom/medom a popučíme vidličkou. Vodu privedieme do varu, zalejeme ňou popučené černice a pridáme vrecú
ška s čiernym čajom. Luhujeme 5 minút a potom vrecúška vyberieme. Čaj môžme konzumovať teplý, alebo ľadový. Počkáme kým trochu vychladne, pridáme ľad, zmrazené černice a iced tea je hotový! Ak chcete môžte pridať trochu mlieka pre krajší vzhľad. Dozdobíme levanduľou a podávame. Na zdravie!? >>>>>
Moju obľúbenú kategóriu jesenných receptov “štartujem” touto mrkvovou tortou. ?? Šťavnatá, s ľahučkým krémom a karamelovým topingom. ?
Potrebuješ:
Korpus:
300g hladkej špaldovej múky
300g nastrúhanej mrkvy
2 KL kypriaceho prášku
2 KL škorice
1 KL perníkového korenia
100g vlašských orechov
1 hrnček trstinového cukru
150ml oleja
6 vajec
Sušené hrozienka
Krém:
200g Cream Cheese Light
1 prášková rast
linná šľahačka
Citrónová kôra
Postup:
Na korpus si v miske zmiešame zvlášť suché a mokré suroviny, nakoniec vyšľaháme všetko spolu. Pripravené cesto vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a Pečieme na 180 stupňov cca 35-40 minút. Necháme vychladnúť a rozrežeme na polovicu. Na krém si najskôr vyšľaháme zvlášť Cream cheese s citrónovou kôrou a trochou cukru a zvlášť šľahačku podľa návodu. Nakoniec vyšľaháme všetko spolu a dáme vychladiť do chladničky. Striedavo plníme korpus/plnka a vrch posypeme orechmi. Ideálne necháme prejsť cez noc v chladničke.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ranajky za 2 min?? ?? A este k tomu zdrave ☝?
Mugcakes
Recept:
Do hrnceka :
20g bzl ovsena muka
1 CL kakao
stipka sody
1 kocka 80% coko s malinami
1 vajce
0,15dcl mandlove mlieko
1 CL agave
1 CL arasidove maslo
Zmiesame v hrnceku muku, kakao a sodu , zvlast v miske vyslahame vajicko s agave a mliekom a prilejeme rozmiesame a pridame arasidove maslo. Sup do mikrovlnky 1,5-2 min. Hotovo ?
navrchu je cokoladovy proteinovy puding ehrmann a mrazene ovocie, posypane kakaom.
Dobru chut ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domáce Raffaello ?
Na cca 30ks budeš potrebovať:
260ml Salka
75g sušeného mlieka
30g masla
220g strúhaného kokosu (ja som nemala toľko kokosu, tak som si pomohla nadrvenými piškótami)
celé mandle
kokos na obalenie
Postup: Salko, sušené mlieko a maslo si vymiešame dohladka. Pridáme kokos a znova zamiešame. Necháme chvíľu odstáť, aby sa zmes spojila a aby sme mohli tvarovať guličky. Čajovou lyži
čkou naberieme časť zo zmesi, do stredu vložíme celú mandľu a vytvarujeme guličku, ktorú obalíme v kokose. Necháme stuhnúť v chlade.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Jablčník ?????
Recept:
?Na cesto-
450g hladká múka
250g maslo (Hera)
1/2 kpdp
2PL kyslá smotana
70g práškový cukor
štipka soli
?Plnka-
1200- 1500g jablká
Lekvár
Hrozienka
Škorica, perníkové korenie, cukor podľa chuti
Postup:
Suroviny na cesto si spolu zmiešame, múku preosejeme a maslo nakrájame na kocky, ak sa cesto lepí môžme pridať ešte múku. Dáme na 30min do chladničky. Na plnku si jablka o
šúpeme a nastrúhame, treba ich aj trochu vyžmýkať lebo pustia dosť vody- potom pridáme cukor a koreniny podľa chuti, ja som dala aj za hrsť hrozienok, ktoré treba vopred namočiť do vody. Cesto si rozdelíme na dve časti a vyvaľkáme na veľkosť plechu. Prvé cesto natrieme džemom( ja som použila čo chladnička dala) a potom dáme jablká. A druhú polku cesta vyvaľkáme a prenesieme na vrch jabĺk. Cesto popicháme vidličkou a dáme piecť na 200/25 min. koláč kontrolujte a mal by byť hotový keď bude chytať zlatú farbu. Po upečením necháme vychladnúť, posypeme práškovým cukrom a nakrájame ??
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.