DAYBYME ❤ My Lifestyle Diary

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Makovo-švestkový koláček? Celý má okolo 680kcal :) RECEPT: • 60g namletých ovesných vloček • 20g špaldové mouky • 20g máku • 10g proteinu ( snickerdoodle ) • kypřící prášek • 80g banánu (1 střední) • 60g selského bílého jogurtu • 70ml mléka (1,5%) • 1 vejce + 1 bílek Postup: ? Nejdříve smícháme sypké ingredience. ? Poté přidáme zbylé ingredience mimo bílků, které vyšleháme do tuhého sněh >>>>>

Lenka

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Tip na rýchly, chutný a farebný obed/večeru ? Domáca #buddhabowl. ? Potrebuješ: Bielu a čiernu Quinou od @Podravka_slovakia Batáty Hokkaido tekvicu Paradajky Syr/Kuracie mäsko podľa chuti Šalát Paradajky Kukurica Korenie na Zeleninu od @Podravka_slovakia Hummus/Iný Dip Batát a tekvicu nakrájame, pokvapkáme trochou oleja a posypeme korením. Pečieme na 200 stupňov cca 20 minút. Quinou uvaríme podľ >>>>>

Dominika

11.09.2018

Total rating: 4.8

Send a message Copy link Instagram

Ahojte ?? Ak ste boli úspešný na hubačke zaslúžite si pravú krémovú polievku z čerstvých dubákov. POTREBUJETE: 50g masla Olivový olej 300g čerstvých dubákov 100g sušených hríbov 1 cibuľu 800g zemiakov 200ml smotana na šľahanie Farebné korenie (čierne, biele, ružové, zelené) Soľ Pažítku POSTUP: Speníme si cibuľu na masle do zlata a pridáme dubáky nakrájané na plátky. Zalejeme asi 500ml vody >>>>>

ElenaVajdova

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Polievka z kvaky, fialovej mrkvy a ricotty. Ocakavala som neznu, jemne ruzovu farbu ? nevadiiiii Recept: tri stredne kvaky (cca 500g), 200g mrkvy, 3 zemiaky, 2 cibule, 1 liter zeleninoveho vyvaru, 1 ricotta, sol, olivovy olej, maslo, (mozzarella) Nakrajanu cibulu spenime na oleji, pridame mrkvu, ocistenu a nahrubo nastruhanu. Restujeme. Po chvili pridame ocistenu kvaku, nakrajanu na malicke koc >>>>>

welivetoeateu

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Domáca oriešková granola!??? ▪️Potrebujete: •1/4 šálky kokosového oleja •1/4 šálky medu •2 šálky ovsených vločiek •1/2 šálky lieskových orechov •1/3 šálky nasekaných lieskových orechov •1/2 šálky expandovanej pohánky/burizony •2 lyžičky škorice •1/2 lyžičky morskej soli ▪️Rúru predhrejeme na 180C. Plech na pečenie vyložíme papierom. Vo veľkej miske zmiešame vločky, lieskové orechy, škoric >>>>>

Andrea

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Tak prikladam slubovany recept, znova mi od vas prislo neskutocne mnozstvo sprav. ?❤️ Velmi ma tesi vas zaujem, budem vdacna za kazde oznacenie vasich vytvorov ked ju upeciete, slubujem ze neolutujete. Toto je moj vylepseny recept, o ktory sa neda nepodelit. zredukovane kcal na minimum= 1000 kcal /100 g bielkovin. Je syta, sladka, stavnata a neskutocne chutna. Len skoda ze je vzdy zjedena do par m >>>>>

Zuzka_ot

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Čokoládové lívance ❤ Základ: 25g rozemletých vloček Lžíce kakaa 40g tvarohu Lžička prášku do pečiva 1 vejce (stačí i bílek) Sladilo (ja použivam stévii) Náplň: 80g tvarohu Voda Směs smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs nalijeme na rozehřátou pánev. Jakmile se začnou objevovat bublinky tak >>>>>

OnlyAjvn

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Coko tvarohove gulky s cucoriedkami a mangovym pyre ☺️ 150-180g tvaroh 50-70g vlocky 1 vajicko Skorica alebo sladidlo :) Zmiesame vsetko spolu a z cesta mokrymi rukami tvarujeme gulicky, do ktorych vlozime cucoriedku. Dame do vriacej vody kym nevyplavaju. #dnesjem #breakfast #cottage #tvarohovegulicky

Chudnem jedlom Toto vyzerá mega, Waw

Ketrin

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Hraskovo-bazalkovy krem s krutonikmi ?

Shoshi

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Špenátové palacinky s tvarohovou plnkou.??Kto povedal, že ich možno jesť iba naslano?? ➡️Potrebujeme: ?200g baby špenát ?100g špaldová múka ?100ml nízkotučné mlieko ?cca 140ml voda ?2 vajcia ?2PL kokosový olej ?štipka soli ?1 PL trstinový cukor (ak chceme iba sladké) ?tvaroh ?jogurt ?sladidlo ?ovocie ➡️Špenát pripravíme na pare. Vyžmýkala prebytočnú vodu. V miske zmiešame ostatné ingrediencie, pri >>>>>

haannkka

11.09.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Krásné úterý přeji všem ? dnes snídám croissant plněný lískoořechovým krémem od @lindtcz_sk a ovocem, mňam ???