OREO koláčik. ???
Potrebuješ:
200g hladkej špaldovej múky
1/2 kypriaceho prášku
200ml nízkotučného mlieka
80g masla
4 PL medu
Jahody
2 žĺtka
4 bielka
Oreo
Najskôr si vyšľaháme roztopené maslo s medom. Následne prišľaháme mlieko a žĺtka, potom múku zmiešanú s kypriacim práškom. Nakoniec do zmesy primiešame (už bez mixéra) sneh z bielkov. Pripravenú zmes vylejeme na plech vystlaným papierom na pe
OREO koláčik. ???
Potrebuješ:
200g hladkej špaldovej múky
1/2 kypriaceho prášku
200ml nízkotučného mlieka
80g masla
4 PL medu
Jahody
2 žĺtka
4 bielka
Oreo
Najskôr si vyšľaháme roztopené maslo s medom. Následne prišľaháme mlieko a žĺtka, potom múku zmiešanú s kypriacim práškom. Nakoniec do zmesy primiešame (už bez mixéra) sneh z bielkov. Pripravenú zmes vylejeme na plech vystlaným papierom na pečenie (24x24cm), posypeme nakrájanými jahodami, rozdrveným oreom a nakoniec naukladáme celé Oreo. Pečieme na 180 stupňov cca 20 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domácí proteinová kaše ? Už jsem ji tak dlouho neměla, že jsem málem zapomněla, jak je dobrá ? A teď se jde uklízet, prát a takový ty nudný věci ??
❤ Ovesné vločky
❤ Protein
❤ Chia Lagris @Podravka_cz
❤ Med
Recept na kaši najdete na mém webu happyhealthyme.cz ➡️ zdravé snídaně.
Domácí proteinová kaše ? Už jsem ji tak dlouho neměla, že jsem málem zapomněla, jak je dobrá ? A teď se jde uklízet, prát a takový ty nudný věci ??
❤ Ovesné vločky
❤ Protein
❤ Chia Lagris @Podravka_cz
❤ Med
Recept na kaši najdete na mém webu happyhealthyme.cz ➡️ zdravé snídaně.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zvažovali sme, či pridať tento burger, pretože to nie je z našej Trnavy, ale z našej dovolenky, ale chceli sme vám ukázať naj burger. Je to Original Legendary burger s cheddarom, opečenou slaninkou, rajčinkou, cibuľovým krúžkom a šalátikom z Hard Rock Café. Ten cibuľový krúžok bol úžasný, proste čistá Amerika, porcia bola obrovská, pretože ten burger je vysoký a ešte k tomu kopec hranoliek.
Zvažovali sme, či pridať tento burger, pretože to nie je z našej Trnavy, ale z našej dovolenky, ale chceli sme vám ukázať naj burger. Je to Original Legendary burger s cheddarom, opečenou slaninkou, rajčinkou, cibuľovým krúžkom a šalátikom z Hard Rock Café. Ten cibuľový krúžok bol úžasný, proste čistá Amerika, porcia bola obrovská, pretože ten burger je vysoký a ešte k tomu kopec hranoliek. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ideálna večera ?? čerstvý šalátik, o ktorý sa postaral @lidlsk, so šampiňónmi a balkánskym syrom, ktorý zbožňujem ?❤️?mňam❤️?
Ideálna večera ?? čerstvý šalátik, o ktorý sa postaral @lidlsk, so šampiňónmi a balkánskym syrom, ktorý zbožňujem ?❤️?mňam❤️?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Když zbyde maso na burgery a to ostatní kolem toho a na ??? už není chuť.
Maso co jsem měl od včera namíchané na hamburgery (pepř, sůl, tymián) + dvě vejce (na cca 800g masa) a mletou uzenou papriku - pořádně rozmíchát a zabalit dovnitř čedar - opéct na pánvi. K tomu bramborová kaše a cibule. .
Když zbyde maso na burgery a to ostatní kolem toho a na ??? už není chuť.
Maso co jsem měl od včera namíchané na hamburgery (pepř, sůl, tymián) + dvě vejce (na cca 800g masa) a mletou uzenou papriku - pořádně rozmíchát a zabalit dovnitř čedar - opéct na pánvi. K tomu bramborová kaše a cibule. .
Maximum number of comments was reached. Try later.
? ČOKOLÁDOVÉ KNEDLÍČKY ?
Tohle je snídaně, kterou bych mohla jíst každý den, a pokud jste milovníkem čokolády jako já, určitě se mnou budete souhlasit!? Naprostá dokonalost, jak se čokoláda uvnitř krásně rozpustí ❤ A pokud si občas místo ovoce zobnete rádi hořkou čokoládu, můžu jedině doporučit ? Já jsem použila tři druhy čokolády, bílou, mléčnou a hořkou ? Jím nejčastěji tu hořkou, ale rozhodla j
sem se zkusit i ostatní druhy, takže pro fit verzi berte v potaz hořkou čokynu ? Samozřejmě v tom hraje roli, jakou čokoládu použijete, já použila nejlepší belgické čokolády z e-shopu @promlsouny , a byla to skvělá volba! ?
RECEPT na 10 knedlíků:
75 g tvarohu odtučněného
60 g rivotty
25 g mascarpone (můžete dát místo něj ricottu)
85 g ovesné vločky
50 g rýžová mouka
Hořká čokoláda
Navrch jsem použila kokosový cukr a hořkou čokoládu
POSTUP:
Nejprve si uděláme těsto z rozmixovaných ovesných vloček, rýžové mouky, ricotty, mascarpone a tvarohu tak, že si ho smícháme v míse. Těsto bude trochu lepit, ale pokud lepí moc, přidáme trochu rýžové mouky. Potom si na pomoučněném prkýnku vytvoříme celkem tenkou placičku, do ní dáme nalámanou hořkou čokoládu a placičku zabalíme do kuličky. Takhle opakujeme, dokud nezděláme celé těsto. V hrnci si přichystáme vodu, kterou přivedeme k varu a poté vložíme knedlíky a necháme vařit, dokud nevyplavou. Až vyplavou, necháme ještě minutku a pak vyndaváme. Posypala jsem ještě trochou kokosového cukru a nastrouhanou hořkou čokoládou.
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 knedlíček:
125 kcal
Bílkoviny 4 g
Sacharidy 13 g z toho cukry 2 g
Tuky 6 g z toho nasycené mastné kyseliny 4 g
Vláknina 2 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kdože to říkal, že se anglická snídaně jen snídá? ? Já o tom taky nikoho neslyšela mluvit, a proto jsem si jí udělala k večeři. Akorát Sáro, co tam sakra zase dělají ty fíky? To k tomu patří? Ne, ale zatraceně moc mi chutnají! ?❤️
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tempeh najčastejšie používam do šalátov a ako oblohu k pečivu. Údený tempeh stačí nakrájať na tenké plátky, rýchlo opražiť a rýchla verzia vegánskej slaniny je na svete. Tempeh je skvelý zdroj proteínu pre vegánov, takže som si predsavzala, že s ním chcem aj doma variť viac, keďže v reštauráciách jedlá s ním milujem. Pridala som k nemu moje stále obľúbené udon rezance a tahini omáčku, ktorú v podo
Tempeh najčastejšie používam do šalátov a ako oblohu k pečivu. Údený tempeh stačí nakrájať na tenké plátky, rýchlo opražiť a rýchla verzia vegánskej slaniny je na svete. Tempeh je skvelý zdroj proteínu pre vegánov, takže som si predsavzala, že s ním chcem aj doma variť viac, keďže v reštauráciách jedlá s ním milujem. Pridala som k nemu moje stále obľúbené udon rezance a tahini omáčku, ktorú v podobnej verzií používam k pečeným batátom. A vznikol veľmi jednoduchý a riadne sýty recept.
Na tempeh s tahini omáčkou budete potrebovať:
190g údeného tempehu
400g čerstvých udon rezancov (polovičné množstvo ak máte suché rezance)
60ml tahini
120ml zeleninového vývaru (alebo teplej vody)
2PL octu - ideálne ryžového
1PL sójovej omáčky
1PL tekutého sladidla (datľový sirup)
1ČL sezamového oleja
štipka čili, čili oleja alebo omáčky (voliteľné)
šťava z jedného citróna (voliteľné)
1 strúčik cesnaku
1PL oleja
1-2 jarné cibuľky
1cm kúsok zázvoru
hrsť arašidov
1 mrkva
hrsť fialovej kapusty
polovica šalátovej uhorky
čerstvý koriander (voliteľné)
Začnite tým, že si dáte variť hrniec s vodou na rezance. Použiť môžete akékoľvek rezance, aké máte radi. Ja používam čerstvé udon, ktoré stačí variť 3 minúty. Ak máte úplne suché rezance, tak rátajte s tým, že sa budú variť dlhšie a bude vám stačiť o polovicu menšie množstvo na tieto dve porcie.
Kým sa varí voda, pripravíme tahini omáčku. Zmiešajte tahini, teplý zeleninový vývar, sójovku, ocot, tekuté sladidlo a sezamový olej. Dobre premiešajte kým nedostanete úplne hladkú omáčku. Teraz pridajte čili ak chcete. A citrón – koľko treba. A znova premiešajte.
Niektoré tahini omáčky bývajú prirodzene horké. Ja som tiež teraz takú našla. Aby sme sa všetkej horkosti zbavili, budete potrebovať niečo kyslé. Takže citrón alebo limetku. Pridajte toľko citrónu, aby ste horkosť skoro necítili alebo podľa vašej chuti. Ja rada pridávam veľa citrónu všade.
Teraz si rozpáľte panvicu na strednom plameni a pridajte na ňu olej. Tempeh si ručne nadrobte na malé kúsky, ako sa vám podarí. Všetok hoďte na panvicu a restujte tak 3-4 minúty. Môžete ho pražiť kým nebudú niektoré časti chrumkavé. Potom pridajte koreňovú časť jarnej cibuľky nakrájanú na drobno, nastrúhaný zázvor a cesnak. Zelenú časť cibuľky si nechajte na ozdobu. Pridajte aj kapustu, arašidy a mrkvu, ktorú ste si nakrájali na tenké prúžky – zápalkovej veľkosti.
Všetko spolu ešte pár minút restujte kým nebude cibuľka a mrkva mäkšia. Kým sa všetko restujte, na zápalky si nakrájajte aj uhorku a dovarte udon rezance.
Sceďte si rezance, pridajte k nim tahini omáčku, tempeh a uhorku. Pridajte limetku a koriander na dochutenie. Tento recept zvládnete za pol hodinu a naozaj vie zasýtiť. Ak si ho pripravíte, nezabudnite ma označiť na instagrame s fotkou vášho diela. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Isto poznáte alebo si pamätáte na krtkovu tortu od @droetker_sk ?? pre mňa osobne to bola torta, ktorú som chcela na narodky každý jeden rok a milovala som ju?? a dnes mi napadlo urobiť si takú srandu a urobiť takéto mini krtkove tortičky?tak sa aj stalo (veď videli ste aj na instastories) a po fotení sme sa do nich so sestrou pustili a fakt nám riadne chutili ??
Recept a celý postup máte v storie
Isto poznáte alebo si pamätáte na krtkovu tortu od @droetker_sk ?? pre mňa osobne to bola torta, ktorú som chcela na narodky každý jeden rok a milovala som ju?? a dnes mi napadlo urobiť si takú srandu a urobiť takéto mini krtkove tortičky?tak sa aj stalo (veď videli ste aj na instastories) a po fotení sme sa do nich so sestrou pustili a fakt nám riadne chutili ??
Recept a celý postup máte v stories a bude aj v highlightoch ....ale hodím vám ho zrovna aj tu?
Na cesto potrebujeme:
?4 vajíčka
?1/2 kypriaceho prášku
?100 g práškového cukru
?1 balík čokoládového pudingu @droetker_sk
?20 g kakaa (ja som použila moje obľúbené @aduna_sk_cz)
?2 banány
Všetky suroviny okrem banánov zmiešame mixerom a nalejeme do olejom vymastenej formy na muffiny? Dáme piecť na 180° na cca 15 minút. Potom vyberieme z plechu a vydlabeme do každého mini korpusu dieru. Poukladáme tam nakrájaný banán. Cesto veľmi rýchlo vychladne a zatiaľ si spravíme krém.
Krém:
?200 g mascarpone (ale môžete aj viac, mne to ledva vyšlo ??)
?sladidlo - cukor, stevia, med
?1 čl vanilkový extrakt
Zmiešame dokopy a navrstvíme na korpus s banánom. Posypeme omrvinkami z vydlabanej časti korpusu a necháme pár hodín v chladničke ?? je top jedna tooopka ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Rychlovka co dům dal ?
Recept?
Kuřecí kousky s chilli pastou a grilovacím kořením opečeme na rozpálené pánvičce s rýžovým olejem, pokrájené čínské zelí s nastrouhanou mrkví přidáme k masu a dusíme do měkka. Rýži basmati připravíme podle návodu a přidáme oblohu podle chuti ?
Maximum number of comments was reached. Try later.