Banánové lievance 🙂
Z tejto dávky mi vyšlo 9 lievancov 🙂
Potrebujeme:
-2 popučené banány
-1 vajíčko
-trochu mlieka
-6 ČL hladká špaldová múka
-4 ČL ovsené vločky
-1 ČL mletá škorica
-med
-mandľové plátky
-banán na ozdobu
Postup:
Ošúpala a popučila som si banány. Pridala som vajíčko,trochu mlieka,škoricu a poriadne som premiešala. Potom som pridala múku,ovsené vločky. Môžete pridať aj trochu cu
kru ,podľa toho aké sú banány. Všetko poriadne premiešame. Na panvicu som si dala trochu olivového oleja,ktorým som si potrela celú panvicu a robila som malé lievance. Opekala som z oboch strán a servírovala som. Poliala som trochou medu,pridala plátky banánu a posypala plátkami mandlí. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohové cesto je super v tom, že si vieš z neho spraviť brutálne sladké či slané dobrôtky.👌🏻 Ja som teraz skúšala moravské koláče, ktoré chutia famózne.🙏🏻🤩 Dokonca sú aj fit, lebo jeden koláčik má 96kcal <B:8g S:17g C:1,2g T:1,2g>
➡️Potrebujeme (na 11ks):
🥨250g mäkký tvaroh Olma 0,3% tuku
🥨1 vajce
🥨cca 7g sóda bikarbóna alebo kypriaci prášok
🥨70ml voda
🥨1 vajce
🥨sypké sladidlo erythrito
Tvarohové cesto je super v tom, že si vieš z neho spraviť brutálne sladké či slané dobrôtky.👌🏻 Ja som teraz skúšala moravské koláče, ktoré chutia famózne.🙏🏻🤩 Dokonca sú aj fit, lebo jeden koláčik má 96kcal <B:8g S:17g C:1,2g T:1,2g>
➡️Potrebujeme (na 11ks):
🥨250g mäkký tvaroh Olma 0,3% tuku
🥨1 vajce
🥨cca 7g sóda bikarbóna alebo kypriaci prášok
🥨70ml voda
🥨1 vajce
🥨sypké sladidlo erythritol podľa chuti
🥨cca 190g špaldová hladká múka
●
🥨50g hrudkovitý nízkotučný tvaroh
🥨20g nízkotučný grécky jogurt
🥨1/2 polovicu vajca
🥨sladidlo erythritol
🥨citrónové flavdrops
➡️V miske zmiešame všetky suroviny a vymiešame mierne lepivé cesto. Cesto rozvaľkáme na pracovnej doske posypanej múkou a vykrajujeme koláče cca 1cm hrubé. V strede koláča spravíme jamku na tvarohovú plnku. V miske si zmiešame tvaroh s jogurtom a vajcom. Dosladíme erythritolom a citrónovými flavdrops. Nanášame na koláče, do stredu tvarohovej plnky dáme malinový džem. Cesto potrieme zvyškom vajíčka a pečieme cca 25-30 minút. P.S. najlepšie chutia ešte čerstvé.👌🏻 Dobru chuť!🤗
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
ŠPAGETY S MÄSOVÝMI GUĽKAMI 🍝
Potrebujeme na mäsové guľky:
🍝 500g mletého morčacieho mäsa
🍝 3 PL špaldovej hladkej múky
🍝 2 ČL horčice
🍝2 veľké strúčiky cesnaku
🍝 čierne mleté korenie
🍝 mletá rasca
🍝 soľ
Potrebujeme na paradajkovú omáčku:
🍝 300 ml paradajkového pyré
🍝 1 konzerva lúpaných paradajok
🍝 1 cibuľa
🍝 2 strúčiky cesnaku
🍝 1 PL oleja
🍝 čierne mleté korenie
🍝 oregano
🍝 soľ
Ešte potreb
ujeme:
🍝 špagety
Postup:
Všetky ingrediencie na mäsové guľky zmiešame dokopy a vytvoríme homogénnu zmes, z ktorej tvarujeme menšie guľky. Ukladáme zatiaľ na tanier.
Na oleji opražíme nadrobno nasekanú cibuľku a pridáme k nej všetky ingrediencie na omáčku. Necháme prevrieť a následne do nej pridávame guľky. Varíme, kým guľky nie sú mäkké, cca 45 minút.
Podávame so špagetami.
Dobrú chuť 🥰 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.