???nutella cheesecake ???
Základ:
?200g lískooříškové mouky
?2PL arašídového másla s čokoládou
?1PL kakaa
Náplň:
?250g tvarohu
?125g mascarpone
?3 vejce
?2PL raw kakaa
?1PL šťávy z pomeranče
? věci na základ promícháme a namačkáme do formy (já mám průměr 17cm). Na náplň všechno smícháme a nalijeme na základ. Pečeme cca 70minut na 150•C.
❎❎❎ https://www.instagram.com/momfit.diary/ ❎❎❎
https
???nutella cheesecake ???
Základ:
?200g lískooříškové mouky
?2PL arašídového másla s čokoládou
?1PL kakaa
Náplň:
?250g tvarohu
?125g mascarpone
?3 vejce
?2PL raw kakaa
?1PL šťávy z pomeranče
? věci na základ promícháme a namačkáme do formy (já mám průměr 17cm). Na náplň všechno smícháme a nalijeme na základ. Pečeme cca 70minut na 150•C.
❎❎❎ https://www.instagram.com/momfit.diary/ ❎❎❎
https://www.instagram.com/p/B8LSn89njeI/?igshid=tywin1pxtr6f >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mandlovo kokosove crumble “tycinky” s jahodami
Recept: 2 hrnceky bezlepkovych ovsenych vlociek (1 rozmixovat na muku), hrncek kokosu, hrncek mandlovej muky, 2 KL prasku na pecenie, 1 banan, 1 mensie (180ml) kokosove mlieko, sirup z kokosovych kvetov cca 1/4 hrnceka (datlovy, ryzovy, trst. cukor...)
Ovocna zlozka: cca 1L ovocneho pyre - ja som mala mrazene jahody, ciastocne rozmixovane, 2-3 PL chi
a semienok, ovocie povarime, zamiesame chia, nechame napucat (ak chceme pevnejsiu konzistenciu pridame 1-2 PL zlateho klasu. Ja som sa mu vyhla), ak potrebujeme, dosladime.
Sypke suroviny zmiesame, banan, sirup a kokosove mlieko rozmixujeme. Spolu spracujeme na mrvenickovu konzistenciu. 2/3 natlacime do formy s papierom na pecenie, cca 20x26 cm. Navrstvime jahody a posypeme zvyskom mrvenicky, ktoru zlahka popritlacame. Pecieme 25-30 min pri 180 stupnoch. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domace jablkové satocky
150 g tvaroh jemný (Kýblik lidl)
125 g muka hrubá
125 g muka hladka
70 g trstinovy cukor
6 pl olej
1 ks vajce
1 ks kypriaci prášok do pečiva
2 ks jablka
skoricovy med
Postup: vajce vyslahajte spolu s cukrom, pridajte olej, muku a kypriaci prášok. Vytvorte cesto, ktoré necháte odpočívať pod utierkou 20 min. Cesto si rozdelte na 2 bochníky a vyvalkajte na 0,5 cm. Rozre
zte ho na 4 časti a na každom trojuholníku spravte 3 zarezy,na okraj naukladajte jablka potrite skoricovym medom a prelozte. Tasticky poukladajte na plech vystlaný papierom,potrite vajcom a posypte makom. Pecte vo vyhriatej rúre na 180 stupnov 20 min.
Dobrú chut!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Doraz tu jar a zňu i jarná cibuľka,
už lem falatok slaniny a kus slunka,?
bo z takej žimi plnej blata,
je mi špatne a depresia me lapa.
Pokvapkany chlib a kus vínka,
takoj úsmev na tvári cínka?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Jednoduché a rýchle, zdravé banánovo vajíčkové lievance bez múky.
Na jedno vajce pripadá jeden banán, 50g kokosu alebo mletých orechov a trochu kakaa.
A to je prakticky všetko. Celé zmiešame a pomaly opečieme na kokosovom oleji alebo masle. Keďže tam neni múka, trebas nimi pri otáčaní narábať opatrne .
Ozdobené kokosom, orechmi, strúhanou čokoládou, javorovým sirupom a kakaom
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čokoládovo - banánový tart do chladných dní? ⛄? Za mňa určite áno
Budeš potrebovať:
Cesto:
190 g hladkej múky
80 g studeného masla
50 g kryštálového cukru
1 vajíčko
Plnka:
1 čokoládový puding DrOetker
1 banánový puding DrOetker
800ml mlieka
2 bal. vanilkového cukru
4PL cukru
lekvár
2 banány
Ganache:
120ml smotany na šľahanie
100g kvalitnej čokolády
Postup: V miske zmiešame múku, cukor a na koc
ky nakrájané maslo. Rukami vymiešame cesto podobné mrveničke a primiešame vajíčko. Vypracujeme tuhé cesto, ktoré zabalíme do fólie a vložíme na cca 20 minút do chladničky. Potom cesto vyberieme, vyvaľkáme na pomúčenej doske na hrúbku cca 3 mm a vystelieme ním pripravenú formu vymastenú maslom. Dno poprepichujeme vidličkou a cesto opäť vložíme do chladničky na 20 minút. Rúru vyhrejeme na 190°C, na cesto položíme papier na pečenie a zaťažíme ho suchou fazuľou alebo ryžou. Vložíme ho do rúry a pečieme 15 minút. Potom papier odstránime, teplotu znížime na 180°C a korpus dopečieme ďalších 10 minút. Medzitým si pripravíme pudingy. V 250ml mlieka zmiešame 1 vanilkový cukor a necháme zovrieť. V inej nádobe si vymiešame čokoládový puding, 2PL cukru a zvyšné mlieko. Nalejeme do zohriateho mlieka a varíme do zhustnutia približne minútku až 2 na miernom ohni. Tak isto pripravíme aj banánový puding. Keď je cesto upečené, natrieme naň lekvár a poukladáme nakrájané banány. Na banány nalejeme banánový puding a naň čokoládový puding. Necháme chvíľu zatuhnúť a medzitým si pripravíme ganache. Zohrejeme si smotanu na šľahanie, no nevaríme ju! Keď je mierne zohriata, zalejeme ňou čokoládu a rozmiešame dohladka. Ganache nalejeme na tart a necháme zatuhúť najlepšie cez noc.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
? kokosovi milovníci pozrite sa čo tu mame ?
Jednoduchý, rýchly a vláčny kokosový obláčik ??
Potrebuješ:
6ks vajcia
150g med
1 vanilkovy cukor
100g kokosová múka
1 KPDP
150g spaldova múka
300ml kokosové mlieko @alpro
Plnka:
400ml kokosové mlieko v plechovke
1ks vanilkovy puding (ja som použila s proteínom @droetker_sk)
Steviove kvapky
125g tvaroh odtucneny
Postup:
Bielka vyšľahame s
medom a vanilkou do hustej peny. Pridáme zltka. Následne zľahka vmiešame kokosovu a spaldovu muku s KPDP. Cesto bude veľmi hustej konzistencie a preto prilejeme mlieko. Cesto vylejeme do maslom vymstenej zotročené formy. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 200• cca 30-35 minút, kým sa cesto poriadne neprepečie.
Zatiaľ si uvaríme puding v kokosovom mlieku podľa návodu a osladime. Keď je puding uvareny a vychladnuty, vmiešame tvaroh.
koláč necháme vychladnúť. Potom ho prerezeme napoly. Jednu časť pudingu pouzijeme na natretie spodnej časti, prikryjeme druhou časťou korpusu. Vrch potrieme zvyškom pudingu a a posypeme kokosom. Necháme na noc schladiť. Dobrú chuť priatelia ?❤️❤️
.
..
...
....
.....
#coconutlover #kokosovepotesenie #kokos #zdravepecenie #zdravastrava #bezvycitiek #fitkolac #fitrecepty #siskinerecepty #fitsis #mnamka >>>>>
Kamil Šlosár
poprosime receptik aj tu a potom radi zazdielame na nasom ig @dnes_jem :)
Luscoňová Silvia
Ďakujem veľmi pekne :) tak pridám receptik aj k tejto fotke
Kamil Šlosár
Super, vseobecne zdielame vacsinou fotky aj s receptami do buducna ?
Toto jedlo milujem! Dá sa spraviť aj vegan. Recept na arašidové ryžové rezance na blogu, link v bio :) #veganfood #food #lunch #foodphotography #dnesjem #recipes
Toto jedlo milujem! Dá sa spraviť aj vegan. Recept na arašidové ryžové rezance na blogu, link v bio :) #veganfood #food #lunch #foodphotography #dnesjem #recipes
Maximum number of comments was reached. Try later.