Zítra je neděle a to znamená jen jedno ! Palačinky k snídani 🤤🤎
Na cca 5 středních palačinek budeš potřebovat 🥞:
3 lžíce pomletých ovesných vloček
2 lžíce špaldové mouky (dá se nahradit i jinou)
1 vajíčko
Špetka soli
250ml mléka
30g proteinu (mám příchuť slaný karamel od @bodylab 💛)
1 Lžička lněného semínka
Kokosový olej (nebo jiný)
Vločky jsem si pomlela na
mouku, přisypala špaldovou mouku, lněné semínko, sůl, a protein na doslazení. Přidala vajíčko, mléko a šup s tím na pánvičku ! Smažila jsem na kokosovém oleji, ale na nepřilnavé pánvi se dá i bez tuku 🤍🥥 Těsto je hustší a nemělo by se na pánvi trhat.
Palačinky jsem natřela ořechovým máslem s příchutí cookies twister od @lifelikefit. Tohle máslo je prostě perfektní 🤎 Má hustší konzistenci, není přeslazené a jsou v něm křupavé kousky! 🤤 A nakonec už jen ozdobit ovocem podle chuti 🍌🤎 pro další dobroty mě sleduj na instagramu ochutnejto_ ♥
#pancakes #recipes #peanutbutter #lifelikefit #cookies #pancakesunday #yummy #befit #breakfast #breakfasttime #eazycooking #bodylab #dnesjim #dnespecu #foodlover #eatforhealth #jidlojelaska >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
❄️Recept na makrónky❄️
3 bielka
125 g práškového cukru
125 g mandľovej múky
125 g kryštálového cukru
30ml vody
(farbivo podľa vašej predstavy)
Náplň
Môžete použiť čokoľvek poďľa vašej chuti maslový krém, čokoládu ganache alebo tvarohový krém. Ja som zvolila tento recept👇🏻
2 lyžice práškového cukru
1 lyžica smotany
1 mascarpone
1 vanilkový lusk
Postup: Mandľovú múku a cukor v
iackrát preosejeme potom pridáme bielka. Vyšľaháme tuhý bielkový sneh. Cukor a vodu necháme v hrnci zohriať pri 118 stupňoch odstavíme. Pomaly lejeme cukrový rohvar do snehu z bielkov, miešame až kým nám nevznikne tuhý, lesklý sneh. Vmiešame gélové farby podľa predstavy. Do mandľovej hmoty pridáme sneh. Cesto dávkujeme na plech do tvaru koliesok, necháme to na plechu 15-20 minút. Pečieme cca 15 minút na 150 stupňov.
Náplň
Vymiešame mascarpone, potom pridáme smotanu na šľahanie a práškový cukor, nakoniec pridáme vanilkový lusk a poriadne premiešame.
Navrch som vymixovala 1 bielko
140 g preosiateho práškového cukru
½ lyžičky šťavy z citróna >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Boršč 🥄
.
.
* 400g hovädzej nožiny
* 400g bravčového stehna
* ½ bielej hlávkovej kapusty
* 2 mrkvy
* petržlen
* ½ zeleru
* 2 červené repy
* cibuľa
* 2 strúčiky cesnaku
* lúpané paradajky
* kyslá smotana
* bravčová masť
* slnečnicový olej
* ocot
* soľ
* cukor
* čierne korenie
* 2 guličky nového korenia
* 2 bobkové listy
* petržlenová vňať
* mikrobylinky amarantu
.
🥄 Hovädzie a bravčové mäso si
umyjeme, osolíme, okoreníme a na prudko na bravčovej masti opražíme na panvičke zo všetkých strán. Mäso presunieme do pekáča, podlejeme vodou a výpekom a pečieme pri 180 °C do zmäknutia, približne 1 - 1,5 hodiny. Počas pečenia ho podlievame vodou.
.
🥄 V hrnci na slnečnicovom oleji osmažíme cibuľku, na ktorej následne orestujeme ostatnú zeleninu. Pripravíme si vývar. Zeleninu zalejeme vodou, pridáme lúpané paradajky, korenie a bobkový list. Varíme približne 20 minút. Zvlášť si v hrnci uvaríme do polomäkka červenú repu, do ktorej pridáme dve lyžice octu, aby nestratila farbu. Varíme približne 15 minút.
.
🥄 Keď je mäso hotové, vývar z neho prilejeme k zelenine spolu s uvarenou červenou repou a varíme, dokým nie je zelenina hotová. Pridáme nakrájané bravčové a hovädzie mäso. Boršč dochutíme soľou, korením, cukrom a octom, môžeme pridať aj vývar z červenej repy. Prevaríme ho ešte niekoľko minút, aby sa chute spojili. Podávame s kyslou smotanou a petržlenovou vňaťou.
>>>>>
Rastyho_Šmaky
Recept vyzerá úžasne a trocha inak ako robievam Boršc ja. Určite vyskúšam aj túto verziu 😉🙂🙋♂️👍
Pre milovníkov karamelových dobrôt.😍 1ks > cca 68kcal <B:6g, S:9g, T:1g>
➡️Potrebujeme:
🥨360g tvaroh jemný
🥨110g tvaroh hrudkovitý
🥨2 vajcia
🥨1 bielok
🥨30g karamelový bezlepkový puding
🥨sladidlo
+
🥨malinový/jahodový džem
🥨50g karamelový bezlepkový puding
🥨250ml mandľové mlieko
🥨sladidlo
🥨20g salted caramel topping
➡️Rúru predhrejeme na 200°C. V miske zmiešame tvaroh, žĺtka, sladidlo a pu
dingový prášok. Bielky vyšľaháme na sneh a potom jemne primiešame. Vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a prvých 10 minút pečieme pri 200°C. Potom teplotu znížime na 170°C a pečieme ďalších cca 40 minút. Nakoniec trúbu vypneme, otvoríme dvierka a necháme ho ešte "dopiecť". Keď vychladne vrch potrieme džemom a prelejeme karamelovým krémom. Ten pripravíme tak, že si uvaríme puding v mlieku. Ku koncu pridáme karamelový topping. Vrch môžeme dozdobiť slanými praclíkmi. Dobrú chuť!😇
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nový rok prináša nové inšpirácie a preto pridávame recept na veľmi obľúbený koláčik v našej rodinke. brownies cesto, banány a úžasný pudingový krém!
Oblíž prst od Šugariek
Korpus:
❤️3 vajíčka
❤️30g trstinového cukru
❤️1/2 prášku do pečiva s vinným kameňom
❤️200g horkej čokolády
❤️100g masla
❤️40g múky
Plnka:
🤍400ml mlieka
🤍1 vanilkový puding s vanilkovým luskom
🤍1/2 odmerky vanilkového prote
Nový rok prináša nové inšpirácie a preto pridávame recept na veľmi obľúbený koláčik v našej rodinke. brownies cesto, banány a úžasný pudingový krém!
Oblíž prst od Šugariek
Korpus:
❤️3 vajíčka
❤️30g trstinového cukru
❤️1/2 prášku do pečiva s vinným kameňom
❤️200g horkej čokolády
❤️100g masla
❤️40g múky
Plnka:
🤍400ml mlieka
🤍1 vanilkový puding s vanilkovým luskom
🤍1/2 odmerky vanilkového proteínu alebo 2PL cukru
🤍1 vanilkový cukor
🤍50g masla
+2 banány
Vajíčka s cukrom si vyšlaháme do peny. Horkú čokoládu s maslom necháme vo vodnom kúpeli roztopiť a vymiešame do hladkej polevy, ktorú vylejeme ku vajíčkam. Pridáme múku, prášok do pečiva a miešame jemnými pohybmi po okrajoch misy, kým nám vznikne lepive krásne brownies cestíčko.
Na krém si uvaríme hustý puding, do ktorého pri varení vmiešame proteín a po čiastočnom vychladnutí hotového pudingu primiešame aj maslo.
Na korpus nakrájame banány, na to dáme krém a na vrch sme my už len postrúhali 3 druhý čokolád. Keďže je to vylepšené brownies, koláčik je najlepší nie úplne ľadový z chladničky, ale chvíľku povolený v izbovej teplote. Dobrú chuť ❤️🤍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🥳Novoročny koláčik,ktorý je opäť jednoduchý na prípravu. Je rýchly na silvestrovské alebo novoročné pohostenie🥳
🥂 Nech je ten Nový rok lepší, sladší, nadýchanejší...✨🎉🎊
➡️Potrebujeme:
200 g hladka muka
200 g hrubá múka
100 g práškový cukor
1 prášok do pečiva @droetker_sk
1 vanilkový cukor @droetker_sk
3 vajíčka
250 maslo
Náplň:
➡️Lekvár na potretie v ktorom som si rozdrvila perníčky, ktoré o
🥳Novoročny koláčik,ktorý je opäť jednoduchý na prípravu. Je rýchly na silvestrovské alebo novoročné pohostenie🥳
🥂 Nech je ten Nový rok lepší, sladší, nadýchanejší...✨🎉🎊
➡️Potrebujeme:
200 g hladka muka
200 g hrubá múka
100 g práškový cukor
1 prášok do pečiva @droetker_sk
1 vanilkový cukor @droetker_sk
3 vajíčka
250 maslo
Náplň:
➡️Lekvár na potretie v ktorom som si rozdrvila perníčky, ktoré ostali z Vianoc (alebo piškóty)
➡️500 g tvaroh hrudkovitý + 2 vanilkový cukor + 1 PL zlatý klas + 250 g kyslá smotana
➡️300 g mleté orechy + cukor,rum a horúce mlieko podľa chuti aby vznikol hladký krém
➡️Všetky suroviny na cesto spolu zmiešame a rozdelíme na 2 častí. Do jednej polovice primiešame 2 PL kakaa. Odložíme do chladničky na 30min. Jednu polovicu (svetlú) navrstvíme na plech vystlaný papierom na pečenie nato natrieme lekvár zmiešaný s perníčkami, nato rozotrieme orechovú plnku, následne tvarohovú plnku a nakoniec to prikryjeme kakaovým platom, popicháme vidličkou a pečieme cca 30 minút na 180 stupňov >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🎇🎇🎇HAPPY NEW YEAR 2021🎇🎇🎇
@momfit.diary
Všem přeji hodně zdraví, lásku a to po čem opravdu touží🥰 mějte krásný večer a ještě krásnější život v následujícím roce💋
Vaše Eliška 🥂
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
#lc #lowcarb #lowcarbrecipes #lowcarbrecepty #recepty #recept #fitrecepty #fitreceptysk #fitnessrecepty #zdraverecepty #zdravejidlo #zdravyzivotnistyl #zdravastrava #jidlo #jimezdrave #jimeji
nak #2021 #vkuchyni #happynewyear2021 #bezcukru #cukrfree #cukrfreerecepty #fit #fitness #mamablogger #mamablog #dnes_jem #dnesjem #jsemlowcarb #milujulowcarb >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
SILVESTROVSKÉ SYROVÉ PEČIVO
BUDEME POTREBOVAŤ:
250g hladkej múky
250g masla
250g tvrdého syra
1 vajíčko
1KL soli (+- záleží od slanosti syra)
1,5dcl smotany na šľahanie
1 vajíčko na potretie
Mandle, mak alebo rasca na ozdobu
POSTUP:
Všetky ingrediencie na cesto (nastrúhaný tvrdý syr, múka,zmäknuté maslo, 1 vajíčko, soľ a smotana) zmiešame v miske a vypracujeme z nich cesto, ktoré necháme odle
žať v chladničke minimálne 2 hodiny (kľudne až do ďalšieho dňa)
Cesto rozdelíme na menšie časti, rozvaľkáme na pomúčenej doske na cca 4mm a malými vykrajovátkami vykrajujeme želané tvary
Ukladáme ich na plech, potrieme rozšľahaným vajíčkom a posypeme želanou ozdobou
Pečieme na pečiacim papierom vystlanom plechu cca 15-20 ,minút pri teplote 180 stupňov
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čokoládovo-banánový chlebík 😋
Recept inšpirovaný live-to-bake.blogspot.com 😉
3 prezreté banány
115 g masla
230 g polohrubej múky
30 g kakaa
150 g kryštálového cukru
1 čajová lyžička kypriaceho prášku
1/4 čajovej lyžičky jedlej sódy
štipka soli
2 veľké vajíčka
1 čajová lyžička vanilkového extraktu (alebo 1 vanilkový cukor)
100 g horkej čokolády
vlašské orechy
Postup:
Rúru predhrejeme na 180 °C.
Vidličkou roztlačíme banány a rozpustíme maslo. Vo veľkej mise zmiešame múku, kakao, cukor, kypriaci prášok, jedlú sódu a soľ. V druhej mise premiešame roztlačené banány, rozpustené maslo, vajíčka a vanilku. Obe zmesi zmiešame, pridáme nasekanú čokoládu a orechy a prelejeme do formy. Pečieme cca hodinu. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.