Harmónia chutí tofu s Podravka ochucovadlom s cesnakom dodá tomuto jedlu nádych jedinečnosti.
Suroviny:
800 g tofu
3 lyžice Podravka ochucovadla s cesnakom
2 lyžice olivového oleja
Ajvar jemný/pikant Podravka
Príprava:
Tofu nakrájame na plátky asi 1 cm hrubé, prelejeme ho zmesou pripravenou z Podravka ochucovadla s cesnakom a z olivového oleja a necháme ho postáť asi 30 minút. Namarinované plátk
Harmónia chutí tofu s Podravka ochucovadlom s cesnakom dodá tomuto jedlu nádych jedinečnosti.
Suroviny:
800 g tofu
3 lyžice Podravka ochucovadla s cesnakom
2 lyžice olivového oleja
Ajvar jemný/pikant Podravka
Príprava:
Tofu nakrájame na plátky asi 1 cm hrubé, prelejeme ho zmesou pripravenou z Podravka ochucovadla s cesnakom a z olivového oleja a necháme ho postáť asi 30 minút. Namarinované plátky dozlatista opečieme na grilovacej panvici alebo grile.
Podávanie: Podávame ešte teplé s jemným alebo pikantným Ajvarom Podravka a so šalátom podľa vašej chuti alebo sezóny.
Rada: Takto namarinované tofu môžete obaliť v trojobale a vypražiť v oleji, čo však zvýši kalorickú hodnotu jedla.
Viac inšpiratívnych receptov nájdeš tu: https://goo.gl/Wjg13W >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Blondie&brownie koláč s ovocím ?
Potrebuješ:
2 šálky špaldovej hladkej múky
8 PL odtučneného mlieka
4 PL medu
1 KL kypriaceho prášku do pečiva
2 PL kokosového oleja
1 biely jogurt
2 vajcia
2 KL kakaa
50g nasekaných vlašských orechov
Ovocie a čokoláda podľa chuti
V miske si najskôr zmiešame suché suroviny (okrem kakaa) a následne vmiešame mokré suroviny a vymixujeme. Ak je cesto príliš husté
Blondie&browniekoláč s ovocím ?
Potrebuješ:
2 šálky špaldovej hladkej múky
8 PL odtučneného mlieka
4 PL medu
1 KL kypriaceho prášku do pečiva
2 PL kokosového oleja
1 biely jogurt
2 vajcia
2 KL kakaa
50g nasekaných vlašských orechov
Ovocie a čokoláda podľa chuti
V miske si najskôr zmiešame suché suroviny (okrem kakaa) a následne vmiešame mokré suroviny a vymixujeme. Ak je cesto príliš husté, pridáme ešte mlieko. Ak máme cesto pripravené, oddelíme si trochu cesta vedľa, do ktorého primiešame kakao. Na plech vystlaným papierom na pečenie najskôr vylejeme svetlé, následne kakaové cesto a premiešame, aby nám vznikol mramorový efekt. Na cesto naukladáme ovocie podľa chuti (ja som dala čučoriedky a jahody) a dáme zapiecť na 175 stupňov cca 20 minút. Hneď po upečení som na koláč ešte nalámala trošku čokolády. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
raw berry cheesecake!
Potrebujeme:
Crust - 80g mandle, 80g lieskove orechy, 45g kokosova muka, 2 pol lyzice Biscoff, trosku mlieka, 1 pol lyzica javorovy sirup
Stredna vrstva - 120g kesu (namocene vo vode cez noc) 60g lahodkove tofu, 2 pol lyzice biely jogurt, 1 pol lyzica lahodkove drozdie, stipka soli
Vrchna vrstva - zamrazene jahody, cucoriedky a banan
raw berry cheesecake!
Potrebujeme:
Crust - 80g mandle, 80g lieskove orechy, 45g kokosova muka, 2 pol lyzice Biscoff, trosku mlieka, 1 pol lyzica javorovy sirup
Stredna vrstva - 120g kesu (namocene vo vode cez noc) 60g lahodkove tofu, 2 pol lyzice biely jogurt, 1 pol lyzica lahodkove drozdie, stipka soli
Vrchna vrstva - zamrazene jahody, cucoriedky a banan
Fit ovseno-orechová bábovka ?
Potrebuješ:
200g ovsenej múky (pomletých ovsených vločiek)
150g pomletých vlašských orechov
2 vajcia
350 ml odtučneného mlieka
4 PL medu
1 PL kypriaceho prášku do pečiva
2 PL nepomletého maku
Kúsky nalámanej vysokopercentnej čokolády (nemusí byť).
V miske si najskôr zmiešame múku, orechy a kypriaci prášok. Následne pridáme ostatné suroviny - vajcia, mlie
ko, med, mak a čokoládu. Dôkladne premiešame a vylejeme do vymastenej a múkou alebo orechami vysypanej bábovkovej formy. Dáme piecť na 180 stupňov cca 35 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fitness štrúdl s jablky a ořechy ??
? 5 lžíc ovesných vloček
? 1 vanička nízkotučného tvarohu
? 1 lžíce proteinu
? 1 vejce
? 1 lžička kypřícího prášku
? 2 jablka
? skořice
? med (stévie, sirup..)
Vločky rozmixujeme a přidáme do nich všechny ingredience (těsto je tužší, nejlépe to jde prsty). Do podélné zapékací mísy dáme pečící papír a polovinu těsta dáme na dno mísy (pomůže vám mokrá lžíce, těsto
je lepivé). Z nastrouhaných jablek vymačkáme trošku šťávy a položíme je na spodní vrstvu těsta, na jablka potom naneseme druhou polovinu těsta a snažíme se nabést těsto až do stran. Pečeme asi 30 minut na 180 stupňů. Pokud milujete štrúdly jako já, musíte vyzkoušet tento, ve kterým je tolik bílkovin ??
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ribezlova sezona a bublanina od mojej drahej..
300 g cukru 6 vajec 150 g oleje 150 g mléka 435 g polh. mouky vanilkový cukr trochu citronové kůry 1 prášek do pečiva, ovoce
Celá vejce ušleháme s cukrem + vanilkovým cukrem + citronovou kůrou do husté pěny (to neodbudeme, čím déle šleháme, tím bude bublanina nadýchanější).
Pak postupně přidáváme olej, mléko a nakonec mouku s kypřícím práškem
.
Vlijeme na vymazaný pekáč a poklademe ovocem, které trochu poprášíme hladkou moukou.
Pečeme na cca 180 stupňů. >>>>>