TOP PROFILES
DAY MONTH ALL-TIME
Total rating: 4.2
Ostružinové smoothie bowl ? ? Ostružiny ? Meruňky ? Kousek červené řepy ? Ovesné vločky ? Kokos ? Slunečnicová semínka ? Řecký jogurt ? Arašídové máslo ? Flavdrops (med, sirup..) Snídaně plná živin, které tvé tělo po ránu potřebuje. Snídáš správně jako já?!
alt
Bebe Brushko
05.08.2017
Total rating: 4.3
#dnesjem marhulove gule s makovou posypkou. cely recept na: http://yedlo.sk/domace-marhulove-gule-od-basky/
Jacobs_travel moje srdcová záležitost !!<3
alt
Lenka
05.08.2017
Total rating: 4.3
Kokosové muffinky s domácimi čučoriedkami a černicami ?? Potrebuješ: 2 šálky hladkej špaldovej múky 1 šálka mlieka 1/2 šálky kokosového oleja 1 kypriaci prášok do pečiva 3 PL medu 2 vajcia 1 šálka ovocia Horká čokoláda 2 PL kokosu Najskôr si zmiešame zvlášť suché a zvlášť mokré suroviny, nakoniec všetky spolu (okrem ovocia a čokolády). Do 2/3 košíčkov vylejeme cesto, pridáme ovocie, kúsky čokol >>>>>
Adelinka Juuu to vypadá úžasně, určitě vyzkousim ?
alt
daywithnika
05.08.2017
Total rating: 4.4
Dokonalé raňajky ??
Total rating: 4.2
Když k nám konečně dorazili karamelové Alpro, tak jsem ho musela samozřejmě hned vyzkoušet!? Kašička s proteinem s příchutí cappuccino-karamel, jedna Lotus sušenka, jedno Kinder Bueno dark, crisps od Bodylab a toping, borůvky??? A dneska legday, takže to pořádně nacukrujeme?
Total rating: 4.5
Ovsené muffiny z jednej misky ?? ▪️Potrebujete: •2 menšie zrelé banány •130 ml mlieka •1 a 1/2 hrnčeka ovsených vločiek •vajíčko •1 odmerka čokoládového proteínu ▪️Banány popučíme, pridáme vajce, vločky a zmiešame. V shakeri rozmixujeme protein s mliekom a vlejeme do zmesi. Cesto naberieme do formičiek a pečieme cca 20 minút na 200C. Dobrú chuť! ☺️
ZuzkaKlečková Ty jsou nádherné!?
welivetoeateu Ďakujeme ?
Total rating: 4.2
?Naša obľúbená zemlovka v zdravšej verzii? Ig @beluskyii Recept je aj na mojom blogu www.myfitnessdiary-sk.wenode.sk Potrebujeme(na formu s priemerom 18cm) 120g vločiek 50g vanilkový protein(ak nemáte, dajte 150g vločiek) 400ml rastlinné mlieko (ja som použila mandľové) 2 vajcia 2-3 bielka 150g bieleho jogurtu hrozienka štipka soli škorica 2 nastrúhané jablká prášok do pečiva tekutá stevia/med kok >>>>>
alt
Dominika
04.08.2017
Total rating: 4.5
Cuketový perník ?????‍? 500g nastrúhanej cukety 250g špaldovej muky 200g polohrubej muky 250g trstinového cukru 1 vanilkovy cukor 3 vajcia 150ml oleja 100ml sójoveho mlieka 1 prášok do pečiva 1 prášok do perníka 1PL kakaa Suroviny zmiešame a pecieme asi 45 minút pri 180stupňoch.
alt
HRNCOgram
04.08.2017
Total rating: 4.1
Ríbezľový tvaroháčik Ingrediencie: Korpus: 150g ovsené vločky 3 odmerky čokoládový proteín (od @gymbeamsk ) 3 pl mandľové maslo ( od @gymbeamsk ) 70 ml vody Plnka: 500g tvaroh jemný 2 pl púpavový med (ak chcete koláč sladší, kľudne pridajte viac medu) Postup: V miske zmiešame ovsené vločky, proteín, mandľové maslo a vodu až pokým nám nevznikne tuhá hmota, ktorú potom dáme do papierom na pečeni >>>>>
Total rating: 4.2
Uvedomila jsem si, ze posledni dobou si vetsinu surovin vyrabim doma sama. At uz je to granola nebo ruzny posypky a musli, domaci chlebik, vyvary, zmrzlina a naposled tahle skvela proteinella ❤ Tentokrat jsem do pripravy sla bez jakychkoliv ocekavani, protoze jsem nepredpokladala, ze ten muj starej sluha by dokazal orechy a olej zpracovat na neco tak jemnyho jako je kase. A instagrame div se, slo >>>>>
Total rating: 4.5
Osviežujúci citrónový cheesecake?? KORPUS 200 g maslových sušienok Sondey 100 g masla PLNKA 750 g mascarpone Lovilio 200 g kyslej smotany Pilos (16 %) 300 g práškového cukru Castello 4 vajíčka 2 žĺtky 5 kopcovitých lyžíc hladkej múky Castello kôra z 1 bio citróna POSTUP KORPUS Maslové sušienky rozmixujeme v sekacom mixéri. Rukami ich miešame so zmäknutým maslom a vypracujeme cesto. Okrúhlu torto >>>>>