Sobota v znamení super duper pudingu plného chutných vecí!? Potrebuješ:
? 1 balíček bezlepkový puding
? 200ml mandľové mlieko
? 200ml voda
? med/javorový sirup/xylitol/stévia
Mlieko a vodu si zmiešame spolu so sladidlom. 3/4 vylejeme do hrnca a pri vysokom ohni necháme zovrieť. Vo zvyšku si zmiešame balíček pudingu. Keď nám mlieko v hrnci vre, znížime oheň a za stáleho miešania prilievame pudingov
ú zmes. Varíme až kým nezhustne. Potom odstavíme z ohňa a vylejeme do misky. Ja som si svoj dozdobila jahodami, čučoriedkami, bezlepkovými plnenými vankúšikmi Dexi a hrozienkami a brusnicami v čokoláde. Dobrú chuť!?
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krásný den ✨? A s tímto koláčkem ještě lepší ? Dneska jsem k němu přidala ještě borůvečky, ale hodnoty vám napíšu bez nich (s nimi by se to ani tak lišit nemělo) ? • každopádně je to úplně stejný recept jako minule a předminule, akorát místo kakaa je skořice ^^ Příště asi už receptík psát nebudu (je to furt dokola to stejný), dyštak si ho najdete tady a nebo níže ?❤️ • Nutriční hodnoty celého kolá
Krásný den ✨? A s tímto koláčkem ještě lepší ? Dneska jsem k němu přidala ještě borůvečky, ale hodnoty vám napíšu bez nich (s nimi by se to ani tak lišit nemělo) ? • každopádně je to úplně stejný recept jako minule a předminule, akorát místo kakaa je skořice ^^ Příště asi už receptík psát nebudu (je to furt dokola to stejný), dyštak si ho najdete tady a nebo níže ?❤️ • Nutriční hodnoty celého koláče: 605kcal / 8,7g T / 92,8g S / 36,7 B / ➡️Recept: ?70g kukuřičné polenty ? 40g vloček ?10g špaldové mouky ?10g skořice ?10g proteinu ?50g Skyru (bílý jogurt)?kypřící prášek ?70ml mandlového mléka ?2 bílky a 1 žloutek ?Postup: všechny ingredience mimo 2 bílků spolu smícháme. Z bílků vyšleháme tuhý sníh a pomalu k němu přimícháme směs. Postupně přiléváme vodu, aby se nám vše spojilo. Nalijeme těsto do formy, která je vyložena pečícím papírem. Předehřejeme si troubu na 200stupňů a pečeme 25 minutek. Po té troubu vypneme a necháme koláček v troubě ještě 15 minut. ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ríbezľový cheesecake ⚘
Recept:
Na korpus potrebujeme:
-120g masla
-200g maslových keksov (bebe)
Na plnku potrebujeme:
-500g jemného tvarohu
-160g trstinového cukru
-2PL hladkej múky
-2ČL vanilkového extraktu
-1PL citrónovej kôry
-2PL citrónovej šťavy
-2ks vajíčka
-200g kyslej smotany
Postup:
Rúru predhrejeme na 160°C. Rozdrvené keksy zmiešame s maslom, ktoré si roztopíme na panvici. Keď ná
Ríbezľový cheesecake ⚘
Recept:
Na korpus potrebujeme:
-120g masla
-200g maslových keksov (bebe)
Na plnku potrebujeme:
-500g jemného tvarohu
-160g trstinového cukru
-2PL hladkej múky
-2ČL vanilkového extraktu
-1PL citrónovej kôry
-2PL citrónovej šťavy
-2ks vajíčka
-200g kyslej smotany
Postup:
Rúru predhrejeme na 160°C. Rozdrvené keksy zmiešame s maslom, ktoré si roztopíme na panvici. Keď nám vznikne drobivé cesto, vysypeme ho do formy a utlačíme hánkami. Dáme piecť na 10min.
Do misky si dáme tvaroh, cukor, múku a zmiešame. Za stáleho miešania pridáme vanilkový extrakt, citrón, po jednom vajíčka a nakoniec smotanu. Cesto vylejeme na korpus a dáme piecť na 10min. Pri 200°C. Následne teplotu znížime na 120°C a pečieme dalších 25min. Rúru vypneme a koláč v nech necháme chladnúť bez otvárania 2hodiny. Na vrch koláča poukladáme ríbezle, alebo iné ovocie, polejeme želatínou a necháme stuhnúť? Dobrú chuť! ??
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
?Lievance s omáčkou z lesného ovocia
Na lievancové cesto:
40g pohánkovej múky (alebo inej)
20g proteínového prášku
80 ml mlieka
1 vajce
1/2 ČL prášku do pečiva
60g čučoriedok na vmiešanie do cesta
Na omáčku z lesného ovocia:
100g mrazeného (alebo čerstvého) lesného ovocia
75 ml vody
Ovocie dáme na panvicu spolu s vodou a povaríme, kým nie je omáčka teplá. Môžeme dosladiť medom/javorovým syrupom.
+140g bieleho gréckeho jogurtu s 0% tuku na podávanie >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MRKVOVÁ KOCKA S TVAROHOM?
?3 veľké mrkvy
?2 ks vajíčka
?citrónová kôra (podľa chuti)
?polovica hrnčeka cukru
?1 hrnček polohrubej múky
?100 ml mlieka
?1 vanilkový cukor
?100 ml olej
?štipka mletej škorice
?kypriaci prášok do pečiva - podľa potreby ( ja som chcela tenké pláty preto som dala nejaké 2 lyžičky len)
Tvarohový krém:
?500 ml jemného tvarohu ?1/3 nastrúhanej mrkvy
?stévia/ cukor podľa
chuti
?prášková želatína
Postup:
Mrkvu nastrúhame na drobno. Spolu s ňou zmiešame všetky ostatné ingrediencie. Vylejeme na väčší plech a dáme zapiecť na približne 25 minút pri 175°. Zatiaľ si pripravíme tvarohový krém. Zmiešame tvaroh s cukrom a mrkvou a podľa návodu pridáme želatínu. Keď sa korpus upečie, dáme ho vychladnúť a pokrájame na 3 pláty. Na 1.plát natrieme časť krému a nato položíme druhý plát. Zopakujeme postup aj a ďalšou vrstvou. Necháme v chladničke na pár hodín. Pokrájame na kocky a posypeme mrkvou. Napadlo mi dať hore aj šľahačku ak máme.?? ja som nemala, ale nabudúce dám? >>>>>
Ingredience:
0,5 lžička sůl
175 g hladká mouka
3 ks vejce
7 lžíce rostlinný olej
150 ml mléko
1 lžíce cukr krystal
2 lžička prášek do pečiva
Postup
1
V míse smícháme suché přísady. Oddělíme bílky od žloutků a bílky ušleháme do tuha. K suchým přísadám přidáme olej, mléko a žloutky a šleháme dokud není těsto na vafle hladké. Přidáme ušlehané bílky.
Hotové těsto nalijeme do přístroje na vafl
e a pečeme asi 5-7 minut. Podáváme s marmeládou, jogurtem, ovocem.
D❤️ >>>>>
Príjemnejšie ráno môžeš mať aj vďaka týmto banánovym lievancom bez múky a cukru. ?
Na jednu porciu:
• 1 banán
• 2 vajíčka
• škorica a kokos od oka
• flavdrops
Všetky suroviny zmiešaš spolu a opečieš s kokosovým tukom na panvici. Bon appétit!
#dnesjem #dnesjemzdravo #uzasnejedlo #topjedlo #prudkojedle #lievance #bananovelievance #lindt
Maximum number of comments was reached. Try later.