Trosku ine palacinky. ? Prvy krat skusam Lavaš zdravy chlieb, ktory ma rozne vyuzitie a ja som sa rozhodla ho pripravit na sladko a vznikli z toho taketo palacinky plnene coko proteinovym pudingom a bananom. ? Rychlovka a nemusis sa trapit s cestom. ;)
#dnesjem #breakfast #morning #pancakes #lavas
Trosku ine palacinky. ? Prvy krat skusam Lavaš zdravy chlieb, ktory ma rozne vyuzitie a ja som sa rozhodla ho pripravit na sladko a vznikli z toho taketo palacinky plnene coko proteinovym pudingom a bananom. ? Rychlovka a nemusis sa trapit s cestom. ;)
#dnesjem #breakfast #morning #pancakes #lavas
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mandľovo kokosový koláčik s jahodami
•145g mlete mandle
•40g struhany kokos
•1 jablko nastruhane na hrubo
•1vajce
•1 odmerka proteín vanilka
•1pl kokosová múka
•1pl ryžová múka
•150ml mlieko
•50g biely jogurt
•1/2-1čl sóda lebo kypriaci prášok
Vymiešame všetky mokré suroviny do toho suché a dáme do malej formy na papier na pečenie. Pozatláčame jahody a pečieme 175*C 20-30min skúšame šp
Mandľovo kokosový koláčik s jahodami
•145g mlete mandle
•40g struhany kokos
•1 jablko nastruhane na hrubo
•1vajce
•1 odmerka proteín vanilka
•1pl kokosová múka
•1pl ryžová múka
•150ml mlieko
•50g biely jogurt
•1/2-1čl sóda lebo kypriaci prášok
Vymiešame všetky mokré suroviny do toho suché a dáme do malej formy na papier na pečenie. Pozatláčame jahody a pečieme 175*C 20-30min skúšame špajdľou >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Milujem nedeľu s koláčom a kávičkou na raňajky... Pri tomto koláči som sa inšpirovala pribináčikom s piškótom...a vydaril sa super...
Pribináčikový koláč s ovocím
Ingrediencie
Korpus
2 ks vajcia
2 Pl trtinový cukor
2 Pl špaldová hladká múka
1 Pl kokosový olej
1/2 prášok do pečiva
3 Pl Marhuľový džem na potretie korpusu
Plnka
500 g odtučnený jemny tvaroh
3 Pl odtučnené kokosové mlieko v plechovke
Milujem nedeľu s koláčom a kávičkou na raňajky... Pri tomto koláči som sa inšpirovala pribináčikom s piškótom...a vydaril sa super...
Pribináčikový koláč s ovocím
Ingrediencie
Korpus
2 ks vajcia
2 Pl trtinový cukor
2 Pl špaldová hladká múka
1 Pl kokosový olej
1/2 prášok do pečiva
3 Pl Marhuľový džem na potretie korpusu
Plnka
500 g odtučnený jemny tvaroh
3 Pl odtučnené kokosové mlieko v plechovke
3 Pl strúhany kokos
2 Pl med
Ľubovoľné ovocie na ozdobenie
Postup
Korpus
Najskôr vymiešame celé vajcia s cukrom do penista..potom pridáme zvyšné suroviny a dôkladne premiešame. Zmes vylejeme na predom pripravenú formu. Dáme piecť na 180°C na cca 20 min. Upečený korpus potrieme džemom.
Plnka
Zmiešame všetky ingrediencie a natrieme jemne na korpus. Na záver dozdobíme ovocím.
Dobrú chuť >>>>>
Nevim jak to dělam, ale brokolici a špenát si v lednici sušim vždycky do poslední chvíle, tak jsem udělal takové rychlo pesto pyré, ale za mě vynikající.
Recepis • 400g čerstvého špenátu
• 60ml ořechového oleje (z vlašských ořechů)
• 50g loupaných mandlí
• 3 stroužky česneku
• 30ml vody
• 1 cibule
• 4PL švestkového vína
• 2PL rybí omáčky
• sůl, pepř
Špenátové listy dáte na zhruba 5 minut spařit.
Mezitím si orestujete na trošce olivového oleje najemno pokrájenou cibulku, po chvilce přidáme česnek a restujeme dozlatova. Ke směsi přihodíme mandle a podlijeme švestkovým vínem, a tak 30ml vody. Směs společně se sceděnými špenátovými listy dáme do mixéru, přidáme ořechový olej, rybí omáčku a sůl a pepř a mixujeme do hladka. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
breakfastbowl ?
Rozmixuj lesní ovoce,banán,mléko a ozdob banánen,ořechy a semínky. Dobrou chuť ?
breakfastbowl ?
Rozmixuj lesní ovoce,banán,mléko a ozdob banánen,ořechy a semínky. Dobrou chuť ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kakaovo-banánový chlebík????samozrejme bez lepku a cukru?
Suroviny: 2 banány
400g jogurt biely
pol šálky rozdrvené vlašské orechy
2PL carob
200g tapioková múka
150-200g ryžová múka
2ČL prášok do pečiva bez fosfátu
1ČL jedlá sóda
Všetko spolu zmiešame a dáme piecť na 150 ° C, zhruba 1 hodinu a 25 minút. Po hodine vždy chlebík sledujem.Ja som chlebík dala do chladničky, na druhý deň je ešte
lepší.? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Sladká “pizza” z ovsených vločiek ????
Potrebuješ:
50g jemných ovsených vločiek
1/2 KL kypriaceho prášku
1/2 KL škorice
1/4 pohára vody
1 vajce
Vločky, kypriaci prášok, mletú škoricu a vajce spolu vymiešame, vodu pridáme nakoniec. Panvicu si potrieme troškou oleja a rozotrieme na ňu pripravenú zmes do tvaru placky. Opekáme cca 4-5 minút, následne otočíme na druhú stranu a Pečieme ešte cca 2 minú
Sladká “pizza” z ovsených vločiek ????
Potrebuješ:
50g jemných ovsených vločiek
1/2 KL kypriaceho prášku
1/2 KL škorice
1/4 pohára vody
1 vajce
Vločky, kypriaci prášok, mletú škoricu a vajce spolu vymiešame, vodu pridáme nakoniec. Panvicu si potrieme troškou oleja a rozotrieme na ňu pripravenú zmes do tvaru placky. Opekáme cca 4-5 minút, následne otočíme na druhú stranu a Pečieme ešte cca 2 minúty. Dozdobíme podľa chuti. ? >>>>>
Dnešní snídaně?je trošku návrat do mého dětství,kdy mi babička chystala k snídani vánočku s máslem, džemem a kakao.
Dnes místo kakaa piju raději kávu ?☕
Krásný den všem ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zdravá verze domácího cheesecaku ???????
korpus:
125 g sušenek
100-150 ml mléka
+ dáme na 10 min do trouby na 175 stupňů
tvarohová náplň:
500 g mascarpone (2 kelímky)
250 ml smetany
sladidlo (med,stévie,..)
želatina
+ vyšleháme smetanu a vmícháme ji do mascarpone,uděláme si želatinu a vše pomalu smícháme,poté směs nalijeme na korpus a dáme do lednice (nejlépe přes noc)
#baking #bakery #dnesjem
#czech #men #food #yummy #fruit #homemade #top #cheesecake #inspiration #cake # #home #decor #style #dnessnidam #foodie #handmade #spring #flowers >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
P ř e j u k r á s n ý 1 . M á j v š e m ♥️♥️
Recepis z 5ti ingrediencí
• 80g ovesných vloček (@lidlcz_____ )
• 50g cheat spread - mandle, kokos, bíla čoko (@r3ptilecz )
• 2ČL kokosového oleje
• 3PL sojového mléka vanilla (@dm_cesko)
• 2-3 červená jablka
Z vloček, spreadu, oleje a mléka vytvoříme směs necháme chvilku nasáknout, mezitím si oloupeme a nakrájíme jablka. Směs dáme do vymazané for
my (cca 17cm) já vymazal troškou koko oleje a vysypal strouhaným kokosem. A na vrch dáme jablka. Pečeme asi 20 minut na
180 stupňů. Kdo rád sladši verze, tak před podáváním zakápněte javorovým sirupem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.