Keď je práca tvojim najväčším koníčkom, je to vidiet ?♥️ Čokoládová torta s ovocím ??
Keď je práca tvojim najväčším koníčkom, je to vidiet ?♥️ Čokoládová torta s ovocím ??
Maximum number of comments was reached. Try later.
Avo Toasty ?
?Avokádo
?Sezamová semínka
?Chia semínka Lagris @Podravka_cz
?Kousek cibule
?Vejce
?Sůl, pepř
Zralé avokádo oloupeme a v misce rozmačkáme pomocí vidličky. Přidáme sezamová semínka, trošku najemno nakrájené cibulky, sůl, pepř a důkladně promícháme. Pokud nebudete toasty jíst hned doporučuji pár kapek citrónu, jinak avokádo zhnědne.
Podáváme na opečeném toastu, dozdobený vajíčkem, chia
Avo Toasty ?
?Avokádo
?Sezamová semínka
?Chia semínka Lagris @Podravka_cz
?Kousek cibule
?Vejce
?Sůl, pepř
Zralé avokádo oloupeme a v misce rozmačkáme pomocí vidličky. Přidáme sezamová semínka, trošku najemno nakrájené cibulky, sůl, pepř a důkladně promícháme. Pokud nebudete toasty jíst hned doporučuji pár kapek citrónu, jinak avokádo zhnědne.
Podáváme na opečeném toastu, dozdobený vajíčkem, chia semínky, sezamem a třeba bazalkou.
Za nás s přítelem ta nejlepší slaná snídaně! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Prvy skolsky den? ? Pre mna den ako kazdy iny, takze dnes lievance ?
#breakfast #morning #pancakes #dnesjem
Prvy skolsky den? ? Pre mna den ako kazdy iny, takze dnes lievance ?
#breakfast #morning #pancakes #dnesjem
Maximum number of comments was reached. Try later.
Špaldový slivkáč s marcipánom
Recept: 150g špaldovej hladkej múky, 100g špaldovej celozrnnej jemne mletej, 110g pomletého trstinového cukru, 125g masla, 1 vajce, 150g marcipánu, 500g sliviek (odroda s veľkými plodmi), mlieko na potretie cesta
Nakrájané maslo, múku a cukor spracujeme na mrveničku. Pridáme vajce a vypracujeme cesto, ktoré uložíme vo fólii na 15 min. do chladničky.
Slivky prekrojí
me na polovice a vykôstkujeme.
Vychladené cesto rozdelíme na dve časti, vyvaľkáme, väčšiu použijeme na dno a boky vymastenej a vysypanej formy (cca 25 cm forma). Popicháme vidličkou, a na dno nastrúhame marcipán. Na marcipán uložíme slivky rezom dolu. Zvyšným cestom prikryjeme a popritláčame tak, aby kopírovalo slivky, a súčasne, aby sa spojili okraje.
Potrieme mliekom a pečieme pri 200 stupňoch 30-35 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Klasika koláček?
? Nejdříve smícháme:
• 60g namletých ovesných vloček
• 20g kokosové mouky
• 10g snickerdoodle proteinu
• 1 celý kypřící prášek
• lžíci kakaa
• citrónovou kůru
• perníkové koření
• hodně skořice
? Poté přidáme:
• 70ml kefírového mléka
• 60g odtučněného tvarohu
• 1 žloutek
• citrónovou šťávu z 1/4 většího citrónu
• 80g rozmačkaného banánu (střední)
? Ve finále vyšleháme 2 bílky d
Klasika koláček?
? Nejdříve smícháme:
• 60g namletých ovesných vloček
• 20g kokosové mouky
• 10g snickerdoodle proteinu
• 1 celý kypřící prášek
• lžíci kakaa
• citrónovou kůru
• perníkové koření
• hodně skořice
? Poté přidáme:
• 70ml kefírového mléka
• 60g odtučněného tvarohu
• 1 žloutek
• citrónovou šťávu z 1/4 většího citrónu
• 80g rozmačkaného banánu (střední)
? Ve finále vyšleháme 2 bílky do tuha a přidáme ke směsi. ? Dáme péct na cca 25 minutek na 180stupňů. ? Poté tak na 15 minutek zvýšíme na 200stupňů a po dopečení v troubě koláček necháme ještě 5 minutek. ? Vyndáme a necháme vychladnout.
? Mezitím si připravíme náplň z:
• 20g čoko pudingu
• cca 100ml mléka a 200ml vody
? 150ml vody jsem dala vařit, mimo v mističce smíchala puding s trochou vody (od oka, přesně nevím). ? Ten jsem následně pomalu vmíchala do vody a mléka a rychle míchala necelých 10sekund. ? Odstavila a nechala jsem to vychladnout. ? Následně jsem rozkrojila vychladnutý koláč a potřela náplní a přiklopila. Zbytek pudingu jsem dala na kraje a položila jablka. ? koláček by bylo nejlepší dát do ledničky aspoň na 2 hodinky. DOBROU CHUŤ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Leto je preč ale vaše jedlonadovšetko bude o5 aktívne!☺️ Mám pre vás pripravených mnoho chutných, zdravších (hmm občasne?) alternatív, podávaných na raňajky/obedy/večere/kedy si o to vaše telo žiada.??
Tentokrát som Vám vybrala jeden starší ale uznaný recept schválený davom vyberavých ľudí (školského kolektívu?) ?Mini vegan chocolate oreo cheesecakes!!?Trošku náročnejší časovo ale výsledok c
Leto je preč ale vaše jedlonadovšetko bude o5 aktívne!☺️ Mám pre vás pripravených mnoho chutných, zdravších (hmm občasne?) alternatív, podávaných na raňajky/obedy/večere/kedy si o to vaše telo žiada.??
Tentokrát som Vám vybrala jeden starší ale uznaný recept schválený davom vyberavých ľudí (školského kolektívu?) ?Mini veganchocolate oreo cheesecakes!!?Trošku náročnejší časovo ale výsledok chutí za to!
???
Zloženie: základ➡️ 22ks oreo + rastlinné maslo (75g)
Krém➡️ kešu/mandle (300g), 1/2 citrón, 1 lyžička vanilla extrakt, 120ml sladidlo podľa vášho výberu, 120ml kokosové mlieko, 200g vegan horká čokoláda
Posýpka➡️ vegan horká čokoláda + podrobené zvyšky oreo✨
*na druhú várku som použila bezlepkové keksíky, výsledok bol rovnako dobrý:)
Skladujeme v mrazničke, pred podávaním len vyberieme a vychutnávame?❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dokonalé jablkovo-škoricové košíčky pripravené zo skvelého @lavas_zdravychlieb?
➡️Potrebujeme:
?Lavaš zdravý chlieb
?roztopené maslo
?škorica
?trstinový cukor
?2 jablká
?med
➡️Rúru predhrejeme na 200°C. Jablká ošúpeme, nakrájame na menšie kocky a podusíme v hrnci s troškou vody, medu a škorice. V miske zmiešame škoricu s trstinovým cukrom. Lavaš nastriháme na štvorčeky a z každej strany potrieme m
aslom a obalíme v škorici. Z lavašu vytvoríme košíčky, ktoré ukladáme do formy na muffiny. Každý košík naplníme poduseními jablkami a pečieme cca 3 minúty. Dobrú chuť! ?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Niekedy musi byt ta motivacia na pondelkove vstavanie extremne silna. Ale fakt ze extremne ?
(Proteinove lievance s proteinovym pudingom, cela porcia 250 kcal a 33g proteinu ??) ???