Rybka s batátovými hranolkami a repou ???
Na 3 porcie: 2 sladké zemiaky, olivový olej, soľ, mleté chilli korenie, rozmarín, rybka (akú máš rád), 3 strúčiky cesnaku, 1 citrón, ghee maslo, soľ, bylinky na ryby.
Zemiaky umy, nakrájaj aj so šupou na hranolky. Daj na plech vystlaný papierom na pečenie. Pokvapkaj olivovým olejom, posol, pokoreň, posyp rozmarínom. Peč do zlata na 200 °C. Rybu nasol, p
osyp bylinkami, potri pretlačeným cesnakom. Na panvicu daj maslo, ulož pár plátkov citróna a na ne polož rybku. Opeč z oboch strán. Podávaj s nastrúhanou repou. Dobrú chuť!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
#buznyvakci aneb s alkoholem v kuchyni.
ŠAFRÁNOVÉ RISOTTO
200 g rýže na risotto jako Carnaroli, Arborio,Vialone apod.
2 drobně nakrájené šalotky
1 lžíce oleje
šafrán
150 ml suchého bílého vína
sůl a čerstvě mletý pepř
60 g másla
50 g strouhaného parmezánu
1 l zeleninového
1 l kuřecího vývaru
V hlubší pánvi rozehřejeme olej, přidáme šalotku a necháme zesklovatět. Přidáme rýži a ze všech stran orest
ujeme. Zalijeme vínem a necháme odpařit. Osolíme a opepříme. Zalijeme horkým zeleninovým vývarem tak, aby byla rýže ponořena, přidáme šafrán a zvolna vaříme, dokud se tekutina neodpaří. Často mícháme. Přidáme kuřecí vývar a znovu necháme odpařit.
Když je rýže al dente a vývar odpařený, sundáme z plotýnky a vmícháme máslo. Nakonec přidáme parmezán, ještě promícháme a ihned servírujeme.
A jak na panenku.?! Panenku si opláchneme a očistíme. Na rozpálenou pánev dáme lžičku kokosového oleje. Z mlýnku na pánev nameleme na hrubo sůl, pepř, grilovací koření, chilly a citrónový pepř. Zakápneme jednou limetkou (celou vymačkat). Koření zlehka orestujeme a zalijeme asi 0,08 dcl whisky a poté koření oflambujeme. Koření poté z pánve nasypeme na mělký talíř a panenku v tom obalíme a necháme asi hodinu stranou. Po hodině panenku dáme na rozpálenou pánev, aby se zprudka zatáhla a smažíme do doby, než bude veprostřed lehce do růžova. Poté nakrájíme, přiložíme k rizotu a servírujeme.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Odkedy som raz ochutnala brownie, tak sa stal jedným z mojich obľúbených receptov ??a áno aj na Vianoce?? moja mamka aj sestra ich milujú a keď u nás bol raz na vianočné sviatky bratranec z Prahy, tak ich zjedol.skoro všetky? takže tento rok nesmú chýbať a preto vám sem dám aj takýto recept na vianočné brownie jednohubky:
Potrebujeme:
❄️250 - 300 g kryštálového cukru
❄️140 g masla
❄️80 g kakaa (@
Odkedy som raz ochutnala brownie, tak sa stal jedným z mojich obľúbených receptov ??a áno aj na Vianoce?? moja mamka aj sestra ich milujú a keď u nás bol raz na vianočné sviatky bratranec z Prahy, tak ich zjedol.skoro všetky? takže tento rok nesmú chýbať a preto vám sem dám aj takýto recept na vianočné brownie jednohubky:
Potrebujeme:
❄️250 - 300 g kryštálového cukru
❄️140 g masla
❄️80 g kakaa (@aduna_sk_cz )
❄️100 g hladkej múky
❄️4 vajíčka
❄️1 čl vanilkovej pasty (@droetker_sk )/ extraktu alebo 1/2 vanilkového cukru
❄️2 čl kypriaceho prášku
❄️čokoláda, džem + orieškyy, kokos (zdobenie)
Postup:
Do misy dáme cukor,maslo a kakao a na minútu dáme zohriať do mikrovlnky. Zmes potom zmiešame a pridávame po 1 vajíčku a za každým poriadne premiešame. Pridáme múku, vanilku a kypriaci prášok.
Zmes poriadne premiešame a vylejeme na menší papierom vystlaný plech ? Ja som mala silikónovú formu na mini kocky od @giftlab.cz a je perfektná, takže určite odporúčam - nájdete ju na ich e-shope)?
Dáme piecť na 180° cca 15 minút (záleží od rúry).Po dopečení nakrájame (ak máme formu od @giftlab.cz a firmy @lekuees tak len vyklopíme z formy) a necháme vychladnúť. Dozdobíme džemom alebo roztopenou čokoládou a ovocím alebo orieškami ?malé jednohubky k vianočnému stromčeku máme hotové ??❄️☃️ dobrú chuť?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
• OREO CAKE s (ne)lipánkem ??
? 1/8 má: 236kcal / 6,9g T / 25,1g S / 18g B
• Já použila formu o průměru 16,5cm, ale použila bych např. 18cm nebo čtvercovou 25x25 ☺️
• Korpus:
- 60g rýžové mouky *
- 40g špaldové mouky
- 20g OatMash - namletých vloček *
- 2 vejce + 2 bílky
- 30g #snickerdoodle proteinu @pescience *
- kypřící prášek do pečiva *
- 1-2 lžíce kakaa *
- 30ml mléka
+ 5ks PB oreo su
šenek z @mr.candybull
POSTUP:
- Nejdříve smícháme sypké ingredience a následně přidáme ty ostatní. Rozdrtíme sušenky a přimícháme ke směsi (4 kolečka si necháme na potom). Vyložíme formu pečícím papírem, směs do ni nalijeme a pečeme na 180st. na 1O minutek.
• Krém:
- 450g polotučného tvarohu
- 2 vejce
- 15g cookies&Cream proteinu od @my_identitycz
- 15g vanilkového pudingu @amylonka
- náplně z PB oreo sušenek (vnitřek)
- 50ml mléka
POSTUP:
- Nejdříve ve mléce rozmačkáme náplně z orea. Následně přidáme všechny ingredience a nalijeme na korpus. Posypeme zbylýma sušenkama a dáme péct též na 180st. na cca 35minutek. Necháme vychladnout, dáme do ledničky, aby nám to hezky ztuhlo a můžeme podávat. ?
TIP: Hodně dobrý to je s datlovým syrupem a TPW Loaded Nuts PB od @theproteinworks s příchutí Salted Caramel Cookie * ??
* takto označené produkty najdete na ~ @aktincz ~ ? >>>>>
#dnessnidam Linecké polomáčené nejen Vánoční cukroví. ❤️Jednoduché a lepší než kupované ?
RECEPT:
200 g moučkového cukru
750 g hladké mouky
550 g másla
2 žloutky
1 Vanilkový cukr
Změklé máslo a zbytek surovin uhněteme a těsto dáme alespoň na 2 hodinky odpočívat do lednice. Potom buď pomocí strojku nebo formičkou vytvarujeme a pečeme na 160 stupňů cca 13 minut. Upečené namažeme jahodovou marmel
ádou a namáčíme do rozehřáté čokolády, já používám Orion ledové kaštany. ? >>>>>
Julinka
Ahooj!vyzerajú nádherne :) chcela by som sa spýtať akú pištol/strojček si použila :)
Radka Matesová
Ahoj, děkuju moc, máme klasický mlýnek na maso, na který se dá nástavec, můžu ti to vyfotit. :-)
Dnes snídám tento vanilkový puding od @droetker_cz s malinami, kokosovými chipsy od @sensecoco, čokoládou @kinderczsk a másílkem cashew & salted caramel macadamia od @r3ptile ??? krásný pátek všem ?♀️
Maximum number of comments was reached. Try later.
Christmas is coming??? vôbec mi nevadi že nieje ani december,proste milujem medovníčky ,a ešte viac zdobenie ich?
Linda Minarčíková
Moju polevu som urobila z jedného bielka,150g praškoveho cukru ktorého postupne preosievame ku vajíčku,pridáme trocha citrónovej štavy ktorú tiež prelejeme cez sitko,šľahame až kým mame minimum hrudiek cukru☺️?a zdobim mikrotenovym sačkom?☺️
Maximum number of comments was reached. Try later.
☃ PERNÍČKOVÁ OVESNÁ KAŠE ☃
A jsme zase u Vánoc ? Tentokrát tu mám tip na skvělou snídani, která vám naladí tu správnou vánoční atmosféru? Asi není překvapením, že já perníčky naprosto zbožňuju a cokoli s příchutí perníku zkrátka musím mít! A pro tyhle případy je nezbytné doma mít perníkové koření, které pak můžete nasypat do všeho ? Vršek kaše zdobí kromě pana perníčka úžasná vánoční čokoláda se s
kořicovou příchutí a narovinu? Já snad lepší nejedla, tohle je fakt láska! A taky už je skoro celá pryč. Seženete ji na e-shopu @promlsouny , kde těch Vánočních čokolád mají více, třeba i nugátovou na fotce ❤ Jinak chci poděkovat šikulce @nikola.vincencova, u které jsem se inspirovala jejím nápadem ?
RECEPT na 2 porce nebo obří 1 porci:
80 g ovesných vloček
15 g práškového arašídového másla (nebo klasického)
40 g ricotty
30 g čokoládového proteinu
1 lžička kakaa
Perníkové koření podle chuti (já navrch přisypala ještě trochu skořice ?)
Voda
Případně sladidlo pro doslazení (já dala čekankový sirup)
POSTUP:
Do hrnce dáme vodu, přisypeme ovesné vločky spolu s práškovým arašídovým máslem, proteinem, kakaem a kořením, případně sladidlo, promícháme a přidáme ricottu. Metličkou mícháme do zhoustnutí.
NUTRIČNÍ HODNOTY na 1 porci:
290 kcal
Bílkoviny 22 g
Sacharidy 35 g z toho cukry 3 g
Tuky 6,5 g z toho nasycené mastné kyseliny 2 g
Vláknina 9,3 g
Uvedené hodnoty jsou pouze orientační! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Proteínové vanilkové Francúzske toasty s Double chocolate Cheatspreadom a ovocím. ??
Potrebuješ:
2 krajce toastového chleba
100ml mlieka
1/4 odmerky vanilkového proteínu
1 vajce
Double chocolate Cheatspread
Ovocie
Postup:
Vajce si vyšľaháme vidličkou, pridáme mlieko, proteín a poriadne premiešame. Toasty namočíme z oboch strán v pripravenej zmesy a opečieme na panvici potretej trochou oleja do
Proteínové vanilkové Francúzske toasty s Double chocolate Cheatspreadom a ovocím. ??
Potrebuješ:
2 krajce toastového chleba
100ml mlieka
1/4 odmerky vanilkového proteínu
1 vajce
Double chocolate Cheatspread
Ovocie
Postup:
Vajce si vyšľaháme vidličkou, pridáme mlieko, proteín a poriadne premiešame. Toasty namočíme z oboch strán v pripravenej zmesy a opečieme na panvici potretej trochou oleja do zlata. Dozdobíme podľa chuti. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zdravá verzia sladkých "čipsov"? Prečo nie? Pečené jablkové lupienky s medom a škoricou sú pre mňa neskutočná dobrota??
Kto má chuť na niečo sladké, ale aj zdravé? Potrebujeme:
?jablká
?med
?škoricu
?trstinový cukor
Postup:
Predhrejeme rúru na 120 °C.
Jablko nakrájame na tenké krúžky. Krúžky poukladáme na plech s papierom na pečenie.
Potrieme ich medom a dáme piecť na 15 minút.
Po štvrť
hodinke ich obrátime a každý krúžok posypeme trstinovým cukrom zmiešaným s mletou škoricou.
Vrátime späť do rúry a pečieme ďalších 15 minút.
Rúru vypneme a a lupienky necháme v nej, pokým rúra nevychladne.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.