TOP PROFILES
DAY MONTH ALL-TIME
alt
Vikulka
09.02.2019
Total rating: 4.9
#dnesjem Muffinkové fašírky ♥ Nakoľko som teraz tak trošku vo fáze zhadzovania povianočných kíl ale chuť na fašírky bola silnejšia. Rozhodla som sa ich urobiť trošku v odľahčenej verzii. Do zmesi som nepridala namočenú žemľu ako sa u nás zvykne dávať a samozrejme nie sú vyprážané v strúhanke ale pečené v rúre vo forme na muffiny / zbytočné kalórie/. Musím povedať, že chuť je skoro rovnaká a nebol >>>>>
Total rating: 4.9
pizza z tvarohového těsta? ...nejen na Valentýna Ingredience: - 100 g jemného tvarohu - 30 g celozrnné špaldové mouky - 1 bílek - sůl - pepř Obloha: - kečup - šunka - sušená bazalka - sýr (mozzarella,  eidam,...) - kukuřice - špenát - žampiony Postup: Tvaroh smícháme s mouku, bílkem, troškou pepře a solí. Vzniknuté těsto rozetřeme na plech s pečícím papírem. Na těsto natřeme kečup, posypeme suš >>>>>
Total rating: 4.9
Kokosová pizza ✔ 3 lžíce kokosové mouky ✔ banán ✔ jablko ✔ vejce ✔ lžíce jogurtu ✔ lžíce kakaa ✔ 4 lžíce mléka ✔ půl lžičky prášku do pečiva Vše se smíchá, dá na plech, lžící jsem těsto rozprostřela po plechu a dá se péct na 180°C 25 minut. ?
Total rating: 5.0
Raňajky v podobe koláča, ktorého 1/3 má len 175kcal?? Recept mám od @andy.stech Na celý koláč: 2 vajcia 160g banán 150g odtučneného tvarohu 10g pomleté vlašské orechy 10g horká čokoláda Vidličkou rozpučený banán vyšľaháme spolu so žĺtkami. V inej miske vyšľaháme vaječné bielka so štipkou soli na sneh. Sneh vmiešame do zmesi z bánanu a žĺtkov, následne vylejeme na malý plech vystlaný papierom >>>>>
Total rating: 4.9
• MRKVOVÝ DORT ?✨ • Jaký dort, či koláč patří mezi mé nejoblíbenější? JEDNOZNAČNĚ TENTO! ? ? 1/4 má 291kcal/22,4g B /29,5g S/7,1g T ✨ recept pod #makyrecepty ( INSTAGRAM @makybfit ) • INGREDIENCE NA TĚSTO - 200g najemno ostrouhané mrkve - 1/2 nahrubo nastrouhaného jablka - 100g směsi muk (můžete kombinovat - já použila 40g špaldové, 40g ovesné, 20g rýžové) - 20g snickerdoodle proteinu - hodí s >>>>>
alt
Jana
09.02.2019
Total rating: 5.0
?Ešte raz tieto perfiš lievance z kokosovej múky a proteínu s úžasnou Proteinellou, ovocím, Kinder Buenom, ovocím a kokosovými chipsami ? Lepšie potešenie na víkend si neviem predstaviť. Vačšina surovín je z @aktincz takže sa rovno zapájam aj do ich výzvy #MOTIVUJ ? Recept na jednu porciu: ⭐️30g ryžovej múky ⭐️10g kokosovej múky ⭐️10g proteínu ⭐️2 lyžičky psyllia ⭐️1 lyžička škorice ⭐️1 lyžička pd >>>>>
Total rating: 5.0
Recept ma zdravšiu bábovku Vám pridávam sem? Potrebujeme: ? 500gjemného odtučneneho tvarohu ? 1 odmerka vanilkového proteínu ? 5 vajíčok ? pár kvapiek flavdrops alebo iné sladidlo ? 90g masla izbovej teploty ? 200g detskej krupice ? 1 PL vanilky v tube ? 1 KP ? 3-4 ks oreo (nieje potrebné) Postup: Žĺtka si vymiešame s maslom a sladidlom, pridáme tvaroh, protein, krupicu, vanilku >>>>>
alt
evcadob
09.02.2019
Total rating: 4.8
A zase ty palačinky?❤️ Tentokrát jsou podobné jako minule, jen jsem vyměnila mléko za vodu, pro jistotu přidávám znovu recept?: ?60 g ovesné mouky ?20 g proteinu (já dala cookies&cream) ?1 vejce ?100 ml vody ?1 ČL medu (nebo jiné sladidlo) •Všechny ingredience smícháme a smažíme na trošce kokosového oleje. •Dnes jsem dovnitř dala proteinellu a tvaroh a navrch karamelový topping, proteinellu a >>>>>
Total rating: 5.0
Mějte krásný den a my razíme na běžky ⛷️ Křehký linecký koláč - Nezdravá verze ? ---------------------------------------------------------- 175g špaldové mouky 150g studeného másla 3 žloutky 100g mletých neloupaných mandlí 150g moučkového cukru 1 KL skořice 1 KL drceného hřebíčku Kůra z 1/2 bio citrónu 1 žloutek na potření 200g pomerančové marmelády s kousky kůry a zázvoru @Podravka_cz Pekla jsem >>>>>
alt
Andrea
09.02.2019
Total rating: 4.9
Home, sweet home ? neodolala som a napiekla hned niekolko kolacov ??‍♀️? ale na tento som sa velmi dlho tesila.. zdrava verzia krtkovej torty, receptik mam od najsikovnejsej @simona_malkova ? Casto sa ma pytate, ci kazdy den tieto kolaciky aj jem. Ano! Prvy den po navrate som nemala nic napecene a na sladkych blbostiach som zjedla 400 kcal, ktore som ledva napasovala do makier. Je mi ovela jednodu >>>>>
Lea Cimborova' ❤️❤️
alt
lilienne
08.02.2019
Total rating: 4.8
? #everyday? ?? ?? ????, ?? ?? ???? ♥️ ...to čo milujem zo všetkých jedál na svete najviac ?