?-ové brownies
Na prípravu potrebuješ:
3/4 hrčeka špaldovej múky (alebo akejkoľvek inej)
1/2 lyžičky prášku do pečiva
Kakao podľa chuti
Kúsky horkej čokolády
Tieto suroviny spolu zmiešaj.
Do druhej misky si priprav:
2 rozpučené banány
Lyžica kokosového oleja
Sladidlo (med/agáve/cukor/protein - nie však veľa, banany a čokolada dodajú dosť sladkosti)
2 lyžice mlieka
Vajce
Po zmiešaní suchých
?-ové brownies
Na prípravu potrebuješ:
3/4 hrčeka špaldovej múky (alebo akejkoľvek inej)
1/2 lyžičky prášku do pečiva
Kakao podľa chuti
Kúsky horkej čokolády
Tieto suroviny spolu zmiešaj.
Do druhej misky si priprav:
2 rozpučené banány
Lyžica kokosového oleja
Sladidlo (med/agáve/cukor/protein - nie však veľa, banany a čokolada dodajú dosť sladkosti)
2 lyžice mlieka
Vajce
Po zmiešaní suchých a mokrých surovín do kopy vylejeme na malú formu/plech( ja som použila sklenený štvorcový) a pečieme na 180 stupňoch cca 20 minút ???
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Můj dnešní malý nápad, když se mi nevyvedlo těsto na roládu ? ale vznikl z toho tenhle krasavec - jahodový koláček ???
Recept:
Korpus:
?4 vejce
?120g směs mouky - já jsem dala 60g mandlové mouky, 30g rýžové mouky a 20g kokosové mouky
?1/2 hrnku mandlového neslazeného mléka
?1/2 hrnku ovesných vloček
?1/2 vaničky tvarohu
?1/2 prášku do pečiva
?Stevie
Žloutky oddělíme od bílků. Bílky vyšleháme a
Můj dnešní malý nápad, když se mi nevyvedlo těsto na roládu ? ale vznikl z toho tenhle krasavec - jahodový koláček ???
Recept:
Korpus:
?4 vejce
?120g směs mouky - já jsem dala 60g mandlové mouky, 30g rýžové mouky a 20g kokosové mouky
?1/2 hrnku mandlového neslazeného mléka
?1/2 hrnku ovesných vloček
?1/2 vaničky tvarohu
?1/2 prášku do pečiva
?Stevie
Žloutky oddělíme od bílků. Bílky vyšleháme a přidáme k nim žloutky a zbytek surovin. Mělo by nám vzniknout polotekuté těsto. Když bude mox řídké, tak přidáme mouky, pokud bude husté tak mléko.
Těsto vlejeme do formy a pečeme na 180° cca 30 minut.
Druhá vrstva:
?250g tvarohu
?150g řeckého jogurtu
?2 lžíce jahodové marmelády - 75% podíl ovoce
?2 lžíce ricotty
?Vanilkové FlavDrops
?1 bílek
Všechny suroviny dobře smícháme. Nalijeme na korpus a opět dáme do trouby péct, cca 15 minut.
Třetí vrstva:
?Zbytek ricotty
?100g řeckého jogurtu
?Mleté ořechy - ja použila vlašské
?1 lzice Lifelike Deluxe
?FlavDrops nugat sladidlo
Po vychladnutí korpusu naneseme posledni vrstvu, ozdobíme jahodami, můžeme klidně i přelit rozpouštěnou čokoládou nebo topingem - já jsem použila od Bodylab... >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ľudkovia vy ste blázni ??? ja pridám do stories pizzu a vy ste ma zbombardovali správami, že chcete už dnes recept (chystala som sa na to až zajtra najskôr?) No ale že ste to vy, tak som sa dokopala k tomu ešte dnes?❤️ale zato mi napíšte do komentára, ktorú pizzu milujete najviac? ? Capri, Havaii, Margherita alebo nejaká iná?? ?
Recept nie je ťažký a vcelku chutný?
Potrebujeme:
?300g hladkej múky
?polovica balíčku droždia
?4-5 pl oleja
?1/2 čl cukru
?1/2 čl soli
?175 ml vlažnej vody
?kečup/pretlak
?paradajky
?kuracie mäsko Slovenská farma (@billa_sk ako som už spomínala, teraz sa zameriavajú na podporu slovenských farmárov a chovu zo Slovenska) ?oregano
?kukurica
?soľ
?veeeeeeľa syru❤️?
Postup:
Do misky dáme vodu s pol lyžicou cukru a droždie. Chvíľu necháme kvások odstáť a vsypeme múku, soľ a vlejeme olivový olej. Cesto vymiešame a dáme kysnúť na viac ako hodinu aj dlhšie ak sa dá.
Vykysnuté cesto rozvaľkáme, potrieme pretlakom alebo kečupom a navrch dáme všetko, po čom vaše srdciečko piští???
!!!Kuracie mäsko najkrajané na kocky si samozrejme pred tým ešte uvarte na panvici na cesnaku napríklad alebo na cibuľke.
Pečieme pri teplote 200° kým neuvidíme pekné zlatisté okraje ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohové koláčky?
• 20g špaldové mouky (cca 2 PL)
• 15g hladké mouky (cca 1 vrchovatá PL)
• 20g protein (3/4 odměrky)
• 1 vejce
• 125g tvarohu (půl vaničky)
• ČL pdp
• pro dochucení používám perníkové koření (není nutné)
? smícháme sypké ingredience, přidáme žloutek a tvaroh a zamícháme. Vyšleháme sníh z bílku a pamalu vmícháme. Vznikne mírně lepkavé těsto které s pomoučenými rukami (nebo lžící)
Tvarohové koláčky?
• 20g špaldové mouky (cca 2 PL)
• 15g hladké mouky (cca 1 vrchovatá PL)
• 20g protein (3/4 odměrky)
• 1 vejce
• 125g tvarohu (půl vaničky)
• ČL pdp
• pro dochucení používám perníkové koření (není nutné)
? smícháme sypké ingredience, přidáme žloutek a tvaroh a zamícháme. Vyšleháme sníh z bílku a pamalu vmícháme. Vznikne mírně lepkavé těsto které s pomoučenými rukami (nebo lžící) vytvarujeme do placek (v troubě nakynou, dělám menší placičky) a pokládáme na pečící papír. Podle chuti přidáme ovoce, marmeládu nebo třeba čokoládu na vrch, doporučuji si do placky udělat takový důlek do kterého to dáte.
Pečeme na 180 stupňů v předehřáté troubě cca 10-15 min do zlatova.
Dobrou chuť☀️
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ak ste sa doteraz báli upiecť ?PAVLOVU? tortu, tak zahoďte všetky obavy bokom a sľubujem, že vám vyjde na výbornú ❤️?
Nech sa páči, pridávam recept?:
?Suroviny (vyšlo mi 6 ks menších korpusov):
?6 vaječných bielok
?250 g cukru
?Štipka soli
?1 PL citrónovej šťavy
?1 PL kukuričného škrobu
?Postup: Najskôr si rúru predhrejeme na 200 stupňov. Bielky so soľou vyšľaháme mixérom na nižších otáčkach d
o peny (cca 2 min). Zvýšime otáčky mixéra a počas šľahania začneme po lyžiciach pridávať cukor, nakoniec citrón a škrob. Silno šľaháme až kým sa nám netvoria pevné špičky z bielkov, vtedy je sneh už pevný. Celkovú dobu šľahania odporúčam na cca 10 minút. Konečný výsledok musí byť tuhý lesklý biely sneh. Pripravíme si plech vystlaný papierom na pečenie a lyžicou nanesieme sneh na plech, stierkou upravíme do tvaru kruhu. Môžete urobiť jednu veľkú Pavlovu alebo 3 menšie (zložené z 2 korpusov). Hneď ako vložíme plech s Pavlovkami do rúry, teplotu znížime na 150 stupňov a pečieme 40 minút, následne znížime na 120 stupňov a sušíme cca 20-25 minút. Záleží od rúry (naša pečie rýchlejšie). Keď povrch začne chytať zlatavú farbu, tak rúru vypneme, dvierka pootvoríme a necháme vychladnúť.
?Krém:
?1 mascarpone
?1 šľahačka
?1 polotučný tvaroh
?Stužovač za studena
?Cukor podľa chuti
?Ovocie (čučoriedky, jahody, banán...)
?Postup: 1/2 balenia stužovaču nasypeme do misky a metličkou rozmiešame v cca 1/2 dcl vody, pridáme zvyšné suroviny a vyšľaháme mixérom do hladkého krému. Ak máte chuť, môžete do krému pridať kakao ?. Nachystáme si upečené korpusy (6 ks), tri korpusy natrieme krémom, poukladáme nakrájaný banán a zakryjeme druhým korpusom. Ten taktiež navrchu natrieme krémom a poukladáme naň ľubovoľne ovocie, či roztopenú čokoládu. Dobrú chuť ! ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Croissnat s créme fraiche, domácim ríbezľovým džemom a malinami so šálkou zeleného čaju.
Je to dokonalé spojenie, prisahám na môj kuchynský robot. Spraviť si domáce croissanty nie je žiadna veda, aj keď sa to tak môže zdať.
Príprava: 30 min. ( + kysnutie a odstátie v chladničke 6 hod.)
Porcie: 12
Náročnosť: stredne
Ingrediencie:
100 ml mlieka
25g droždia
200 ml vody
500g hladkej múky
štip
ka soli
250 g zmäknutého masla
1 žĺtok
Postup:
V mlieku rozmiešame droždie, vodu, lyžicu múky, lyžicu cukru, zamiešame a necháme vykysnúť. Zvyšok múky, curkru, soli a 20 g masla vymiešame na mrveničku. Prilejeme kvások a vymiesime elastické cesto, ktoré sa odlepuje od misky. Cesto zabalíme do fólie a odložíne do chladničky na dve hod. Zvyšné maslo na pomúčenej doske rozvaľkáme na obdĺžnik medzi papiermi na pečenie, hrúbka cca 3,5 mm. Odložíme do chladničky. Vykysnuté cesto rozvaľkáme na obdĺžnik a zabalíme do neho maslo. Cesto s maslom rozvaľkáme a zložíme na 4 x ako list. Dáme do fólie a chladničky na 1 hod. potom rozvaľkáme cesto na dĺžku valčeka a zložíme na 3 x, opäť zabalíme do fólie a dáme do chladničky na 1 hod. Postup zopakujeme ešte raz. Napokon cesto rozvaľkáme na hrúbku 4 mm. Nakrájame na trojuholníky cca 10 cm a cesto zrolujeme, konce zahneme a podložíme pod spodnú časť croissantu, konce zahnite aby mali tvar mesiaca. Croissanty ešte hodinu necháme pri izbovej teplete podkysnúť, pred pečením ich potrieme rozbitým žĺtkom a pečieme v predhriatej rúre na 200 stupňov do chrumkava cca. 20 min.
Upečené croissanty rozkrojíme v strede, natrieme smotanovým syrom, džemom a poukdáme maliny. Dobrú chuť
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recept na ovesnou kaši??:
1/2 hrnku ovesných vloček
1 hrnek vody
1 odměrka vanilkového proteinu
1 ČL skořice
1 ČL pudingu @droetker_cz (vanilková příchuť)
2 PL jogurtu/tvarohu
1 banán
?Vločky zalijeme vodou a dáme je přes noc do lednice.
?Ráno vločky vyndáme a začneme je vařit.
?Puding smícháme s troškou vody a 1/2 banánu rozmačkáme.
?Až se nám začne kaše vařit, přidáme puding s vodou a banán. Pok
ud se nám zdá, že je kaše moc hustá, přidáme vodu (nebojte se, voda se vsákne a kaše bude poté ještě hustější).
?Nakonec přidáme protein a skořici a důkladně zamícháme.
?Kaši odstavíme z plotny a přidáme jogurt/tvaroh a zamícháme.
?Na závěr jsem kaši ozdobila jablíčkem, proteinellou, arašídovým máslem a Peanut Butter Čokoládou??. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čo môže byť väčšia spomienka na detstvo než krupicová kaša? ? Táto bola ešte 'obohatená' o kokos ???.
Budeš potrebovať:
500ml polotučného mlieka
50 g detskej krupice
1PL strúhaného kokosu
2PL kryštálového cukru
Postup: Do hrnca nalejeme mlieko a necháme zovrieť. Potom prisypeme krupicu, kokos a cukor. Miešame a varíme do zhustnutia. Stiahneme z ohňa, nalejeme do tanierika alebo misky a necháme
vychladnúť. Posypeme kakaom alebo pridáme ovocie.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Skvelá jablková štrúdľa, ktorej 1ks má len necelých 40kcal!?
➡️Potrebujeme:
?1 plát @lavas_zdravychlieb
?600g jabĺk
?1PL med
?trošku sušených hrozienok
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. Lavaš si zložíme na 1/2. Po celom pláte rozložíme nastrúhané jablká, ktoré sme dochutili medom a primiešali k nim sušené hrozienka. Lavaš zrolujeme do tvaru valca a pečieme cca 15 minút. Dobrú chuť!?
By@saw_wing
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.