BANÁNOVÝ cheesecake
Korpus:
▫️50 g másla + na vymazání
▫️80 g lotus sušenek
▫️80 g ovesných sušenek ( měla jsem se sezamem z lidlu )
▫️1 lžíce kakaa natural
Náplň:
▫️2 zralé banány
▫️šťáva z 1 citronu
▫️4 vejce
▫️280 g řeckého jogurtu 0% tuku
▫️300 g ricotty
▫️120 g lučiny linie
▫️1 lžíce čekankového sirupu
▫️1 lžíce kokosového cukru
Na ozdobu:
▫️2 banány
▫️pekanové ořechy
▫️ovesné sušenky
▫️
BANÁNOVÝ cheesecake
Korpus:
▫️50 g másla + na vymazání
▫️80 g lotus sušenek
▫️80 g ovesných sušenek ( měla jsem se sezamem z lidlu )
▫️1 lžíce kakaa natural
Náplň:
▫️2 zralé banány
▫️šťáva z 1 citronu
▫️4 vejce
▫️280 g řeckého jogurtu 0% tuku
▫️300 g ricotty
▫️120 g lučiny linie
▫️1 lžíce čekankového sirupu
▫️1 lžíce kokosového cukru
Na ozdobu:
▫️2 banány
▫️pekanové ořechy
▫️ovesné sušenky
▫️zero sirup slaný karamel
Troubu předehřejeme na 180 stupňů. Dortovou troubu vymažeme máslem. Sušenky si rozmixujeme v mixéru. V rendlíku rozpustíme máslo a promícháme ho s kakaem a mletými sušenkami. Směs upěchujeme na dno formy a pečeme 10 minut. Vyndáme z trouby a zvýšíme teplotu na 220 stupňů.
V míse si rozmačkáme banány s citronovou šťávou a dobře promícháme s ostatními ingrediencemi na náplň. Směs rozetřeme na korpus a pečeme 10 minut. Pak troubu ztlumíme na 110 stupňů a pečeme dalších 20 minut.
Potom cheesecake vyndáme z trouby a ozdobíme přepůlenými banány. Vrátíme zpět do trouby a pečeme ještě 20 minut.
Hotový cheesecake necháme vychladnout a přemístíme ho do lednice.
Ozdobíme zero sirupem, pekany a nadrobenými ovesnými sušenkami. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
TĚSTOVINY S CUKETOU A CITRONEM
Na 4 porce budeš potřebovat:
▫️300 g těstovin v suchém stavu
▫️270 g cukety
▫️2 lžíce citronové kůry
▫️1 žloutek
▫️100 ml smetany
▫️60 g parmezánu
▫️1 lžíce olivového oleje
▫️bílý kampotský pepř
▫️mořská sůl
▫️chilli paprička
Cuketu si nastrouháme na jemném struhadle, posolíme a necháme pustit vodu.
V misce si smícháme žloutky, citronovou kůru, smetanu a sýr.
T
ěstoviny uvaříme podle návodu.
Mezitím co se vaří těstoviny vymačkáme z cukety přebytečnou vodu, v pánvi rozehřejeme olej a cuketu na něm 2 minuty opékáme.
Do pánve přidáme uvařené těstoviny a dáme na chvilku stranou z ohně, aby trochu vychladly a z vajíček nebyla míchaná.
Přidáme žloutkovou směs a rychle zamícháme. Ochutíme mořskou solí a bílým pepřem.
Ozdobíme chilli papričkou a petrželkou. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Téměř na vrcholu sopky Iztáccihuatl.⛰️👇
V 5070 m.n.m. jsme se museli otočit, kvůli chybějící výbavě na ledovec. Konečně jsme naplno litovali toho, jak jsme před čtyřmi měsíci mačky nesBalili kvůli váze krosen.
Všechnu vinu ale nemůžeme hodit jen na krosny. Mačky jsme si mohli půjčit i tady, jenže jsme se dočetli, že by neměl být problém vyšplhat na vrchol i bez výbavy.
A tak jsme se dostali ka
Téměř na vrcholu sopky Iztáccihuatl.⛰️👇
V 5070 m.n.m. jsme se museli otočit, kvůli chybějící výbavě na ledovec. Konečně jsme naplno litovali toho, jak jsme před čtyřmi měsíci mačky nesBalili kvůli váze krosen.
Všechnu vinu ale nemůžeme hodit jen na krosny. Mačky jsme si mohli půjčit i tady, jenže jsme se dočetli, že by neměl být problém vyšplhat na vrchol i bez výbavy.
A tak jsme se dostali kam až to šlo. Tak blízko, a přece tak daleko.
Protože si ale myslíme, že před horami je třeba mít respekt, dál jsme neriskovali ani krok. I tak to byl jeden z nejúžasnějších výšlapů, navíc v ideálních podmínkách.
Komu se poslední dobou poštěstilo na horách takové počasí?😊 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Oreo+biela čokoláda+orieškové maslo = moc dobré kombo 🤍
Je to síce kalorická nálož, ale niekedy to bez toho nejde 😇 a viete si to možno prispôsobiť aj na menej sladkú verziu 🙏🏼
Na tieto košíčky som použila kvalitnú bielu čokoládu, Oreo keksy bez cukru a mandľové maslo od @myrawjoy 🤤
Najskôr košíky vyplníme roztopenou čokoládou (aj po krajoch) a dáme na chvíľu do mraziaku. Potom prídáme orieškov
Oreo+biela čokoláda+orieškové maslo = moc dobré kombo 🤍
Je to síce kalorická nálož, ale niekedy to bez toho nejde 😇 a viete si to možno prispôsobiť aj na menej sladkú verziu 🙏🏼
Na tieto košíčky som použila kvalitnú bielu čokoládu, Oreo keksy bez cukru a mandľové maslo od @myrawjoy 🤤
Najskôr košíky vyplníme roztopenou čokoládou (aj po krajoch) a dáme na chvíľu do mraziaku. Potom prídáme orieškové maslo a zalejeme bielou čokoládou. Posypeme rozmrveným Oreom a dáme opäť schladiť. 😊
Na webe www.myrawjoy.com môžete stále využiť zľavu 10% s kódom LUCKAA-10 na celý sortiment 🤍
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dokonalé🤤!
🤍🤎Karamelová overnight ovsená kaša posypaná kokosom 🤎🤍
~~~
Tieto kaše poliate čoko sú momentálne naozaj veľmi obľúbené a to platí aj o nás!
Tak skús si túto pripraviť podľa nás! 😋
~~~
🔸INGREDIENCIE :
30g ovsené vločky
15g karamelový proteín (my sme použili sójový)
12g arašidové maslo /arašidový prášok
40g rozpučený banán
Cca 100g pudingu (najlepšie karamel)
80 až 100ml vody (podľa h
ustoty)
🔸POLEVA :
Kokosový olej
Kvalitná horká čoko
Rafaelo +strúhaný kokos +kešu oriešky
🔸POSTUP:
1. V miske zmiešame vločky, proteín, arašidové maslo/prášok, banán a vodu.
2. Navrstvíme na tento základ uvarený puding.
3. Rozpustíme si olej a čokoládu, zamiešame a nalejeme na vrch kaše.
4. Do stredu dáme Rafaelo🤍, posypeme kokosom a kešu orieškami (môžte dozdobiť napríklad aj zlatými guličkami ako my).
5. A necháme cez noc v chladničke ❤️.
Dobrú chuť! 🤤
#dnesjem @daybyme >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.