Recept: na Vanilla Cinnamon Roll kaši??:
1/2 hrnku ovesných vloček
1,5 hrnku vody
5g vanilkového pudingového prášku
25g proteinu příchuť Vanilla Cinnamon Roll
Skořice
1/2 odměrky práškového sladidla příchuť #cinnamonroll
125g odtučněného tvarohu
?Vločky s vodou nalijeme fo kastrůlku a dáme vařit.
?Pudingový prášek rozmícháme v malé misce s troškou vody. Až se nám kaše začne vařit, přimícháme pudi
ng. Důkladně promícháme.
?Až nám kaše zhoustne, přidáme protein, skořici a sladidlo. Opět promícháme. Případně dolejeme vodu, pokud nechceme mít kaši tak hustou.
?Odstavíme z plotny a přimícháme tvaroh.
?Kaši jsem odzdobila 1/2 banánu, Reeses bílá čokoláda , Cheat Spread příchuť hazelnuts&milk chocolate, posypala skořicí a kakovými boby.?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mágia v lesoch je moja srdcovka! ❤️?? Odporúčam otvoriť celú fotku aby ťa vtiahla dnu ?? Pekný víkend všetkým! #Langbathsee #Austria
Mágia v lesoch je moja srdcovka! ❤️?? Odporúčam otvoriť celú fotku aby ťa vtiahla dnu ?? Pekný víkend všetkým! #Langbathsee #Austria
Maximum number of comments was reached. Try later.
vegan
veganský gyros z hlívy ústřičné (365kcal) ?
.
Celý život jsem houby nenáviděla a nedokázala pozřít jakýkoliv druh v jakémkoliv stavu. Když jsem uviděla tento recept u @surovadcerka , prostě mi to nedalo. To přece nemůže být dobré! Ona sama tvrdila, že to jako gyros opravdu chutná a já tvrdohlavá jsem musela jít do obchodu a vyzkoušet to. CHUTNÁ! ☝?
.
• Hlíva ústřičná (250g)
• Batát (100g)
•
veganveganský gyros z hlívy ústřičné (365kcal) ?
.
Celý život jsem houby nenáviděla a nedokázala pozřít jakýkoliv druh v jakémkoliv stavu. Když jsem uviděla tento recept u @surovadcerka , prostě mi to nedalo. To přece nemůže být dobré! Ona sama tvrdila, že to jako gyros opravdu chutná a já tvrdohlavá jsem musela jít do obchodu a vyzkoušet to. CHUTNÁ! ☝?
.
• Hlíva ústřičná (250g)
• Batát (100g)
• Avokádo (60g)
• Olivový olej (5ml)
• Gyros koření • Čekankový sirup (10ml)
• Sůl, pepř
• Šťáva z citronu
.
250g hlívy je opravdu tak na jednu porci. Nenechte se zmást, hlíva po odvodnění ztrácí hodně na svém objemu. Po tom co jsem ji umyla, jsem hlívu zbavila „nožiček“ a kloboučky nakrájela na proužky. Takto připravenou jsem ji bez jakéhokoliv oleje vložila na rozpálenou pánev a nechala restovat. Během tohoto procesu hlíva pustí opravdu hodně vody, tak se nelekejte. Aby se dobře odvodnila, položila jsem na ni hrnec plný vody a přitlačila ji tak pořádně k pánvi. Doporučuju čas od času hrnec zvednout a hlívu promíchat. Můžete vodu slít, ale já jsem čekala až se vypaří a konce hlívy se pak začnou opékat do zlatova ?
Až byla dostatečně opečená, přidala jsem trochu olivového oleje a gyros koření a ještě chvilku opékala na pánvi.
Batáty jsem očistila, nakrájela na tenké hranolky a obalila ve směsi pálivé a sladké papriky, olivového oleje a čtyřbarevného pepře. Pekla jsem je v troubě na 200° asi 30 minut.
Dip z avokáda jsem připravovala v menší misce. Přidala jsem sůl, pepř, a šťávu z citronu podle chuti a celou směs pořádně vydličkou promíchala a na jemno rozmačkala. Podle chuti poté dochucovala jednotlivými ingrediencemi ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krásnu sobotu, ďalší náročný týždeň za mnou a ja som sa až teraz dostala k spísaniu receptu na tento easy a hlavne nízko kalorický lavaš koláčik ? Zjedla som ho celý na raňajky, takže dlho sa u nikoho z vás neohreje. Plnka je tekvicová, šmrncnutá mandľovým pudingom. Čo budete potrebovať? ?
❣️100g chleba lavaš
❣️200g uvarenej rozmixovanej tekvice
❣️200g jemného tvarohu
❣️balíček mandľového alebo in
Krásnu sobotu, ďalší náročný týždeň za mnou a ja som sa až teraz dostala k spísaniu receptu na tento easy a hlavne nízko kalorický lavaš koláčik ? Zjedla som ho celý na raňajky, takže dlho sa u nikoho z vás neohreje. Plnka je tekvicová, šmrncnutá mandľovým pudingom. Čo budete potrebovať? ?
❣️100g chleba lavaš
❣️200g uvarenej rozmixovanej tekvice
❣️200g jemného tvarohu
❣️balíček mandľového alebo iného pudingu Dr. Oetker
❣️100g černíc alebo iného ovocia
❣️sladidlo
Lavaš som si naskladala do tortovej formy priemeru 18 cm a dala zapiecť na 170 C asi na 15 minút.
Následne som si uvarila puding v minime vody (iba toľko aby sa pudingový prášok rozpustil). Do uvareného pudingu som pridala tekvicové pyré, tvaroh a dosladila sladidlom. Nalejeme na predpečený korpus. Poukladáme čerstvé ovocie a dáme zapiecť asi na 30-40 minút dokým vidíme že pudingová plnka začína tuhnúť. Treba to odsledovať. koláčik necháme vychladiť v chladničke a na druhý deň podávame. Dobrú chuť! ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.