Ranajkovy mandlovy kolacik bez muky
Recept: 5 vajicok, 200g mandlovej muky (mletých mandli), asi 1dcl mandloveho mlieka, rozpusteny kokosovy olej 5PL, trstinovy cukor 5 PL, hrst sekanych pekanovych orechov, hrst susenych brusnic, 70g posekanej cokolady, 1 balicek PDP
recept: Z bielkov vyslahame tuhy sneh, postupne pridavame cukor. Nasledne pridavame po jednom zltka a maslo. Mandlovu muku zamies
ame s PDP a pridavame po lyziciach, riedime podla potreby mliekom a premiesavame uz iba varechou. Zlahka vmiesame orechy, brusnice, cokoladu.
Pecieme cca 30 min pri 180 stupnoch. Treba kontrolovat. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Limetkový cake
Na 18cm tortovú formu
?Cesto
▪️100g špaldovej celozrnnej múky
▪️1 sáčok pudingu Dr. Oetker vanilka (37g) - alebo ochutený proteín
▪️1 vajce
▪️70g masla
?Maslo jemne roztopíme. Zmiešame s ostatnými surovinami a vypracujeme cesto. Cesto natlačíme do tortovej formy a spravíme aj okraje. Poprepichujeme vidličkou na viacerých miestach. Pečieme v predhriatej rúre na 160C asi 15 minút.
?Na
náplň:
▪️200g Philadelphia light (Lučina, iný krémový syr)
▪️20g trstinový cukor karamelová príchuť Dr. Oetker (alebo xylitol/cukor)
▪️2 vajcia
▪️šťava z dvoch malých limetiek
▪️30g ochutený proteín (alebo cukor/pudingový prášok)
▪️zelená potravinárska farba Dr. Oetker
?Všetko spolu dobre vymiešame a nakoniec postupne pridávame zelené farbivo pre požadovaný odtieň. Ochutnáme a v prípade potreby ešte dosladíme. Vylejeme na predpečený korpus a pečieme ďalších 20 minút, kým je plnka upečená.
?Dekorácia
▪️100g kyslej smotany (14%)
▪️100g Philadelphia light (Lučina, iný krémový syr)
▪️30g xylitolu na dosladenie (cukru)
?Zmiešame smotanu a syr, dosladíme podľa potreby. Natrieme na upečenú tortu a necháme stuhnúť v chladničke zopár hodín. Podávame s plátkami limetky. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dobré ránko?...dnes sme mali na raňajky avokádovo-vajíčkovú pomazánku??
POTREBUJEME- 2 menšie avocada, soľ, čerstvé cierne korenie, 4 uvarené vajíčka, kúsok červenej cibule, 1 rajčina, čerstvá petržlenová vňať, lyžiča bieleho jogurtu alebo cottage cheese
POSTUP-uvarené vajíčka zmiešam s avokádom( ja to väčšinou mixujem, tak je lepšia konzistencia). Cibuľu a rajčinu si nakrájam nadrobno. Nakoni
ec vsetko spolu zmiešam, pridám petržlenovú vňať a lyzicu jogurtu. Osolím, okorením podľa chuti. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tento míša je nie len že zdravý ale chuťovo je úplne ako zmrzkaa ??
Vany Kaszasova
INGREDIENCIE
na cesto
80g hladkej špaldovej múky
1odmerka proteínu(môžme vynechať)—nahradíme 20g múky
20g kakaa
1 vajíčko
130g bieleho jogurtu
sladidlo podľa chuti
30g masla
1/2 kypriaceho prášku
120 ml mlieka
krém
500g jemného tvarohu
sladidlo podľa chuti
Vanilkový cukor
Čokoládová vrstva
150ml šľahačkovej smotany
70g kvalitnej horkej čokolády
Postup:
1. Vajíčko vyšľaháme na penu, pridáme sladidlo, jogurt a rozpustené maslo.
2. V druhej miske si zmiešane múku, kakao, proteín a prášok do pečiva.
3. Všetko spolu zmiešame a pridáme mlieko. Ak je cesto príliš husté, mlieko ešte môžme doliať.
4. Cesto nalejeme do tortovej formy a pečieme 25-30 minút na 180°C.
5. Krém si pripravíme tak, že vymiešame tvaroh s ľubovoľným sladidlom a 1 balíkom vanilkového cukru.
6. Na už vychladnutý korpus natrieme hrubú vrstvu krému a dáme do chladničky stuhnúť.
7. Medzitým dáme do malého hrnca smotanu na šlahanie a počkáme kým sa ohreje. Za stáleho miešania vložíme čokoládu nalámanú na kocky. Miešame kým poleva nemá správnu konzistenciu (ako rozpustená čokoláda) Čokoládu vylejeme na vrch koláča. Necháme stuhnúť cca 2 hodinky
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kokosová bublanina s papayou ☺?
2šálky kokosová múka
pol šálky rozpustený kokosový olej
1 až 2 šálky kokosové mlieko
2PL kokosový cukor
2bio vajíčka
1CL prášok do pečiva bez fosfátu
Papaya
Všetky suroviny okrem papaye som zmiešala v miske a natlačila na malý plech alebo do okrúhlej formy vystlanej papierom na pečenie.Nezľaknite sa, cesto bude hutnejšie.Na vrch som poukladala papayu a dala piecť
na 180°C zhruba 45 až 50 minút.koláč musí vychladnúť, Ja som ho dala na noc do chladničky,na druhý deň bol ešte lepší.☺ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.