DAYBYME ❤ My Lifestyle Diary

Natália

31.07.2018

Total rating: 4.8

Send a message Copy link Instagram

Fotenie pre @pizzafactorynitra. Samozrejme, že potom som ju celú zjedla! ?❤️

Deniska

31.07.2018

Total rating: 4.8

Send a message Copy link Instagram

Domáci poctivý fit hotdog ?❤️ aj v tomto teple sa jest (aj pracovat) musí? takže padla volba na takýto letný obed opät plný bielkovin? domáci celozrnný rýchly mäkky rožtek, zelenina, cottage a tofu parok ? ale samozrejme možno použit aj klasický párok s čo najvyssim množstvom mäsa idealne??❤️ recept rožteky: ? 150g bieleho jogurtu, ?2čl sušeneho droždia,?pol čl soli, ?pol čl sody bikarbony, ?1PL o >>>>>

RommieMax

31.07.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

mirabelkové(slivkove) galetky kyselkavé a výborne na takéto horúce dni ?? koláč breakfast

Zdravoafit lifestyle

31.07.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Krasne slnečné ranko❤️ Čokoládový cheesecake s jahodami ??? 250 g mascarpone 250 g ricotta 200 g celozrnné sušienky 120 g maslo 3 ks vajíčka 2 lyzice hladká muka spaldova 75 g cukor vanilkovy 1 kyslá smotana 1cokoláda horka ovocie Postup: Sušienky rozdrvte v sacku, pridajte maslo a vytvorte si lepkavu hmotu, ktorú natlactite do formy a po okrajoch. Ručným mixerom rozmixujte mascarpone, pr >>>>>

Kluk v zástěře

31.07.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

koláč • 80g špaldové mouky • 80g kokosové mouky • 3 vajíčka od šťastných slepiček • 2PL jogurtu (60g) • 5ČL datlového sirupu • 1ČL kypřicího prášku • 5PL kokosového oleje • 200ml mléka • 100ml vody • 6 broskví drobenka • 50g nahrubo nasekaných vloček • 40g arašídového másla s bílou belgickou čokoládou • 1ČL datlového sirupu Pečeme při 180 stupních 35 minut. Drobenku jsem přidával až po 15 minutá >>>>>

Markéta v troubě

31.07.2018

Total rating: 4.9

Send a message Copy link

Osvěžující tvarohovo-borůvkový dort. . Na skořápku: ✅100g lískových oříšků ✅100g mouky (jakékoliv, klidně kokosové/mandlové/pohankové pro verzi #bezlepku nebo normálně špaldu) ✅2 lžíce kakaa ✅2 žloutky ✅1 lžíce medoviny ✅140g studeného másla ✅70g třtinového cukru (jde nahradit jakýmkoliv oblíbeným sladidlem nebo i vynechat) . Na náplň: ✅300g okapaných borůvek ✅250g tvarohu ve vaniččce ✅200g lučiny >>>>>

MAKY BAŠKOVÁ

31.07.2018

Total rating: 5.0

Send a message Copy link Instagram

Další koláček z polenty ❤️ ? Recept Ingredience: • 50g kukuřičné polenty • 20g špaldové mouky • 10g namletých ovesných vloček • 10g kokosové mouky • 10g proteinu ( Snickerdoodle ) • kypřící prášek • lžička perníkového koření • kůra z citrónu • šťáva z 1/3 menšího citrónu • 80g banánu (1 střední) • 60g odtučněného tvarohu • 70ml kefírového mléka • 1 vejce + 1 bílek Postup: ? Nejdřív >>>>>

Simona Loške

31.07.2018

Total rating: 4.8

Send a message Copy link Instagram

vegan Špagety s restovanými rajčaty a avokádem ?? . Je jasné, že avokádo se dá jíst jen tak nakrájené a okořeněné, ale taky se dá využít na hodně jiných způsobů. Já ho napřáklad míchám do špaget místo omáčky, když mám chuť si zahřešit ? . • Celozrnné špagety • Rajčata • Tofu marinované • 1/2 avokáda • Šťáva z půlky citrónu • Javorový, nebo agáve sirup • Olivový olej • Baby špenát • Koření . Špaget >>>>>

Simona Loške

31.07.2018

Total rating: 4.8

Send a message Copy link Instagram

vegan Cizrna na paprice (970 kcal) ? . Když jsem se rozhodla stát vegetariánem, jako první jídlo co už si nedám mi padla na mysl slepice na paprice ? Už od dětství jsem právě tohle jídlo milovala, nejlépe s „nočkama“, které dělala vždycky moje babička. Takže jsem rok přemáhala chuť si o tohle jídlo říct a prostě zahřešit. Nikdo si neumí představit moji velkou radost, když jsem si našla recept prá vegan Cizrna na paprice (970 kcal) ? . Když jsem se rozhodla stát vegetariánem, jako první jídlo co už si nedám mi padla na mysl slepice na paprice ? Už od dětství jsem právě tohle jídlo milovala, nejlépe s „nočkama“, které dělala vždycky moje babička. Takže jsem rok přemáhala chuť si o tohle jídlo říct a prostě zahřešit. Nikdo si neumí představit moji velkou radost, když jsem si našla recept právě na cizrnu na paprice, který jsem si jen upravila do vegan verze. A jedno vám řeknu… ono to tak vážně chutná! ☺️ . • 2,5 plechovka cizrny (360g) • 2 jarní cibulky (35g) • 1,5 lžíce sladké papriky • 100ml rostlinné smetany • Zeleninový bujón • 1/2 citrónu • 1 pórek • Olivový olej • Pepř a sůl . Cibulku jsem nakrájela na drobno a orestovala ji na oleji (cca 5 minut), poté přidala papriku a restovala ještě minutu až dvě (ne moc dlouho, aby paprika nezhořkla). Ve větším hrnci jsem si připravila vývar - 1 konzervu cizrny i s nálevem sliji do hrnce, přidám vodu do požadovaného množství (750 ml) a zeleninový bujón. Nechám povařit do měkka. Mezitím jednu plechovku cirzny včetně tekutiny rozmixuji do hladka tyčovým mixérem. Rozmixovaná cizrna poslouží jako zahušťovadlo. Když je cibulka měkká, přidám ji do hrnce s uvařeným vývarem a rovněž rozmixuji tyčovým mixérem. Do hrnce přidejte rozmixovanou cizrnu a nakrájený pórek na šikmé proužky. Já jsem přidala ještě půl plechovky nerozmixované cizrny, aby byly v omáčce i větší kusy. Opět přiveďu k varu a na mírném plameni vařím dokud pórek nezměkne. Poté sejmu z ohně, vmíchám rostlinnou smetanu, šťávu z půlky citrónu, pepř a sůl podle chuti. Při podávání jsem talíře ozdobila pórkem a lžičkou kokosového mléka ? I když se to zdá jako zvláštní kombinace, chutě k sobě příjemně ladily. Můžete omáčku podávat k těstovinám, rýži, nebo jako já k pečivu. Toto množství je asi na čtyři menší porce ? >>>>>

Simona Loške

31.07.2018

Total rating: 4.9

Send a message Copy link Instagram

VEGETARIAN Sladké batáty s granátovým jablkem (470 kcal) ❤️ . Sladké obědy jsem už od dětství milovala, ale jelikož se snažím vyhýbat cukru, není úplně jednoduché si takové jídlo připravit. Ale já jsem to nevzdala a sladký oběd si přece jenom vymyslela. Není to hřích, chutná výborně a upokojí to chuť na mlsání ? . • Batát (190g) • Granátové jablko (50g) • Baby špenát (20g) • Dýňová semínka (30g) >>>>>

Simona Loške

31.07.2018

Total rating: 4.8

Send a message Copy link Instagram

VEGETARIAN Kokosová kaše z červené čočky ? . Kokos a čočka zní jako divná kombinace, ale zdání klame a tuto „kaši“ si připravuji často a ráda, protože nezabere moc času a kokosová chuť je příjemné zpestření i klasického oběda ? . • Červená čočka • Kokosové mléko • Dvě vejce • 1/3 avokáda • Baby špenát • Čtyřbarevný pepř, sůl . Červená čočka se nevaří nijk dlouho, odhaduji asi deset minut v lehce o >>>>>