Total rating: 5.0
16.05.2024
CHIA PUDING S MANGOM 🥭🍮 "Zažite tropickú dovolenku priamo vo vašej kuchyni s mojim chia pudingom s mangom! Osviežujúci, lahodný a plný zdravia - tento recept je perfektným spôsobom, ako začať deň plný energie a dobrých chutí. Skúste ho ešte dnes a prenesiete sa do sveta exotiky! 🌴🥭 Kalórie: 329kcal 👇Pre viac chutných receptov 👇 👉www.simplefreshdelicious.net 👈 Suroviny: 🥭2 zrelé mangá 🥭50 g chia semienok 🥭50 ml mlieka 🥭2 čl vanilkovej pasty 🥭150 g gréckeho jogurtu 🥭kokosové chipsy 🥭čerstvé figy na ozdobu Postup: 1. Chia semienka nasypeme do misky, pridáme 1 čl vanilkovej pasty a namočíme v mlieku a necháme napučať približne 2 hod. 2. Medzitým si pripravíme mango. 1 Mango nakrájame na drobno, pridáme 1 čl vanilkovej pasty, zohrejeme a následne popučíme, aby nám vznikla konzistencia mangového pyré. Druhé mango nakrájame na kocky a následne vložíme do mangového pyré. 3. Chia puding s mangom servírujeme v pohároch. Na dno pohára dáme vrstvu chia semienok. Na bok pohára pridáme plátok čerstvej figy. Pridáme vrstvu manga. Následne pridáme vrstvu chia semienok. Pridáme grécky jogurt, mango a ozdobíme ešte figami, kokosovými chipsami a podávame. #TropickáOsviežujúcosť #ChiaPudingSChuťouManga #chia #chiapudding #mangochiapudding #viral #trending
2
0
0
0
0