Hokkaido strawberry cheesecake??
Tento cheesecake môžem povedať že patrí medzi moje ? koláče, úplne som si ho zamilovala❤️
Nechápem ako za tie makrá môže takto skvelo chutiť?
Odporúúčam?
Receptík?
Cesto:
50g ovsené vločky
40g arašidové (alebo iné orieškové) maslo
10g biela čokoláda proteín
1 vajíčko
Sladidlo podľa chuti (použila som karamelové flavdrops)
Voda na doriedenie
Všetky suroviny spolu
Hokkaido strawberry cheesecake??
Tento cheesecake môžem povedať že patrí medzi moje ? koláče, úplne som si ho zamilovala❤️
Nechápem ako za tie makrá môže takto skvelo chutiť?
Odporúúčam?
Receptík?
Cesto:
50g ovsené vločky
40g arašidové (alebo iné orieškové) maslo
10g biela čokoláda proteín
1 vajíčko
Sladidlo podľa chuti (použila som karamelové flavdrops)
Voda na doriedenie
Všetky suroviny spolu zmiešame, vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a dáme piecť na 12min pri 180stupňov.
Krém:
1 ks Hokkaido tekvica (ja som mala 450g)
250g jemný tvaroh
140 milko grécky jogurt
30g vanilkový proteín
20g jahodový pudingový prášok
200g nakrájané jahody
Sladidlo podľa chuti
Tekvicu uvaríme do zmäknutia, keď tekvica je uvarená rozmačkáme ju na pyré, pridáme tvaroh, jogurt, protein, puding, sladidlo a zamiešame do úplne hladkej krémovej konzistencie, nakoniec do krému zamiešame nakrájané jahody. Krém vylejeme na predpečený korpus a dáme piecť dalších 45min pri 180 stupňov. Necháme vychladiť a dáme stuhnúť do chladničky.
Dobrú chuť?❤️
TIP: ak chcete cheesecake vláčny, krémový použité vodný kúpeľ. (Do rúry dáte plech s vodou)
Ak vyskúšate určite ma označte, rada sa pozriem na vaše výtvory ☺️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
K babiemu letu nesmie chýbať pekné počasie a ani tekvicový cheesecake ???❤️
?RECEPT (na formu s priemerom 20cm)
?KORPUS:
▪️100g jemných ovsených vločiek
▪️100g najemno nasekaných vlašských orechov
▪️1 vajíčko
▪️3 PL kokosového oleja
▪️2 PL javorového sirupu (alebo iného sladidla)
▪️trocha vody
?NÁPLŇ:
▪️500g jemného odtučneného tvarohu
▪️1 malá tekvica hokkaido (450g tekvicového pyré)
▪️2 vajíč
K babiemu letu nesmie chýbať pekné počasie a ani tekvicový cheesecake ???❤️
?RECEPT (na formu s priemerom 20cm)
?KORPUS:
▪️100g jemných ovsených vločiek
▪️100g najemno nasekaných vlašských orechov
▪️1 vajíčko
▪️3 PL kokosového oleja
▪️2 PL javorového sirupu (alebo iného sladidla)
▪️trocha vody
?NÁPLŇ:
▪️500g jemného odtučneného tvarohu
▪️1 malá tekvica hokkaido (450g tekvicového pyré)
▪️2 vajíčka
▪️1 PL arašidového masla
▪️2 ČL škorice
▪️1/2 ČL mletého zázvoru
▪️šťava z polovice citróna
▪️sladidlo podľa chuti (použila som 4 PL medu)
?POSTUP:
?Korpus:
Všetky ingrediencie zmiešame a prilejeme trocha vody, aby sme dosiahli mierne lepivú konzistenciu. Cesto vtlačíme na spodok aj boky tortovej formy vystlanou papierom na pecenie a dáme piecť na 15 minút na 150C.
?Plnka:
Tekvicu vydlabeme, ošúpeme, nakrájame na kocky a dáme variť. Tekvicu varíme v troške vody asi 15 minút domäkka. Potom vodu zlejeme a tekvicu rozmixujeme na pyré tyčovým mixérom.
Tvaroh vymiešame s tekvicovým pyré, pridáme vajíčka a arašidové maslo. Na záver pridáme škoricu, zázvor, pomarančovú šťavu a osladíme podľa chuti. Náplň nalejeme na predpečený korpus a pečieme ešte 50 minút na 170C (treba to však kontrolovať). Hotový cheesecake necháme ešte 20 min v pootvorenej rúre potom vybrať von, nechať ešte trocha vychladnúť a nechať najlepšie celú noc v chladničke. Pri podávaní ho môžeme poliať čokoládou, trocha karamelu a posypať plátkami mandlí.
Dobrú chuť ??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krásne ránko ? včera som si pripravila tieto úplne Low Carb Krtkové tortičky. Bol to len pokus, ale sú úžasné ?
Žiadna múka, cukor len poctivé suroviny. Na jednu porciu (pol tortičky) majú zhruba 270kcal ??
Korpus:
70g kešu orechov (pomletých na múku), 1PL kakaa, 1 vajíčko, pol ČL sódy bikarbony, pol ČL kypriaceho prášku bez fosfátov alebo vinneho kameňa, 1PL 100% orieškoveho masla, 30g zmäknutého
masla, 1 PL mlieka, + sladidlo podľa chuti xylitol, stevia... (ja som nedávala,korpus je chutný aj bez toho)
Zmiešame najskôr suché ingrediencie, postupne pridávame ostatné. Nalejeme do formičiek vystlaných papierom na pečenie (použila som 2/12cm) a pečieme cca 15 minút pri teplote 170°C.
Po vychladnutí si odoberieme vrch korpusu.
Plnka:
-250g tvarohu, 1 grécky biely jogurt (pripadne šľahačková alebo kyslá smotana , pol ČL vanilky burbon, horká čokoláda, (kto chce pridá aj sladidlo a banány
).
Suroviny zmiešame s nastrúhanou čokoládou a rozdelíme na tortičky. Na vrch rozdrobime odložený korpus.
? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Receptik na tento cheesecake je velmi podobny, len som upravila mnozstva co vacsej formy a doladila pomery. 180g proteinu na cely kolac, hodnotovo jeden kus ako proteinova tycinka, len chutnejsie ?
❤️Korpus:
100g vykostkovanych datli namocenych v horucej vode
1 vajce
80g ovsenych vlociek
Vanilkove flavdrops
1 rolka nejakeho sladkeho smakouna (ja som dala marhulovy) .
❤️Napln:
750g nizkotucny tvaro
Receptik na tento cheesecake je velmi podobny, len som upravila mnozstva co vacsej formy a doladila pomery. 180g proteinu na cely kolac, hodnotovo jeden kus ako proteinova tycinka, len chutnejsie ?
❤️Korpus:
100g vykostkovanych datli namocenych v horucej vode
1 vajce
80g ovsenych vlociek
Vanilkove flavdrops
1 rolka nejakeho sladkeho smakouna (ja som dala marhulovy) .
❤️Napln:
750g nizkotucny tvaroh
2 vajcia
Vanilkove flavdrops
1 rolka nejakeho sladkeho smakouna (ja som dala marhulovy)
40g proteinu (ja som dala biela cokolada) .
❤️Vsetky suroviny na korpus rozmixujeme a pecieme cca 10-15 min na 180st.Nastruhame smakoun, a zmiesame s ostatnymi surovinami a nalejeme na korpus a pecieme dalsich cca 30 min- treba sledovat. Nechat vychladnut a idealne stuhnut v chladnicke aj celu noc a dalsi den ozdobime ? ja som pripravila zelatinu podla navodu, rozmixovala jedno cele mango, zmiesala dokopy, naliala na kolac a nechala stuhnut v chladnicke. Nabuduce staci len tretina zelatiny ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Víkend se bez palačinek neobejde ?
Na základ:
25g rozemletých vloček
Lžíce kakaa
skořice
40g tvarohu (jogurtu)
Lžička prášku do pečiva
1 vejce (stačí i bílek)
Sladidlo (ja použila stévii)
Směs smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs nalijeme na rozehřátou pánev. Jakmile se začnou objevovat bubl
inky tak palačinku otočíme.
A pak máme hotovo.
Palačinky jsem měla s tvarohem a skořicí, na ozdobu jsem přidala jahody, lupínky, arašídové máslo a skořici, ale kreativitě se meze nekladou.
#dnesjem #pancakes #palacinky >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
raw vegan dezert ??
Milujem tieto rýchle raw rezy, príprava je jednoduchá a rýchla, vydržia dlho v chladničke.
1 vrstva: 200g d'atle vopred namočiť aspoň na 5 hodín, kokosová smotana, 1 a pol šálky ovsené vločky bez lepku.
2 vrstva: 1 šálka a viac kokosová múka, kokosové mlieko.
3 vrstva : 82 % kvalitná čokoláda , lyofilizované jahody, pistácie.
Postup: ďatle zbavíme vody a zmixujeme na ka
rawvegan dezert ??
Milujem tieto rýchle raw rezy, príprava je jednoduchá a rýchla, vydržia dlho v chladničke.
1 vrstva: 200g d'atle vopred namočiť aspoň na 5 hodín, kokosová smotana, 1 a pol šálky ovsené vločky bez lepku.
2 vrstva: 1 šálka a viac kokosová múka, kokosové mlieko.
3 vrstva : 82 % kvalitná čokoláda , lyofilizované jahody, pistácie.
Postup: ďatle zbavíme vody a zmixujeme na kašu s troškou kokosovej smotany, pridáme vločky. Vznikne nám husté cesto ktoré som natlačila do chlebovej formy vystlanej papierom na pečenie. Dalšia vrstva, z múky a postupne pridávaním mlieka vypracujeme husté riadne cesto, ktoré prstami natlačíme na prvú vrstvu, dáme do chladničky. Čokoládu rozpustíme nad parou s troškou kokosového oleja a vlejeme na vrch. Nezabudnite jahody a pistácie. Dáme na niekoľko hodín do chladničky a môžete krájať. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Je tu jeseň a s ňou aj veľa jabĺk. Tak prečo z nich niečo neupiecť? ?
Našla som výborný recept na túto klasiku.
CESTO
300g hladkej múky
80g práškového cukru
1 ČL kypriaceho prášku
štipka soli
190g studeného masla
1 vajíčko
1 PL gréckeho jogurtu
NÁPLŇ
750g nastrúhaných jabĺk
šťava z jedného citróna
50g práškového cukru
2 ČL mletej škorice
POSTUP
Všetky suché ingrediencie preosejeme a vymieša
me so studeným maslom. Pridáme vajíčko a jogur kým sa cesto nespojí. Potom cesto zabalíme do fólie a necháme asi hodinu odležať v chladničke.
Potom cesto rozdelíme na polovice. Jednu rozvaľkáme do tvaru kruhu a vystelieme ním dno aj boky formy. Dno popicháme vidličkou a navrstvíme jablkovú náplň. Ja som dala na dno ešte trošku jahodového džemu. Na vrchu koláča vytvoríme mriežku.
Pečieme v rúre na 180, až kým koláč dostane ružový nádych. Po upečení posypeme práškovým cukrom.
Dobrú chuť ??
#dnespeciem #dnesjem #kuchynalidla >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Reese’s ? .
Mňam dobrota, kterou zná snad každý?
.
A tady je můj recept jak na tuhle rychlou a zdravou verzi oblíbených košíčků?
.
na 6 kousků budete potřebovat:
.
?200g mléčné čokolády bez cukru
?200g 70% čokolády
?60g oleje
?90g arašídového másla
?100g bílé čokolády bez cukru
?1/4 čl soli
?papírové nebo silikonové košíčky
.
Mléčnou čokoládu rozpustíme ve vodní lázni s 30g oleje a nabereme část
lžící do každého košíčku, které dáme ztuhnout do mrazáku
.
Nyní si rozpustíme ve vodní lázni arašídové máslo s bílou čokoládou, smícháme a přidáme sůl
.
Vytáhneme košíčky z mrazáku a do každého naneseme arašídovou směs a vrátíme opět do mrazáku
.
Teď si rozpustíme hořkou čokoládu se zbylými 30g oleje, opět vytáhneme košíčky a každý zalijeme zbytkem čokolády a dáme ztuhnout do lednice >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.