MRKVOVÝ DORT
? TĚSTO ?
NAJEMNO nastrouhanou MRKEV smícháme v misce spolu se 4 ŽLOUTKY a rozmačkaným BANÁNEM. Přidáme nasekané VLAŠSKÉ OŘECHY, RÝŽOVOU MOUKU a PRDOPEČ. Doředíme mlékem dle potřeby (zhruba 100-200ml, ale nepřehánět - mrkev dodá dortu větší vlhkost). Dochutíme PROTEINOVÝM PRÁŠKEM a STÉVIÍ či jinými sladidly + vmícháme vyšlehané BÍLKY. Pečeme v 20cm formě zhruba hodinu při 180 stupní
ch. Korpus necháme odstát přes noc v lednici.
? NÁPLŇ ?
Pudinkový prášek uvaříme v 200ml mléka a pomerančové šťávě. Dochutíme stévií či jiným sladidlem a necháme vychladnout. Poté přidáme pomerančovou kůru a tvaroh.
Korpus rozřízneme tak, aby měl 3 vrstvy. Náplň použijeme jak dovnitř dortu, tak navrch. Dort dozdobíme horkým medem a vlašskými ořechy. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
brownies čočkový dortík
• 230g jablek
• 230g červené vařené čočky
• 5 kapek flavdrops
• 4 ČL cheat spread double čoko
• 4 ČL raw kakaa
• 4 ČL javorového sirupu
• 2 vajíčka
• 2 ČL kokosového oleje
• 1 ČL kypřícího prášku
Krém
• 100 g Philadelphia
• 100 g skyru
• pár kapek flavdrops
Nejdříve si oloupeme jablka, nastrouháme je nahrubo, přidáme všechny zbývající ingredience a vyšleháme do hladkého t
brownies čočkový dortík
• 230g jablek
• 230g červené vařené čočky
• 5 kapek flavdrops
• 4 ČL cheat spread double čoko
• 4 ČL raw kakaa
• 4 ČL javorového sirupu
• 2 vajíčka
• 2 ČL kokosového oleje
• 1 ČL kypřícího prášku
Krém
• 100 g Philadelphia
• 100 g skyru
• pár kapek flavdrops
Nejdříve si oloupeme jablka, nastrouháme je nahrubo, přidáme všechny zbývající ingredience a vyšleháme do hladkého těsta. Těsto dáme do formy o průměru zhruba 17 cm a pečeme při 170 stupních zhruba 35-40 minut, záleží na troubě, prostě na suchou špejli Necháme korpus vychladnout, v polovině ho rozřízneme pomažeme marmeládou a zhruba ½ krému a přiklopíme, do zbývající poloviny krému přidáme 2 ČL cheat spreadu double choco a naneseme na vrchní díl dortu, dozdobíme ovocem a šoupneme do ledničky..je to nejvíc dobrý? >>>>>
Ahoj, PONDELOK ???
Dni sú také, aké si ich spravíme my.☝?
Včera som si povedala, že by sme mohli čosi napiecť, a tak vznikol tento
• NETRADIČNÝ cheesecake / ČO DOM DAL •☺️
Recept:
•200g maslových sušienok, ja som použila Sondey z @lidlsk
•140g masla
Sušienky podrvíme valčekom / rozmixujeme a pridáme roztopené maslo izbovej teploty.
Spodok formy vyložíme papierom na pečenie (IBA SPODOK!) a hmo
Ahoj, PONDELOK ???
Dni sú také, aké si ich spravíme my.☝?
Včera som si povedala, že by sme mohli čosi napiecť, a tak vznikol tento
• NETRADIČNÝ cheesecake / ČO DOM DAL •☺️
Recept:
•200g maslových sušienok, ja som použila Sondey z @lidlsk
•140g masla
Sušienky podrvíme valčekom / rozmixujeme a pridáme roztopené maslo izbovej teploty.
Spodok formy vyložíme papierom na pečenie (IBA SPODOK!) a hmotu pekne poutláčeme lyžicou.
Ja som ešte po hmote natrela čučoriedkový džem.☺️ (Fakt je to super)
Plnka:
•450g kyslej smotany
•1 biely jogurt
• Sladidlo
Zmiešame, dochutíme a vylejeme na hmotu.
Dáme piecť na 160 stupňov zhruba 40-45 minút.
Po upečení necháme ešte aspoň pól hodinku koláč v rúre, aby nám nepraskol.☺️ Následne ho necháme chladnúť a môžme ísť začať robiť puding.
Vrch:
•1 balíček vanilkového pudingu od @droetker_sk @droetker_cz
Puding si uvaríme podľa návodu, potom necháme aspoň 15 minút vychladnúť a vylejeme do formy. Necháme v chladničke odležať, dozdobíme ovocím.
Hotovo, dobrú chuť.?❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Rýchle nepečené srdiečka ???
.
? Recept - 6 ks ? 1 balenie vianočných perníčkov od @legracie (120g) ? 200 g jemného tvarohu ? 25 g medu ? 50 g malín ? 10 g práškovej želatíny ?
.
? Postup ? okrem 6 kolečiek všetky ostatné rozmixujeme s trochou vody na kašu ? následne zmes rovnomerne rozmiestnime do silikónových formičiek na muffiny a dáme do chladničky ? pripravíme si 10 g želatíny podľa návodu ?
urobíme si krém - zmiešame tvaroh s medom, ktorý primiešame do hotovej želatíny ? na zmes vo formičkách nanesieme polovicu krému ?do druhej polovice primiešame maliny/iné farebné ovocie a nanesieme znova na krém ? dáme do chladničky stuhnúť aspoň na 2 hodiny a môžme podávať ?
.
? 1 ks má cca 110 kcal - 7g B, 17g S, 1g T, 2g V ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
?čokoládovo-kokosový?FIT cheesecake?BEZLEPKU????♀️koláčik rozdelený na 10 kúskov pričom jeden mal len 127kcal z toho 18g bielkovín?
Cesto:
?60gkokosová múka
?1 vajíčko
?100g skyr
?Flavdrops (kokos)
Všetky ingrediencie zmiešame a cestom vytlačíme dno a okraje tortovej formy. Dáme piecť 7minút na 170stupňoch.
Plnka:
?40g skyr
?750g nízkotučný tvaroh
?1 vajíčko
Všetko zmiešame dokopy a rozdelíme na
?čokoládovo-kokosový?FIT cheesecake?BEZLEPKU????♀️koláčik rozdelený na 10 kúskov pričom jeden mal len 127kcal z toho 18g bielkovín?
Cesto:
?60gkokosová múka
?1 vajíčko
?100g skyr
?Flavdrops (kokos)
Všetky ingrediencie zmiešame a cestom vytlačíme dno a okraje tortovej formy. Dáme piecť 7minút na 170stupňoch.
Plnka:
?40g skyr
?750g nízkotučný tvaroh
?1 vajíčko
Všetko zmiešame dokopy a rozdelíme na dve časti s pomerom 2/3 a 1/3. Do menšej časti primiešame ?10g strúhaného kokosu a flavdrops?na dochutenie.
Do väčšej časti primiešame ?25g kakaa a flavdrops?.
Na predpečené cesto najskôr vylejeme čokoládovú časť a potom do stredu lejeme kokosový časť. Okraje som dozdobila kokosovými chipsami a na stres som rozlámala kocku kokosovej čokolády od Lindt??, ktorú som nechala v rúre rozpustiť a rozohrala vidličkou. Koĺačik pečieme 60-65minút na 150stupňoch. Necháme cez noc schladiť a ráno máme perfektný zdroj bielkovín ku kávičke? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recept na tento vláčný a nadýchaný #applepie ??❤️:
?Spodní těsto:?
100g špaldové mouky
70g ovesné mouky
20g #snickerdoodle protein od @pescience
1/2 kypřicího prášku do perníku
Špetka soli
Vanilkové aroma @droetker_cz
30g roztopeného kokosového oleje
1 banán
1 vejce
?Nejprve smícháme všechny sypké ingredience.
?Přidáme rozmačkaný banán, roztopený kokosový olej, vanilkové aroma a pořádně promíchá
me.
?Oddělilme žloutek od bílku. Žloutek přidáme k těstu a v druhé misce vyšleháme z bílku sníh, který následně opatrně vmícháme k těstu.
?Těsto nalijeme do vymazaný a vysypané formy (na vymazání jsem použila ghí a špaldovou mouku).
?Jablečná náplň:?
3 střední jablka
Šťáva z půlky citronu
2 lžíce ovesné mouky
2 lžíce medu
1 ČL skořice
1/2 ČL muškátového oříšku
?Jablíčka si nahrubo nastouháme a pokapeme šťávou z citronu.
?Přimícháme všechny ostatní ingredience a důkladně promícháme.
?Jablečnou směs nasypeme do formy a těsto.
?Vrchní “drobenková” část:?
40g ovesných vloček
30g ovesné mouky nebo OatMash od @amixnutrition_czech
Skořice
20g kokosového oleje
50g mandlového másla
?Na pánvičce osmažíme dozlatova ovesné vločky společně v moukou. Přidáme kokosový olej, skořici a mandlové máslo a promícháme.
?Drobenkou posypeme celý koláček.
?Dáme ho do trouby na 175 stupňů na 35-40 minut??. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Neotáľam ani na dovolenke a prinášam vám skvelý recept na tieto CITRÓNOVÉ cheesecake KOCKY, ktoré sú náramne chutné.?
➡️Potrebujeme:
?130g BEBE sušienky
?100g pomleté ovsené vločky
?130g maslo
?500g ricotta
?350g biely jogurt
?3 vajcia
?2 žltky
?5g vanilkový extrakt
?30g citrónová šťava
?1PL citrónová kôra
?sladidlo
➡️Rúru predhrejeme na 150°C. Formu si potrieme kokosovým olejom. Bebe keksy rozm
Neotáľam ani na dovolenke a prinášam vám skvelý recept na tieto CITRÓNOVÉ cheesecake KOCKY, ktoré sú náramne chutné.?
➡️Potrebujeme:
?130g BEBE sušienky
?100g pomleté ovsené vločky
?130g maslo
?500g ricotta
?350g biely jogurt
?3 vajcia
?2 žltky
?5g vanilkový extrakt
?30g citrónová šťava
?1PL citrónová kôra
?sladidlo
➡️Rúru predhrejeme na 150°C. Formu si potrieme kokosovým olejom. Bebe keksy rozmixujeme spolu s ovsenými vločkami. Zmes zmiešame s roztopeným maslom a zatlačíme na dno formy. Pečieme cca 8 minút. Vo väčšej miske zatiaľ cca 1 minútu šľahame ricottu. V druhej miske poriadne zmiešame jogurt, vajcia a žĺtky. Pridáme citrónovú šťavu, kôru, vanilkový extrakt a sladidlo (ja som použila trstinový cukor). Vylejeme na pripravený korpus a pečieme cca 25-30 minút, kým nebude stred upečený. Necháme vychladnúť a následne odpočívať v chladničke najlepšie cez noc. Na druhý deň nakrájame a ozdobíme plátkami citróna. Dobrú chuť! ??
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
JABLKOVÉ KOŠÍČKY S TVAROHOM:
Cesto: 150g maslo, 120g pohánková múka, 120g kukuričná múka, 120g ryžová múka, 50g trstinový cukor, 1 vajce, 1dcl acidko/kefír, 1ČL vínny kameň (kypriaci prášok), štipka soli
Náplň: 1 hrudkovitý tvaroh (250g), cca 900g očistených jabĺk, perníkové korenie, citrónova šťava.
Postup:
1.Zo surovín určených na cesto si vypracujte hmotu, ktorá bude ako základ. Pomer jednotli
vých druhov múk si upravte podľa seba ako chcete. Pripravené cesto som natlačila do muffinových silikónových formičiek. S cestom sa skvelo pracuje (asi preto, že to je môj výmysel?). Cesto natlačte tak, aby Vám po upečení vznikli košíčky, ktoré môžete naplniť. Pred pečením nezabudnite popichať! Dáme piecť na cca 15min na 170°C. Necháme vychladnúť.
2.Očistené a nadrobno nakrájané jablká dajte do hrnca a podlejte troškou vody. Pridajte perníkové korenie a citrónovú šťavu. Chvíľku duste, aby jablká zmäkli a voda sa vyparila.
Nechajte vychladnúť a potom zlejte šťavu (nie že Vás napadne tu šťavu vyliať - pridajte na raňajky k vločkám a uvarte napríklad kašu).
Do vychladnutých košíčkov dajte vychladnuté udusené jablká.
3. Hrudkovitý tvaroh si dajte do misky a pravdepodobne Vám zostalo z udusených jabĺk. Pridajte trochu z nich k tvarohu a vymixujte ponorným mixérom na hustý krém. Jablká pridavajte postupne, aby z toho nevznikla náhodou riedka kaša?. Tento krém naneste na košíčky s jabĺkami. Nakoniec posypte mletou škoricou.
Ak Vám zostali jablká, tak ich podávajte ku koláčikom alebo zúžitkujte iným spôsobom (napr.na raňajky).
koláčiky obsahujú minimum pridaného cukru. Jabĺka sú hlavným zdrojom ako sladidlo. Ak máte inak nastavené chuťové bunky, kľudne si ešte nakiepte? cukor aj do cesta, aj pri dusení jabĺk alebo aj do tvarohu?.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.