Moje prvé waffle? neviem prečo som to neskúsila už skôr? a s mojim obľubeným pudingom je to fakt bomba?
moja porcia má 275kcal? (2ks wafle+100g pudingu?) #wafle #proteinwaffle #proteinpuding #ehrmannproteinpudding #foodporn #sweetfood
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kokosova polievka s tofu a bananom
Suroviny:
Kokosové mlieko v poechovke
Mlieko
Banán
Biele tofu
Ryžové rezance
Zázvor
Sojova omáčka
Zeleninový bujon
Chilli papričky
Cesnak
Limetka
Sol
Korenie
Červená paprika
Petrzlenova vňať
Postup: cesnak si očistite a pretlacte, zázvor nastruhajte, tofu nakrájajte na kocky. Na panvici s olejom osmažte cesnak, pridajte nakrajane tofu posypte paprikou opecte
do zlatista a nakoniec pridajte zázvor.
Kokosové mlieko dajte zovrieť do hrnca pridajte obyčajne mlieko, opečené tofu, nakrajany banán a chvíľu povarte. Pridajte sójovú omacku, bujon, sol, korenie, chilli a limetkovú stavu podľa chuti. Podávajte s ryzovymi rezancami, ktoré ste si medzitym uvarili podľa návodu. Ozdobte petržlenovou vnatou
Dobrú chut!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Včera som spravila túto fajnučkú Margot tortičku?? podľa receptu od: @mystoryofcooking??☺️
Korpus:
?5PL pomletých ovsených vločiek
?2PL špaldovej hladkej múky
?2PL vanilkového proteinu
?2PL vanilkového pudingového prášku
?1PL kakaa
?3 vajíčka
?75ml mlieka
?1PL kokosového oleja
Krém:
?1 vanilkový puding (+400ml mlieka+trstinový cukor??uvaríme ho podľa návodu na obale)
?250g gaštanového pyré
Ingre
diencie na korpus si zmiešame dokopy, a pečieme 10 minút pri 180 stupňoch. Puding si uvaríme. Po vychladnutí primiešame gaštanové pyré. Navrstvíme ho na korpus a tortu dáme do chladničky na 3-4 hodinky. Na vrch torty som pripravila zmes z kakaa (25g), 1PL medu, a trošku vody (zmes má mať rozotierateľnú konzistenciu). >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Krásne ránko Vám prajem! ? Ovsené lievance s jahodovým jogurtom z @lidlsk, čerstvým ovocím a horkou čokoládou mi dnes na raňajky padli viac než vhod. ?
Potrebuješ:
50g ovsených vločiek
1 vajce
1/2 KL kypriaceho prášku
1/2 KL škorice
50ml mlieka
Všetky suroviny spolu vymixujeme v sekacom mixéri a opekáme na panvici.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vianočné kekse s gaštanovou plnkou ???
Cesto➡️50g mleté lieskovce, 100g kukuričná múka, 100g tapioková múka, 2PL kokosový cukor, 1ČL prášok do pečiva bezfosfátový, 1ČL cejlónska škorica, 1 vajíčko, 150g maslo. Vypracujeme cesto a dáme do chladničky aspoň hodinu potom vykrajujeme hrubšie kolieska, približne 12 kusov spojených mi vyšlo. Pečieme na 180°C, 18-20 minút.
Plnka➡️ 500g čerstvé gaštany ,
74 % kvalitná čokoláda, kokosové mlieko. Gaštany som uvarila, olúpala, zmixovala s trochou kokosového mlieka. Čokoládu rozpustíme nad parou a pridáme k plnke. Kombinácia a chuť je skvelá a keksíky sú krehké v ústach.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.