?Čokoládový perník?s jahodovým?lekvárom, horkou čokoládou a kokosom? Inšpirácia od: @lenkamajtanova???
Na malý plech:
?200g hladkej špaldovej múky
?100g trstinového cukru
?1/2 balíka kypriaceho prášku do perníka
?2PL kakaa
?1KL perníkového korenia
?75ml kokosového oleja
?250ml mlieka
?1 vajce
?vysokopercentná čokoláda
?jahodový lekvár
?strúhaný kokos
Vymiešame si suché suroviny, potom mokré. Poria
dne ich zmiešame dokopy a vylejeme na plech, ktorý sme vymastili kokosovým olejom. Pečieme 25-30 minút pri 180 stupňoch. Po vychladnutí natrieme lekvárom, polejeme čokoládou a posypeme kokosom. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čas na pizza pancakes ?
Na základ:
25g rozemletých vloček
5g vanilkového pudinku
40g tvarohu (jogurtu)
Lžička prášku do pečiva
1 vejce (stačí i bílek)
Sladidlo (ja použila stévii)
Směs smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs nalijeme na rozehřátou pánev. Jakmile se začnou objevovat b
Čas na pizzapancakes ?
Na základ:
25g rozemletých vloček
5g vanilkového pudinku
40g tvarohu (jogurtu)
Lžička prášku do pečiva
1 vejce (stačí i bílek)
Sladidlo (ja použila stévii)
Směs smícháme a necháme chvíli odstát, aby vločky nasákly a pote přilijeme vodu, dle potřeby. Směs by měla být tekutější, ale ne vodová. Poté směs nalijeme na rozehřátou pánev. Jakmile se začnou objevovat bublinky tak palačinku otočíme.
A pak máme hotovo.
Palačinky jsem měla s tvarohem, lesním ovocem, na ozdobu jsem přidala lupínky, arašídové máslo a skořici, ale kreativitě se meze nekladou.
#dnesjem #pancakes #palacinky #pizza>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Cucoriedkovo-čokoládové muffinky s skoricovo mandlovym posypom ❄️??
Potrebujeme:
150 g spaldovej hladkej muky
50 g ryžovej kaše
50 g kokosový olej
30 g maslo
2 vajcia
200 ml mlieka
2 lyzice kypriaceho prasku do peciva
40 g hnedého cukru
40 ml javorového syrupu
100 g horkej čokolády
100 g čučoriedok
Suché suroviny zmiešame spolu, stačí premiešať vidličkou. Rozpustené maslo a kokosový olej z
miešame s mliekom, vajciami a javorovým sirupom. Všetko zmiešame spolu a na záver dáme do cesta nakrájanu čokoládu a čučoriedky. ?
Pecieme do zlatista asi pri 190tich stupnoch.
Na záver zmiešame škoricu, nasekané mandle a trocha hnedého cukru. Škoricu môžme kľudne nahradiť makom, kokosom alebo čo kto má najradšej a posypať vrch muffinkov. ♥️
Enjoy your sweet life ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Keď nemám čas variť si kašu, riešim to aj takto - Ovsené vločky zmiešané s medom, škoricou a bielym jogurtom z @lidl_sk. ? Na to ovocie, roztopenú čokoládu, kokosové čipsy a vua la, super raňajky sú na svete. ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Keď som ochutnala tieto linecké, preniesla som sa v čase roky do zadu... Keď som linecké nosila 20. decembra do školy pre spolužiakov, lebo som mala narodeniny. Najskôr boli vždy nedôverčiví, ale keď ochutnali, tak nevedeli skončiť! Vraj tak jemné a šťavnaté linecké nemali. Som rada, že aj tieto moje vegánske sú rovnako šťavnaté a jemné. Na nerozoznanie. Stačí ich skladovať pekne v dóze a nevyschn
ú! Recept na tieto s jahodovým džemom alebo so "sklenenou" výplňou nájdete na blogu. www.dcerka.sk Ja si užívam ich fotenie každé Vianoce a vždy inak. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bezlepkové brownies ♥️? Na cesto potrebujeme: 170 g masla, 90g čokolády, 160g cukru, 1KL extrakt bourbon vanilka, štipka soli, 3ks vajec, 40g kakaa, 50g zlatého klasu. Príprava: vo vodnej pare si rozpustíme čokoládu s maslom. Keď čokoláda vychladne, pridáme cukor, extrakt, soľ, vajcia a metličkou vymiešame dohladka. Potom pridáme kakao zmiešané so zlatým klasom a všetko spolu vymiešame metličkou d
Bezlepkové brownies ♥️? Na cesto potrebujeme: 170 g masla, 90g čokolády, 160g cukru, 1KL extrakt bourbon vanilka, štipka soli, 3ks vajec, 40g kakaa, 50g zlatého klasu. Príprava: vo vodnej pare si rozpustíme čokoládu s maslom. Keď čokoláda vychladne, pridáme cukor, extrakt, soľ, vajcia a metličkou vymiešame dohladka. Potom pridáme kakao zmiešané so zlatým klasom a všetko spolu vymiešame metličkou dohladka. Cesto nalejeme na vymastený a múkou vysypaný plech, uhladíme, dáme do vopred vyhriatej rúry a pečieme 30 minút pri 170 stupňoch. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Rychlý oběd na zítra, a kde je snídaně do krabičky, to pochopíte za chvíli u dalšího příspěvku ?
Tarhoňa @Podravka_cz
Krabí tyčinky
Ředkvičky
Žlutá paprika
Červená paprika
Himálajská sůl
Hrášek @bonduelle.cz
#zpetdoplavek #zpatkydoformy #hubnoutneznamenahladovet #receptyfit #fitnessrecepty #zdraverecepty #tarhona #Podravka #jidlem_ke_zdravi #dnesjem #dnesjim #uzasnejedlo #jidlodeladen #krabicku
Rychlý oběd na zítra, a kde je snídaně do krabičky, to pochopíte za chvíli u dalšího příspěvku ?
Tarhoňa @Podravka_cz
Krabí tyčinky
Ředkvičky
Žlutá paprika
Červená paprika
Himálajská sůl
Hrášek @bonduelle.cz
#zpetdoplavek #zpatkydoformy #hubnoutneznamenahladovet #receptyfit #fitnessrecepty #zdraverecepty #tarhona #Podravka #jidlem_ke_zdravi #dnesjem #dnesjim #uzasnejedlo #jidlodeladen #krabickujeme #krabickydoprace #krabickovadieta #krabicka >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Poobedný snack ? aj keď je zima, tak zmrzlinke sa niekedy nedá odolať a s horúcim lesným ovocím je to jedna báseň ?. A nesmie chýbať samozrejme ani banánové smoothie bowl.
Na smoothie bowl budeš potrebovať:
½ hrušky
1 banán
150 gramov bieleho jogurtu
100 ml vody
na posypanie: zmes orieškov , kokosové kocky z @lidlsk, banán
Postup: Banán a nakrájanú hrušku dáme do mixéra a pridáme jogurt. Potom
Poobedný snack ? aj keď je zima, tak zmrzlinke sa niekedy nedá odolať a s horúcim lesným ovocím je to jedna báseň ?. A nesmie chýbať samozrejme ani banánové smoothiebowl.
Na smoothiebowl budeš potrebovať:
½ hrušky
1 banán
150 gramov bieleho jogurtu
100 ml vody
na posypanie: zmes orieškov , kokosové kocky z @lidlsk, banán
Postup: Banán a nakrájanú hrušku dáme do mixéra a pridáme jogurt. Potom pridáme postupne vodu a poriadne rozmixujeme. V prípade potreby osladíme smoothie agáve sirupom alebo medom či javorovým sirupom. Vzniknuté smoothie nalejeme do misky a ozdobíme.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Zdravé linecké
- 250g mouky
- 200g měkkého tvarohu
- 15 ml vody (2lžíce)
- 25g tekutého sladidla (já použila med)
Vše se ručně smíchá, vypracuje se těsto které se zabalí do potravinářské folie a dá nejméně na 2.5 hodiny do lednice. Poté už se pracuje jak s klasickým lineckým. Naplní je proteinella.
Maximum number of comments was reached. Try later.