Tento brownie ma nikdy neomrzi. Ten najjednoduchsi a najvlacnejsi brownie bez muky a cukru. Verte mi alebo vyskusajte! ??
.
-3 rozmixovane banany
- 70g rozmixovanych ovsenych vlociek
- 20g kakaa
- 2 vajcia
- Brusnice, pripadne hrozienka
- 1 PL kypriaceho prasku
(- 140g greckeho jogurtu (ja som dala cokoladovy)
-20g cokoladoveho proteinu)
- stevia/ flavdrops
Bielka vyslahat a nasledne zmiesat doko
Tento brownie ma nikdy neomrzi. Ten najjednoduchsi a najvlacnejsi brownie bez muky a cukru. Verte mi alebo vyskusajte! ??
.
-3 rozmixovane banany
- 70g rozmixovanych ovsenych vlociek
- 20g kakaa
- 2 vajcia
- Brusnice, pripadne hrozienka
- 1 PL kypriaceho prasku
(- 140g greckeho jogurtu (ja som dala cokoladovy)
-20g cokoladoveho proteinu)
- stevia/ flavdrops
Bielka vyslahat a nasledne zmiesat dokopy, pripadne pridat aj hrozienka/brusnice. Na vrch som este dala cucoriedky.
(Ja som tentokrat protein a jogurt nejak zabudla dat a vysiel aj tak uzasne☺️)
Piect cca 30 min na 170-180 stupnov vo forme cca 20x20cm.
Tak co, kto vyskusa ako prvy? ??♀️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vánoční skořicové ??⛄
.
.
.
200 g polohrubé mouky
100 g cukru krystal
1 vanilkový cukr
špetka soli
skořice podle chuti
100 ml mléka
půlka vaničky tvarohu
50 g rozpuštěného zchladlého másla
2 vejce
půlka pečiprášku
2 lžičky vanilkového extraktu
Smícháme zvlášť sypké a tekuté ingredience a potom smícháme dohromady. Po upečení (30 min, 180°C) necháme vychladnout a vršek muffinů potřeme rozteklým más
lem a obalíme v cukru se skořicí ?
Ideální pokud máte chuť na trdelník ?
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
V tomto období už sa na raňajky smoothie veľmi nehodí a niekedy padne dobre aj teplá ovsená kaša s nastrúhaným jablkom??tá chuť je neskutočná ?ak si chcete spraviť aj vy túto kašu, budete potrebovať:
?40 g ovsené vločky
?2 lyžice kokosový olej
?škorica podľa chuti
?1 nastrúhané jablko
?100 mlmlieko
?20g puding zmiešaný so 100 ml vody
?1 pl ďatľový/ agávový sirup
?ovocie na dozdobenie
?čokoládu - i
V tomto období už sa na raňajky smoothie veľmi nehodí a niekedy padne dobre aj teplá ovsená kaša s nastrúhaným jablkom??tá chuť je neskutočná ?ak si chcete spraviť aj vy túto kašu, budete potrebovať:
?40 g ovsené vločky
?2 lyžice kokosový olej
?škorica podľa chuti
?1 nastrúhané jablko
?100 mlmlieko
?20g puding zmiešaný so 100 ml vody
?1 pl ďatľový/ agávový sirup
?ovocie na dozdobenie
?čokoládu - ideálne biela
?kokos
?oriešky
Príprava :
40g ovs.vločiek opražíte na troške kokosového oleja. Zalejete ich 100 ml mlieka a 240ml vody. Primiešate mletú škoricu a jedno nastrúhané jablko. Prikryjete pokrievkou a varíte do mierneho zhustnutia kaše. Kašu občas premiešajte, aby sa nepripálila. Do takmer uvarenej kaše pridáte 20g pudingu (ja som použila čokoládový) zmiešaného so 100 ml vody. Chvíľku kašu miešajte, kým puding nezhustne? Nakoniec si ju dozdobte čím len chcete❤ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recepis
• 4 zralé banány
• 8 vajec
• 200 g celozrnné špaldové mouky
• 2 ČL prášku do pečiva
• 2 ČL jedlé sody
• špetka soli
• 6 PL kokosového oleje
• 4 ČL kokosového cukru
• 3 ČL javorového sirupu
Krém
• 400 g mascarpone
• 150 g tvarohu • 100 g zakysané smetany
• vanilkové flavdrops nebo vanilku s javorovým sirupem
Náplň
• 200 g hrušek
• 100 g pečené hokkaido dýně
• 1 ČL medu
Vyndáme si hodku
před vajíčka z lednice, z nichž společně s kokosovým cukrem vyšleháme sníh. Předtim si smícháme zbývajíci ingredience s prosetou mouku. Do takto umixovaného těsta postupně zlehka vmícháme vyšlehané bílky. Hotové těsto rozdělíme do 2 forem o velikosti cca 17,5 cm, na jejichž dno a strany dáme pečící papír a pečeme na 160 stupňů zhruba 35-40 minut, hodně záleží na troubě, testujeme klasicky špejlí. Zatím co se nám pečou korpusy vytvoříme si krém, který ušleháme z výše uvedených ingrediencí, zase hodně záleží na zakysané smetaně a mascarpone, ideálně smíchejte nejdříve mascarpone s tvarohem a zakysanou smetanu přidávejte postupně. Na náplň upečeme na kousky nakrájené hokkaido do měkka zhruba 20 minut na 180 stupňů, svaříme na kostky nakrajenou oloupanou hrušku s troškou vody a lžičkou medu. Potom společně rozmixujeme a je hotovo. Krém a náplň nechte ztuhnout přes noc a korpusy pořádně vychladnout, dáváme si pozor ať se nám nezapaří, takže na mřížce. Nejprve prořežeme korpusy každý napůl, kdyby byly vypouklé seřízneme do roviny, použijeme nůž na pečivo. Seřadíme si korpusy od nejtěžších po nejlehčí, těžké vždy dolu. Namažeme korpus náplní, pak krémem a takhle to uděláme u všech a naskládáme na sebe, necháme si krém na zahlazení nerovností po obvodu. Na závěr rozpustíme tabulku čokolády Lindt 85% ve vodní lázni a zalijeme vršek a lžičkou uděláme stékance, dozdobíme dle kreativity. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domáce žemle ☺️ príprava trvá trošku dlhšie, ale fakt to stojí za to :) sú super na domáce burgre, alebo len tak s džemom, maslom ... hocičím :D nedávno som skúšala aj vegan verziu a taktiež boli skvelé a mäkkučké
Recept(?=zmeny vo vegan verzii)
- 250 ml teplého plnotučného mlieka/ mamdľového mlieka ?
- 100 ml teplej vody
- 60 ml roztopeného masla/ vegan masla ?
- 40 g cukru
- 10 g s
Domáce žemle ☺️ príprava trvá trošku dlhšie, ale fakt to stojí za to :) sú super na domáce burgre, alebo len tak s džemom, maslom ... hocičím :D nedávno som skúšala aj vegan verziu a taktiež boli skvelé a mäkkučké
Recept(?=zmeny vo vegan verzii)
- 250 ml teplého plnotučného mlieka/ mamdľového mlieka ?
- 100 ml teplej vody
- 60 ml roztopeného masla/ vegan masla ?
- 40 g cukru
- 10 g sušeného droždia
- 500g hladkej múky (plus extra múka, možno bude treba viac, záleží od toho ako veľmi sa bude cesto lepiť)
- 1 lyžička soli
- 2 vajíčka (jedno do cesta jedno na potretie)/ trochu lahôdkového droždia do cesta a na potretie vodu s trochou cukru ?
- sezam, mak, alebo hocičo, čo chceš dať na vrch
Najprv zmiešame mlieko, vodu, cukor a maslo, na vrch nasypeme droždie a necháme postáť asi 5 minút aby sa aktivoval kvások. V druhej miske zmiešame múku a soľ. Pridáme kvások do múky, všetko poriadne premiešame a miesime asi 10 minút, pridávame múku podľa toho ako veľmi sa cesto lepí (výsledné cesto by malo byť stále trošku lepkavé, nie úplne tuhé). Prikryjeme fóliou a necháme kysnúť asi hodinu. Po nakysnutí vytvarujeme cesto do rovnakých žemličiek (z tejto dávky tak 10-16 žemličiek, pola veľkosti), znova zakryjeme fóliou a necháme kysnúť ešte 30 minút. Potrieme rozšľahaným vajíčkom a pečieme na 190°C 25-30 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
??Konečne mi moj drahý spravil komplet anglické raňajky, ktoré mi sľuboval už pekne dlho ? Mala som dokonca aj “black pudding” a až po zjedení mi bolo povedané, že obsahuje prevažne krv ? Každopádne by som si takéto raňajočky určite dala častejšie, príjemná zmena od mojich tradičných sladkých raňajok. Čo vy, máte radi takéto raňajky? ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
KURACIE PRSIA S BABY SPENTOM A CHERRy RAJCINAMI???
:
:
:
R E C E P T ??? ????
na olivovom oleji si orestujeme nakrajanu cibulu (na polmesiaciky), postupne pridame cesnak a kuracie prsia na kocecky. Ked je masko opecene, pridame cherry paradajky, baby spenat, susene paradajky ???, mčk, sol a lyzicu bazalkoveho pesta. Premiesame a cvhilocku podusime. Na konci primiesame lyzicu struhaneho parmezanu
a oriesok masla. Podavame napr. so zemiakovou kasou??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Snídaňový mug cake ❤️
RECEPT ?
6 lžic ovesných vloček
1 menší rozmačkaný banán
1 lžička medu
1 vejce
Půl lžičky skořice
Půl lžičky kypřícího prášku
mléko (cca 0,5 dcl)
Vše zamícháme a nalijeme do vymazaného a moukou vysypaného hrnečku a pečeme v troubě na 250 stupňů cca 15 min. ❤️
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tak a slibovaný recept je tu?
Tvarohové bábovičky
Na těsto:
3 vejce
60g xylitolu
100g hladké špaldové mouky
50g celozrnné špaldové mouky
1 banán
125g nízkotučného tvarohu
120g kokosového krému
100ml mléka
30g mandlí
1 lžička prášku do pečiva
Vejce s xylitolem vyšleháme do husté pěny. Poté vmícháme rozmačkaný banán, tvaroh, změklý kokosový krém a mandle. Přidáme obě mouky, prášek do pečiva a m
léko. Pečeme na 160°C cca 25-30min.
Těsto vystačína cca 12 bábovek.
Dozdobila jsem čokoládou Lindt se lžičkou koko ghía sušenými malinami
Tak je zkuste >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.