#dnesjem... Tiramisu
4 žĺtka + 3 celé vajcia
300g ml. cukru
750g mascarpone
400g dlhých piškótov
Žĺtka, vajcia a cukor spolu vymiešame približne 8 min. Do hmoty pridáme mascarpone (v izbovej teplote) a jemne vmiešame. Spravíme si 1 a pol šálky silnej kávy s 3 pl rumu. Dlhé piškóty namočíme cukrovou časťou dolu a položíme ich suchou časťou na plech aby káva stiekla po piškóte dolu. Na vrstvu pišk
ót pridáme vrstvu plnky a tak to opakujeme ešte raz. po vrchu posypeme kakao.
Dobrú chuť :)
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Skusali ste uz quinou? Ak nie, rozhodne by ste to mali napravit. Tato vsestranna potravina sa da pripravit na sladko ci na slano a hlavne je pre nas prospesna. ;)
Ja som si ju zmiesala so zeleninou a vzniklo z toho chutne jedlo. :)
〰️quinoa Lagris @Podravka_slovakia
〰️baby spenat
〰️redkovka
〰️cherry paradajky
〰️jarna cibulka
〰️vajicko
〰️hummus
#dnesjem #quinoa #lunch #dinner #Podravka #v
Skusali ste uz quinou? Ak nie, rozhodne by ste to mali napravit. Tato vsestranna potravina sa da pripravit na sladko ci na slano a hlavne je pre nas prospesna. ;)
Ja som si ju zmiesala so zeleninou a vzniklo z toho chutne jedlo. :)
〰️quinoa Lagris @Podravka_slovakia
〰️baby spenat
〰️redkovka
〰️cherry paradajky
〰️jarna cibulka
〰️vajicko
〰️hummus
#dnesjem #quinoa #lunch #dinner #Podravka #vegetarian #veggies #healthy >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ahojte, dnes vám prinášam recept na tento rýchly straciatellovovo-tvarohový koláč, ktorý je úplne BEZ MÚKY! ?
INGREDIENCIE: ❤️270g tvaroh hrudkový nízkotučný
❤️500g tvaroh jemný nízkotučný
❤️140g grécky jogurt 0% ( kľudne použite akýkoľvek ) ❤️3 vajcia ( z bielkov vyšlaháme sneh )
❤️20g proteín ( ja som zvolila cookies od @fitshop_namaximum ❤️15g stévia ❤️ vanilkový pudingový prášok @droetker_sk ❤
Ahojte, dnes vám prinášam recept na tento rýchly straciatellovovo-tvarohový koláč, ktorý je úplne BEZ MÚKY! ?
INGREDIENCIE: ❤️270g tvaroh hrudkový nízkotučný
❤️500g tvaroh jemný nízkotučný
❤️140g grécky jogurt 0% ( kľudne použite akýkoľvek ) ❤️3 vajcia ( z bielkov vyšlaháme sneh )
❤️20g proteín ( ja som zvolila cookies od @fitshop_namaximum ❤️15g stévia ❤️ vanilkový pudingový prášok @droetker_sk ❤️ 13g kakaa( pridáme do polovice cesta )
Tvarohy, grécky jogurt a žltka spolu zmiešame, pridáme proteín,steviu, pudingový prášok a pokiaľ máš radšej viac sladké tak môžeš pridať ľubovoľne sladidlo.Ako posledné pridáme vyšlahané bielka, cesto si rozdelíme na 2 časti a do jednej časti pridáme kakaao. Plech si vystelieme papierom na pečenie a po striedavo pridávame cesto ( vanilkové-čokoladové...). Pečieme cca 1hodinku na 180 stupňoch. Dobrú chuť ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bábovek
• 3 šťastná vejce
• 20 g kokosové mouky
• 55 g mandlové mouky (namleté mandle)
• 3 datle (předem namočené)
• 2,5 zralého banánu
• 1 ČL jedlé sody a kypřícího prášku
• 1 silné presso (cca 55g)
• (někdy přidávám 2 lžičky kešu másla)
Nejprve vyndáme vejce z ledničky, aby získaly pokojovou teplotu. Potom si vyšleháme sníh. Ze zbývajících ingrediencí vyšleháme hladkou směs, do které pomalu zle
hka zapracujeme sníh z bílků. Dáme do formy na bábovku a pečeme při 170 stupních zhruba 50 minut. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Odlehčená verze PERNÍKOVÉHO koláče?!?? cukety v něm není třeba se bát ? je díky ní pouze vláčnější ?? navíc s oblíbenou marmeládou tvoří skvělou chuťovou kombinaci ?✨
•INGREDIENCE:
200g cukety (40 nahrubo)
80g špaldové mouky
50g rýžové mouky
20g proteinu (proteinella)
2 lžíce medu
2 vejce
20g kokosového oleje
6g kakao/ karob
Lžička perníkového kořeni, skořice
Půl balíčku kypřícího prášku
Rozinky
Odlehčená verze PERNÍKOVÉHO koláče?!?? cukety v něm není třeba se bát ? je díky ní pouze vláčnější ?? navíc s oblíbenou marmeládou tvoří skvělou chuťovou kombinaci ?✨
•INGREDIENCE:
200g cukety (40 nahrubo)
80g špaldové mouky
50g rýžové mouky
20g proteinu (proteinella)
2 lžíce medu
2 vejce
20g kokosového oleje
6g kakao/ karob
Lžička perníkového kořeni, skořice
Půl balíčku kypřícího prášku
Rozinky namočené v rumu
Valašské ořechy
~NÁPLŇ~
marmeláda
~POLEVA~
čokoláda, kokos
•POSTUP:
?Cuketu se nastrouháme najemno (40g nahrubo). ?Přidáme vejce a kokosový olej s medem.
?Mouky smícháme s proteinem. Přisypeme kypřící p., kakao a perníkové koření se skořicí. ?Nakonec můžeme přidat rozinky a nalámané vlašské oříšky. ?A všechno smícháme dohromady.
?Pečeme na 180°C. 35-40 minut.
?Po vychladnutí rozkrojíme a promažeme oblíbenou marmeládou.
Můžeme ještě polít čokoládou nebo jen posypat kokosem.
#healthyfood #healthyrecipes #recept #recipe #zucchinicake #zucchini #gingerbreadcake #pernik #cuketovýperník #cuketovabuchta #gingerbread #lowcarb #naturespromise #albertzdrave #dezert #jimezdrave #bojzanovytelo #recipeshare #recipesbyyou #dnessnidam #cakes_before_guys
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.