💛 𝚃𝚛𝚍𝚎𝚕𝚗𝚒́𝚔𝚘𝚟𝚎́ 𝚔𝚗𝚎𝚍𝚕𝚎 🧡
Dnes jsem si zase musela udělat knedle 😍 A jelikož miluju trdelník, nebyla jiná možnost 😄
🍪 Iɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ:
-90g jemného tvarohu v obalu
-100g odtučněného tvarohu
-1 vajíčko
-30g snickerdoodle proteinu
-5g skořice
-40g špaldové mouky
🍯 Pᴏsᴛᴜᴘ:
Všechno smícháme a namočenýma rukama vytvarujeme kuličky, které naplníme čím chceme, já jsem zvolila snicke
rdoodle máslo od @luckyalvincz , které patří mezi mé oblíbené ❤🥰 Vložíme je do vroucí vody a až vyplavou, vytáhneme je. Obalíme ve směsi ze skořice a erythritolu. Podáváme teplé. Dobrou chuť! 😋😍
•
•
•
#plneneknedliky #sladkeknedliky #knedliky #dumpling #dumplings #snickerdoodle #pescienceprotein #snickerdoodleprotein #tvaroh #knedle #knedlicky #easyrecipe #rychlerecepty #zdraverecepty #photography #food #dessert #uzasnejedlo #zdravyzivotnistyl #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #libumland #luckyalvin >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recept na cheesecake 🥰🍰
Video recept nájdete v mojich reels na IG @nikkizz_
Ingrediencie
🔸200g maslových sušienok
🔸90g roztopené maslo
🔸600g Philadelphia cream cheese
🔸200g kryštálový cukor
🔸1čl vanilkový cukor
🔸200g kyslá smotana
🔸3 vajcia
Slaný karamel:
🔸100g kryštálový cukor
🔸35g maslo
🔸75ml šľahačková smotana
🔸soľ
Predhrejte si rúru na 180°C.
Najprv rozmixujeme keksíky a potom k nim prid
Recept na cheesecake 🥰🍰
Video recept nájdete v mojich reels na IG @nikkizz_
Ingrediencie
🔸200g maslových sušienok
🔸90g roztopené maslo
🔸600g Philadelphia cream cheese
🔸200g kryštálový cukor
🔸1čl vanilkový cukor
🔸200g kyslá smotana
🔸3 vajcia
Slaný karamel:
🔸100g kryštálový cukor
🔸35g maslo
🔸75ml šľahačková smotana
🔸soľ
Predhrejte si rúru na 180°C.
Najprv rozmixujeme keksíky a potom k nim pridáme roztopené maslo. Zmes poriadne premiešame a následne vysypeme do formy vystlanej papierom na pečenie. Lyžicou vytvarujeme najprv okraje a potom stred koláča. Dáme do rúry na 10 minút.
Medzitým vymiešame mixérom cream cheese, kyslú smotanu a cukor. Potom pridávame vajcia, postupne po jednom, miešajúc už len na nízkych otáčkach alebo ručne metličkou. Cesto vylejeme na keksíkový základ, trošku ním poklepeme, aby zmizli bublinky, a dáme piecť.
Ja som ho piekla najprv 10 minút pri 180°C a potom ešte cca 90 minút pri 110°C. Na internete nájdete rôzne časy a teploty, ale mne pri vyšších teplotách začal pukať. koláč necháme vychládnúť a následne vložíme do chladničky na aspoň 4 hodiny.
Slaný karamel si pripravíme tak, že necháme rozpustiť cukor na panvici až dokým nezhnedne a neskaramelizuje. Potom pridáme maslo a necháme variť. Nakoniec už len pridáme šľahačkovú smotanu a varíme 1 minútu. Treba to poriadne rozmiešať, aby sa karamel rovnomerne rozpustil. Nakonic pridáme soľ. Ak máte slané maslo, soľ už nepridávajte. Karamel necháme vychladnúť a lejeme až na vychladený cheesecake.
Viac mojich výtvorov a receptov nájdete na @nikkizz_ alebo #mnamkyodnikki 🥰 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
pizza slimáky na sobotné popoludnie sú vždy super voľba. Tak peknú sobotu priatelia!🍕🐌
💛Suroviny:
lístkové cesto
cesnak 3 strúčiky
pretlak
plechovka kukurice alebo fazule
šunka 15dkg
kuracie kúsky (predom orestované)
NIVA syr
ochucovadlo pizza alebo oregano
vajce, soľ, semienka na posypanie 🥫
💛Postup:
1. Na lístkove cesto si natrieme dip z pretlaku, pretlačených strúčikov cesnaku
pizza slimáky na sobotné popoludnie sú vždy super voľba. Tak peknú sobotu priatelia!🍕🐌
💛Suroviny:
lístkové cesto
cesnak 3 strúčiky
pretlak
plechovka kukurice alebo fazule
šunka 15dkg
kuracie kúsky (predom orestované)
NIVA syr
ochucovadlo pizza alebo oregano
vajce, soľ, semienka na posypanie 🥫
💛Postup:
1. Na lístkove cesto si natrieme dip z pretlaku, pretlačených strúčikov cesnaku, štipka soli a pizza korenie
2. Ďalej pokračujeme vrstvovaním šunky, kukurice, (môže byť aj fazuľa alebo šampióny), kuracím mäsom, ktoré sme si predtým jemne na panvici orestovali. 🍗
3. Konečná fáza posypať syrom NIVA, posypať oreganom a zrolovať roládu! Krájame na širšie trojuholníky aby sa nám nerozpadli, ukladáme na plech a potrieme vajíčkom. Posypeme sézamom alebo semienkami. Pečieme na 180 stupňov približne 25-30 minút riadime sa podľa zlatistej farby cesta. Dobrú chuť! 🍴😋🍕 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
JAHODOVÝ DŽEM
Potrebujeme – hlavné ingrediencie:
* 5kg jahody
* 250g trstinový cukor
* štipka soli
* šťava a kôra z 1 citróna
* 3ČL vanilky
Postup:
Očistíme si jahody. Treba dbať na to, aby nebola niektorá z nich hnilá. Očistené jahody posypeme trstinovým cukrom. Pridáme š
tipku soli, šťavu a kôru z polovice citrónu a vanilku. Všetko rukami dôkladne premiešame a jahody riadne rozpučíme. Dáme do chladničky a necháme odstáť do ďalšieho dňa. Na druhý deň všetko rozmixujeme. Takto rozmixovanú zmes po troške - po naberačkách dávame na panvicu a miešame na miernom ohni pokým nebude hustota konzistencie džemu. Je to celkom rýchly proces 😉. Mne sa osvedčilo to robiť radšej na menších panviciach ako na veľkej. Takto urobený džem dáme hneď do umytých pohárov, zatvoríme a obrátime opačne, nech chytia viečka. Môžeme dať sterilizovať. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Makovo-gaštanová torta s rakytníkovým džemom
Korpus:
🌼 3 vajíčka
🌼 130 g makovej múky
🌼 75 g xylitolu
🌼 100 ml perlivej vody
🌼 2 PL rozpusteného kokosového oleja
🌼 1/2 balíčka kypriaceho prášku s vínnym kameňom
Najskôr si žĺtka vyšľaháme s minerálkou, cukrom a olejom do peny. Potom primiešame makovú múku zmiešanú s kypriacim práškom a nakoniec už len primiešame sneh z bielkov a štipky soli. Ces
Makovo-gaštanová torta s rakytníkovým džemom
Korpus:
🌼 3 vajíčka
🌼 130 g makovej múky
🌼 75 g xylitolu
🌼 100 ml perlivej vody
🌼 2 PL rozpusteného kokosového oleja
🌼 1/2 balíčka kypriaceho prášku s vínnym kameňom
Najskôr si žĺtka vyšľaháme s minerálkou, cukrom a olejom do peny. Potom primiešame makovú múku zmiešanú s kypriacim práškom a nakoniec už len primiešame sneh z bielkov a štipky soli. Cesto nalejeme do tortovej formy (priemer 20 cm) a pečieme pri teplote 180 stupňov 30-35 minút.
Krém:
🌼 300 g gaštanového pyré
🌼 500 g jemného odtučneného tvarohu
🌼 200 g mascarpone
🌼 1 balíček trstinového cukru s luskom
+ 3 PL rakytníkového džemu
+ jedlé kvety na ozdobu
Všetky suroviny na plnku si spolu zmiešame. Vychladnutý korpus si rozrežeme na dva pláty. Na prvý plát natrieme rakytníkový džem, navrstvíme krém, dáme ďalší plát a natrieme zvyšný gaštanový krém aj po bokoch torty. Nakoniec tortu ozdobíme jedlými kvetmi a dáme zachladiť aspoň na 2 hodinky.
Užívajte! Dobrú chuť! ❤️❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
💗 𝑃𝑖𝑛𝑘 𝑏𝑎𝑛𝑎́𝑛𝑜𝑣𝑒́ 𝑑𝑜𝑛𝑢𝑡𝑘𝑦 🍩
Jsou super rychlé a jednoduché 💞 Na svačinku ideální 🤤
💓 𝐼𝑛𝑔𝑟𝑒𝑑𝑖𝑒𝑛𝑐𝑒: na 8 mini donutků
-110g rozmačkaného banánu
-1 vajíčko
-50g řeckého jogurtu
-25g banánového pudinku (prášek)
-25g snickerdoodle proteinu
💓 𝑃𝑜𝑠𝑡𝑢𝑝:
Vše smícháme a dáme do formiček na donutky vymazaných kokosovým olejem. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 10 až 15 minut. Polevu jsem uděl
ala ze 130g řeckého jogurtu, sladidla a asi 10g dračího ovoce v prášku 😍 Dobrou chuť 💓
•
•
•
#donutky #minidonuts #zdravedonuty #bananadonuts #banan #pinkdonuts #proteindonuts #bananovydezert #kolacky #jednoducherecepty #rychlerecepty #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #recipesbyyou #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #draciovoce #svetplodu >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Karamelové arašídové máslo s kakaem
Sami víte, že některá ořechová másla nejsou zrovna levná záležitost. Přitom si je lze poměrně jednoduše a levně připravit doma. Pro výrobu je nejdůležitější výkonný mixér a kvalitní ořechy. Pro ty z Vás, kteří holdují ochuceným variantám, jsem připravila recept na arašídové máslo s příchutí karamelu a kakaa. Chutná
skvěle v ovesné kaši, na lívancích, toastu, ale nejlepší je stejně jen tak, na lžičce.
Budete potřebovat:
•150g loupaných arašídů
•50g cukru krystal
•4 lžíce vody
•2 lžičky polotučného sušeného mléka
•mléko
•2 lžičky nepraženého kakaa
•špetku soli
Postup:
Jako první opražte arašídy na pánvi, nebo v troubě (na 180°C), a nechte mírně vychladnout. Poté přendejte do mixéru a mixujte do konzistence másla. Během toho budete muset mixér několikrát zastavovat a ze stran seškrabávat ořechy. Celý proces zabere asi 15 minut.
Když budete mít hotovo, vrhněte se na karamel. V hrnci, na malém plameni ohřívejte cukr spolu s vodou, dokud nezkaramelizuje. Následně odstavte z plamene a na zjemnění přidejte sušené mléko, rozmíchané v trošce mléka. Hotový karamel přelijte do mixéru, k arašídovému máslu, přidejte kakao, špetku soli, a znovu mixujte. Výsledná konzistence by měla být mírně tekutá.
Ořechové máslo uchovávejte v lednici a spotřebujte co nejdříve.
#dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fazuľové brownies bez múky a cukru
🍓40g ovsené vločky
🍓100g červená fazuľa
🍓2 zrelé banány
🍓 1-2PL holandské kakao
🍓 30g proteín
🍓 60ml mlieko
🍓 80g biely jogurt
🍓80g kvalitná čokoláda
🍓 400g jahody
Vločky rozmixujeme na múku, zmiešame s kakaom a proteínom. Fazule z konzervy premyjeme a tiež mixujeme spolu s banánom, mliekom a jogurtom. Postupne do fazulovej zmesi pridávame tú suchu, keď j
Fazuľové brownies bez múky a cukru
🍓40g ovsené vločky
🍓100g červená fazuľa
🍓2 zrelé banány
🍓 1-2PL holandské kakao
🍓 30g proteín
🍓 60ml mlieko
🍓 80g biely jogurt
🍓80g kvalitná čokoláda
🍓 400g jahody
Vločky rozmixujeme na múku, zmiešame s kakaom a proteínom. Fazule z konzervy premyjeme a tiež mixujeme spolu s banánom, mliekom a jogurtom. Postupne do fazulovej zmesi pridávame tú suchu, keď je všetko poriadne spojené vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie (20x30cm) a pečieme na 180 stupňov približne 20 min. Keď vychladne naukladame na brownies nakrájané jahody, vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu a kúskom smotany/ masla a jahody zalejeme. ❤️
1 plech =12 kúskov
1ks: 110kcal
B: 5g
S: 11g
T: 4,6g
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Fazuľové brownies bez múky a cukru❤️
🍓40g ovsené vločky
🍓100g červená fazuľa
🍓2 zrelé banány
🍓 1-2PL holandské kakao
🍓 30g proteín
🍓 60ml mlieko
🍓 80g biely jogurt
🍓80g kvalitná čokoláda
🍓 400g jahody
Vločky rozmixujeme na múku, zmiešame s kakaom a proteínom. Fazule z konzervy premyjeme a tiež mixujeme spolu s banánom, mliekom a jogurtom. Postupne do fazulovej zmesi pridávame tú suchu, keď
Fazuľové brownies bez múky a cukru❤️
🍓40g ovsené vločky
🍓100g červená fazuľa
🍓2 zrelé banány
🍓 1-2PL holandské kakao
🍓 30g proteín
🍓 60ml mlieko
🍓 80g biely jogurt
🍓80g kvalitná čokoláda
🍓 400g jahody
Vločky rozmixujeme na múku, zmiešame s kakaom a proteínom. Fazule z konzervy premyjeme a tiež mixujeme spolu s banánom, mliekom a jogurtom. Postupne do fazulovej zmesi pridávame tú suchu, keď je všetko poriadne spojené vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie (20x30cm) a pečieme na 180 stupňov približne 20 min. Keď vychladne naukladame na brownies nakrájané jahody, vo vodnom kúpeli rozpustíme čokoládu a kúskom smotany/ masla a jahody zalejeme. ❤️
1 plech =12 kúskov
1ks: 110kcal
B: 5g
S: 11g
T: 4,6g
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Nieje to síce nejaká extra fotka, ale dnešok bol pracovný, tak sa obed len vyklopil z obedára na tanier 😀😀 ...
... Ale chcem Vám povedať hlavne o tom ako som sa včera dozhodol, že práve toto uvarím na obed 🤔😀🙋♂️
Cestou domov z práce som uvažoval čo navariť ... hmmm a v tom išiel oproti mne pár držiac sa ta ruku (vek 70+)
... keď boli pomerne blízko započul som ich konverzáciu. Teda vetu, kto
rú povedal manžel manželke ...
"Mami, neuvaríš mi na večeru Francúzske zemiaky?" 😊👍🤤
V tom momente som presne vedel čo bude na obed 😀 nie žeby som chcel aby mi tá pani navarila tiež ... ale dostal som pavlov reflex po pomyslení na francuzske 😀
Tak rýchlo utekačky do obchodu pre zemiaky, vajíčka, klobásku ... a kvašne uhorky 😀😀😀
Zalievam aj smotankou ... 😍😊🙋♂️😉
Viete si predstaviť načo som sa tešil celé doobedie 😀😀😀 .. Na Obed ! 😍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.