Cuketová omeleta s mozarellou 🧡
Ingrediencie na 1 porciu
2 vajíčka
150 g cukety
himalájska soľ
repkový olej
1/2 mozarelly
Postup
Cuketu si nastrúhame na jemnom strúhadle, môžeme aj so šupkou. Zbavíme ju vody, pridáme dve vajíčka, soľ a poriadne premiešame. Panvicu jemne potrieme olejom, rozložíme zmes na celú panvicu a pečieme najskôr z jednej a potom z druhej strany. Na záver na pol
ovicu omelety rozložíme nakrájanú mozarellu, ktorú sme najskôr osušili. Preložíme omeletu na polovicu a necháme ešte na chvíľu na panvici, aby sa mozarella roztiekla. Dobrú chuť! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MINI PAVLOVKY 🍓🫐🍒🍋🥭
Ach 😍 tieto krásky nepotrebujú žiadny komentár....a ten karamelový krém..🥰 #minipavlova
POTREBUJEME 🍓
3ks bielka
150g krupicový cukor
1 lyžička zlatý klas/kukuričný škrob
1 lyžička citrónová šťava
PLNKA
250g mascarpone
100g šľahačka 40% (značka kunín najlepšia)
100g karamelova čokoláda - ja som použila značku CALLEBAUT GOLD
pripadne použite bielu čokoládu
POSTUP 🍒
N
ajskôr si pripravíme krém - na stredných otáčkach mixujeme mascarpone a pomaličky prilievame roztopenú a VYCHLADENÚ čokoládu, ktorú sme si roztopili vo vodnom kúpeli.
Zvlášť vymiešame šľahačku do tuha. Primiešame do mascarpone a miešame kým sa nespoja. Hotové vložíme do chladničky.
Pavlovej tortičky pripravíme tak, že si vaječné bielky vyšľaháme mixerom do polotuha. Po lyžičkách pridávame cukor a mixujeme, kým sa cukor nerozpustí - keď nebudete počuť čiastočky cukru v mixeri. Nakoniec pridáme zlatý klas alebo iný škrob a citrónovú šťavu. Hotový, tuhý sneh naplníme do cukrarenského vrecka s ozdobnou špičkou. Na plech vystlaný papierom na pečenie robíme malé, vysoké kruhy. Pečieme na 110/115 stupňov cca 65-70 minút. Tortičky sú hotové, keď jednu nadvihnete a je zospodu pevná, neláme sa. Vypneme rúru, necháme pootvorené dvierka a necháme ich ešte takto vychladnúť. Úplne vychladnuté zdobíme tou istou špičkou, ktorou sme robili aj sneh. Necháme vychladnúť a ozdobíme ovocím. Dobrú chuť. ❤️✌🏻 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Proteínové kinder pingui rezy 🍫
Cesto:
•3 žĺtka
•3 bielka
•2 PL choco proteínu
•4 PL špaldovej hladkej múky
•1 PL kakaa
•voda (1-2dcl)
Krém:
•140g gréckeho jogurtu
•110g jemného tvarohu
•2 PL medu aj viac poprípade iné sladidlo
Poleva:
•70g horká čoko 50-70%
•lyžička oleja
Ingrediencie na cesto si spolu vymiešame okrem vody a bielok. Vodu dajte až na koniec a premiešajte,
konzistencia má byť mierne tekutá. V druhej miske si vyšľaháme na penu bielka a primiešame k cestu. Predhrejeme si rúru na 180 stupňov a cesto vylejeme na plech väčšej veľkosti po celej ploche. Ono to pekne vyrastie od tých bielok. Pečieme na pečiacom papieri 15 min. na 200 stupňoch cca.
Medzitým si pripravíme krém zmiešaním všetkých surovín. Čokoládu si roztopíme nad parou s troškou oleja. Cesto si rozdelíme na dve polovice. Na vychladnuté cesto dáme polovicu krému a zalejeme 1/2 čokolády. Nechame chvíľu čokoládu zatuhnúť a dáme druhú polovicu krému navrch a nakoniec prikryjeme druhou polovicou cesta. Celé to zalejeme 1/2 zvyšnej čoko.
Dobru chuť🍫❣️ #dnesjem #daybyme #healthy
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Pekný začiatok týždňa prajem ☺️ Nedeľa bola síce trochu upršaná, no my sme si ju spríjemnili pečením. Drobec sa tiež zabavil a keďže muffiny patri k jeho obľúbeným, miešal jedna radosť.
Recept na vláčne hrnčekové muffins vám hneď pripájam. My sme ich pripravili malinové s čokoládou 🍪🍓
💫Muffins💫
🧁 1 hrnček polohrubá múka
🧁 1/2 hrnčeka kryštálový cukor
🧁 1 ks prášok do pečiva
🧁 1 ks vanilínový c
ukor
🧁 štipka soli
🧁 1 ks vajce
🧁 150 ml mlieko
🧁 75 ml olej
🧁 maliny, čokoláda
Najprv dáme do misky všetky sypké suroviny. Pridáme olej ,mlieko a vajce a všetko dobre vymiešame. Pripravíme si silikónové formičky ( alebo formu na muffins, do ktorých dáme papierové košíky). Na dno a do cesta som dala maliny a čokoládu .Plníme trochu viac, ako do polovice, keďže nám narastú. Pečieme na 170-180 C, závisí od rúry.
#frommykitchendotcom
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Raňajkový ovsený koláč ❤️
Tieto koláče mi vždy ušetria čas, napríklad na raňajky, alebo poobede ku káve, alebo medzi hlavným jedlom je to skvelá vec 😊 tento je z jednej špeciálnej ingrediencie a vôbec nespoznáte, že tam vôbec je 😋
Recept:
•1 plechovka biela fazuľa
•2 banány
•3 vajcia
•200ml kefír
•sladidlo (použila som med a flavdrops)
➡️ Fazulu scedíme a prepláchneme. Rozmixujeme tyčovým mixér
Raňajkový ovsený koláč ❤️
Tieto koláče mi vždy ušetria čas, napríklad na raňajky, alebo poobede ku káve, alebo medzi hlavným jedlom je to skvelá vec 😊 tento je z jednej špeciálnej ingrediencie a vôbec nespoznáte, že tam vôbec je 😋
Recept:
•1 plechovka biela fazuľa
•2 banány
•3 vajcia
•200ml kefír
•sladidlo (použila som med a flavdrops)
➡️ Fazulu scedíme a prepláchneme. Rozmixujeme tyčovým mixérom spolu s banánmi, vajíčkami a kefírom s sladidlom.
•80g mleté ovsené vločky
•20g kokosová múka
•20g mleté vlašské orechy
•20g vanilkový proteín (voliteľné)
•2 čl pdp
•1/2 čl škorice
➡️ Do mokrej zmesy pridáme všetko vyššie napísané. Zmes vylejeme do vystlanej formy (23x23cm).
➡️ Posypeme 150g nakrájanými jahodami a dáme piecť na 180 stupňov na cca 50 minút.
➡️ Odporúčam podávať aj s čokoládovým pudingom a orieškovým maslom >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
💖GOJI GULIČKY V TMAVEJ ČOKOLÁDE💖
🔸️180g medjool datle 🔸️ 120g mandle 🔸️ 40g ovsené vločky 🔸️ 30g sušené goji 🔸️ 85% tmavá čokoláda/na obalenie/🔸️
1️⃣ Všetky ingrediencie okrem čokolády rozmixujeme v mixéri. Vznikne nám lepkavá forma, z ktorej formujeme guličky.
2️⃣ Čokoládu si rozpustíme vo vodnom kúpeli a guličky namáčame v čokoláde.
3️⃣ Necháme stuhnúť v chladničke.
Guličky chutia výborne a
j bez čokolády.
#vegan #rastlinnastrava #foodlovers #foodphotography #foodstyling #kindtoallkind >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.