Rýchle cestoviny s tuniakom🥘
Recept:
✒️40g tuniaka vo vlastnej šťave
✒️2 cherry paradajky
✒️3 kolieska póru
✒️1 lyžica kukurice
✒️30ml ovsený krém/smotany
✒️olivový olej
✒️mletá rasca
✒️uvarené cestoviny
Postup:
✒️Na oleji si orestujeme pór, paradajky a tuniaka. Posypeme korením a podlejeme vodou. Dusime cca 10 minút.
✒️Pridáme kukuricu a vymixujeme si omáčku.
✒️Pridáme ovsený krém, zamiešam
e, povarime a odstavíme.
✒️Omáčku zmiešame s cestovinami a pred podávaním pokvapkáme citrónom.
Dobrú chuť!
#babyfood #food #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tento banana split chia pudding je delikatesa!😍👌🏻
➡️Potrebujeme:
🥥200ml kešu kokos @plant.cow
🥥1 grécky jogurt
🥥20g čakankový sirup
🥥25g chia semiačka
➡️V miske najskôr zmiešame metličkou rastlinné mlieko, grécky jogurt a čakankový sirup. Nakoniec pridáme chia a dôkladne premiešame. Kto chce môže pridať ešte flavdrops, ja som použila kokosové, aby som zvýraznila chuť kokosu. Necháme na noc v chlad
ničke. Ráno môžeme pudding rozdeliť do pohárov alebo takto celý do misky a ozobíme ovocím. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recept na tento naozaj výborný koláč bez múky musíš vyskúšať 😍 Inšpirovala som sa obľúbenou "Country" čokoládkou. Táto kombinácia chutí sa naozaj podarila a príprava je ľahká a hlavne rýchla ✌️
Na piškótu ⬇️
🔸4 vajcia
🔸130g ovsené vločky
🔸Odmerka čokoládový proteín Slim fit tomorrov @ladylabgirl
🔸2PL jačmenný slad (sladenka) / alebo iné sladidlo
🔸1PL kakao
🔸1 celý balíček prášok do peči
Recept na tento naozaj výborný koláč bez múky musíš vyskúšať 😍 Inšpirovala som sa obľúbenou "Country" čokoládkou. Táto kombinácia chutí sa naozaj podarila a príprava je ľahká a hlavne rýchla ✌️
Na piškótu ⬇️
🔸4 vajcia
🔸130g ovsené vločky
🔸Odmerka čokoládový proteín Slim fit tomorrov @ladylabgirl
🔸2PL jačmenný slad (sladenka) / alebo iné sladidlo
🔸1PL kakao
🔸1 celý balíček prášok do pečiva
🔸2PL olivový olej
🔸160ml voda
Krém ⬇️
🔸140g grécky biely jogurt
🔸300g philadelphia neochutená/cream cheese natierka
🔸Pšeničná zrná v mede ( tak za dve hrste)
🔸2PL med
Všetko len spolu zmiešame a necháme 10 minút odležať.
Na cesto všetko hodíme do smoothie mixéra (okrem bielkov) a rozmixujeme úplne do hladka. Nakoniec primiešame sneh z bielkov, vylejeme na plech vystlaný papierom na pečenie a pečieme na 180 cca 20 minút. Hotovú piškótu necháme vychladnúť. Okraje odrežeme, tak aby nám vznikol pekný plát, ktorý prerežeme na polovicu, natrieme krémom, jemne pritlačíme druhým plátom, natrieme zvyšný krém a na celú noc dáme stuhnúť. Na druhý deň už len polejeme čokoládou bez cukru 👌 Tadaaa >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
BUŘTY NA ČERNÉM PIVU
Na 3 - 4 porce potřebuješ:
▫️5 špekáčků
▫️1 červená a 1 žlutá cibule
▫️2 bobkové listy
▫️2 kuličky nového koření
▫️2 lžíce dijonské hořčice
▫️kajenský pepř
▫️2 lžíce česnekových floků @mmgbutik.cz
▫️2 a 1/2 lžíce lahůdkové papriky @mmgbutik.cz
▫️2 lžíce petrželky @mmgbutik.cz
▫️400 g krájených rajčat z konzervy
▫️0,5 litru černého piva
▫️1 lžíce oleje
▫️sůl
▫️černý pepř
Špekáčky si podélně překrojíme a nařežeme.
Troubu předehřejeme na 200 stupňů.
V hrnci vhodné do trouby je z obou stran opečeme ( na sucho ) do zlatova a dáme stranou.
Do té samé pánve vlijeme olej a necháme si na něm změknout cibuli nakrájenou na plátky. Když je opečená do zlatova, přidáme česnek, hořčici, koření, nakrájená rajčata, dobře promícháme a necháme odpařit tekutinu z rajčat.
Zalijeme pivem a necháme trochu zredukovat. Nakonec do hrnce vrátíme zpět opečené buřty a přiklopené pečeme 15 minut. Odklopíme a pečeme ještě dalších 10 minut.
Jíst můžeme jen s čerstvym chlebem, mně ale moc chutnaj s vařeným bramborem. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
ADAMOVA MEDOVÁ KŘÍDLA
▫️800 g kuřecích křídel
▫️lžíce olivového oleje
▫️vrchovatá lžíce Adamova medového koření z @kralovstvichuti
▫️bílý pepř
▫️sůl
MARINÁDA
▫️60 g čekankového sirupu
▫️5 lžic sójové omáčky
▫️1 lžíce sladké chilli omáčky
▫️1 lžička třtinového cukru
▫️1/4 lžičky mletého zázvoru
▫️1/3 lžičky kajenského pepře
▫️1 lžička Adamova medového koření
▫️3 větší stroužky česneku
Troubu p
ředehřejeme na 200 stupňů.
Křídla omyjeme, osušíme, odřízneme špičky ( ty si můžeme nechat na vývar) a ještě je přepůlíme.
V misce obalíme v olivovým oleji , soli, pepři a medovým kořením.
Dáme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme 30 minut.
Zhruba pět minut před koncem pečení si suroviny na marinádu svaříme v hrnci tak, aby nám zbyla cca půlka původního množství.
Upečená křídla polijeme marinádou a dobře promícháme. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
vegan chilli spaghetii 🌶🍝
Kto by nemal rád špagety? Moje deti ich milujú, fáza “čisté” už našťastie ustúpila. Veľmi rada pre nich pripravujem bazalkové, špenátové, avokádové ale aj rajčinové či kapiové. Tento recept je však pre dospelákov s chilli 🌶
Na dip z pečenej kápie budeme potrebovať - upečenú kápiu, vegan syr, soľ, korenie, chilli, citrónovú šťavu, píniové oriešky, bazalku. Všetko spolu
vegan chilli spaghetii 🌶🍝
Kto by nemal rád špagety? Moje deti ich milujú, fáza “čisté” už našťastie ustúpila. Veľmi rada pre nich pripravujem bazalkové, špenátové, avokádové ale aj rajčinové či kapiové. Tento recept je však pre dospelákov s chilli 🌶
Na dip z pečenej kápie budeme potrebovať - upečenú kápiu, vegan syr, soľ, korenie, chilli, citrónovú šťavu, píniové oriešky, bazalku. Všetko spolu rozmixujeme na hladkú kašu. Celé video nájdeš medzi reels.
Postup:
Na panvici si oprážime cca 5 koliesok čípoš vegan salámy so skvelým zložením od @dobrapriroda, následne pridáme vopred pripravený dip, čerstvú bazalku, soľ, korenie a chilli. Pred podávaním si zmiešame špagety s dipom, posypeme konopnými semienkami a sezamom. Hotovooooo.
Za mňa 10b z 10b 😬☺️. Dorbú chuť
#daybyme
#dnesjem
#spagety >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Pečený karfiol so syrom
Tento recept som videla už dávnejšie,aj keď nie v tejto forme.Chcela som vyskúšať čosi celkom iné,ale mala som obrovský karfiol 🙄.Tak ma napadol aj tento recept,aj keď v pôvodnom bol karfiol rozrezaný na veľké plátky... troška som ho upravila a myslím že to dopadlo výborne 😃.
Suroviny som dávala od oka, závisí to aj od toho, koľko karfiolu spravíte...a ochutiť môžete podľ
a svojej chuti.Soľ som nedávala vôbec,syr bol dostatočne slaný a karfiol som varila v zeleninovom vývare.
➡️ Použila som :
✔️ karfiol
✔️ olivový olej
✔️ mletá červená paprika, oregano,cesnakový prášok, mleté farebné korenie
✔️ strúhaný syr
➡️ Postup :
✔️ Karfiol rozoberieme na ružičky a pár minút povaríme /nie do mäkka.
✔️ Scedíme, necháme vychladnúť.
✔️ V olivovom oleji vymiešame koreniny,bylinky / podľa chuti.Pridáme cca lyžicu strúhaného syra.
✔️ Jednotlivé ružičky nakrájame na plátky, rozložíme na plech vystlaný pečiacim papierom.
✔️ Potrieme zmesou olivového oleja.
✔️ Dáme zapiecť,cca 15 - 20 minút na 180°.
✔️ Potom posypeme strúhaným syrom a dopečieme.
Dobrú chuť 🙂 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🌷𝕂𝕪𝕤𝕟𝕦𝕥𝕖́ 𝕜𝕠𝕝𝕒́𝕔̌𝕚𝕜𝕪 𝕤 𝕠𝕧𝕠𝕔𝕚́𝕞🌷
👩🏽🍳𝗡𝗮 𝘁𝗶𝗲𝘁𝗼 𝗸𝗼𝗹𝗮́𝗰̌𝗶𝗸𝘆 𝗯𝘂𝗱𝗲𝘀̌ 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗼𝘃𝗮𝘁̌:
🌷ℂ𝕖𝕤𝕥𝕠(𝟞𝕜𝕦𝕤𝕠𝕧):
▫️210g špaldovej hladkej múky
▫️50ml mlieka
▫️35ml smotany na šlahanie
▫️30g rozpusteného masla
▫️7g droždia
▫️2PL medu
▫️1 žltok
▫️štipka soli
🌷𝕄𝕣𝕧𝕖𝕟𝕚𝕔̌𝕜𝕒:
▫️40g špaldovej múky
▫️1ČL medu
▫️10g roztopeného masla
▫️vrch koláčikov maliny a čučoriedky
👩🏽🍳ℙ𝕠𝕤𝕥𝕦𝕡:
▫️spravíme si kvások z vlažného mlieka,s
🌷𝕂𝕪𝕤𝕟𝕦𝕥𝕖́ 𝕜𝕠𝕝𝕒́𝕔̌𝕚𝕜𝕪 𝕤 𝕠𝕧𝕠𝕔𝕚́𝕞🌷
👩🏽🍳𝗡𝗮 𝘁𝗶𝗲𝘁𝗼 𝗸𝗼𝗹𝗮́𝗰̌𝗶𝗸𝘆 𝗯𝘂𝗱𝗲𝘀̌ 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗼𝘃𝗮𝘁̌:
🌷ℂ𝕖𝕤𝕥𝕠(𝟞𝕜𝕦𝕤𝕠𝕧):
▫️210g špaldovej hladkej múky
▫️50ml mlieka
▫️35ml smotany na šlahanie
▫️30g rozpusteného masla
▫️7g droždia
▫️2PL medu
▫️1 žltok
▫️štipka soli
🌷𝕄𝕣𝕧𝕖𝕟𝕚𝕔̌𝕜𝕒:
▫️40g špaldovej múky
▫️1ČL medu
▫️10g roztopeného masla
▫️vrch koláčikov maliny a čučoriedky
👩🏽🍳ℙ𝕠𝕤𝕥𝕦𝕡:
▫️spravíme si kvások z vlažného mlieka,smotany,medu a droždia
▫️zatiaľ si dáme ostatné suroviny na cesto do misky nakoniec pridáme kvások a vypracujeme si vláčne cesto ktoré posypeme troška múkou,prikryjeme utierkou a dáme kysnúť na 1hod
▫️nakysnuté cesto si preložíme na pomúčnenú dosku kde si ho rozdelíme na 6 častí a vytvoríme si z nich guličky ktoré preložíme na plech vystlaný papierom kde ich necháme ešte 20min kysnúť
▫️zatiaľ si spravíme mrveničku zmiešame múku,med a maslo
▫️do každého cesta si s pohárom spravíme priehlbinu kde nasypeme trocha mrveničky pridáme ovocie,potrieme ich vajíčkom a nakoniec posypeme mrveničkou
▫️dáme piecť do rozohriatej rúry na 180’ pečieme 25-30min
🤍𝔻𝕠𝕓𝕣𝕦́ 𝕔𝕙𝕦𝕥̌🤍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Jahodovo - ricottové poháre
➡️ Potrebujeme :
Krém:
✔️ ricotta 250 g
✔️ smotana na šľahanie 250 ml
✔️ stužovač šľahačky 1 balík
✔️ biela čokoláda 50 g
✔️ trstinový cukor s vanilkovým luskom 1 balenie
Jahodová časť :
✔️ mrazené jahody 300 g
✔️ xylitol 20 g
✔️ kukuričný škrob 1 lyžica 🥄
✔️ voda 2 lyžice 🥄
+ jahody čerstvé 250 g
🍓 Mrazené jahody v panvici zohrejeme.Kukuričný škrob vymiešame vo vode
, pridáme xylitol a prilejeme k jahodám.Nevaríme,len za stáleho miešania " prehrejeme " jahody.
🍓Prelejeme do mixéra a rozmixujeme.
🍓 Čerstvé jahody nakrájame na menšie kúsky.
🍓 Smotanu na šľahanie vyšľaháme so stužovačom.
🍓 Bielu čokoládu rozpustíme, zmiešame s ricottou a trstinovým cukrom.Pridáme vyšľahanú smotanu, premiešame.
🍓 Do pohárov dáme z ricottovej zmesi,potom jahodovú zmes,na to rozdelíme všetky nakrájané jahody.Na to dáme zvyšok ricottovej zmesi a opäť jahodovú zmes.
🍓 Ozdobíme podľa chuti.
Dobrú chuť 🙂
* z uvedeného množstva som spravila 4 poháre >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bezlepkové brownie muffiny🍫
Tomuto len ťažko odolať 🤤 brownie pripravujem často a teraz som skúsila aj muffiny akurát bez lepku a sú dokonalé! 🤤
Recept:
•170 g horká čokoláda (použila som 74%)
•110g kokosový olej/ maslo
•250g (trstinový/kokosový) cukor
•3 vajíčka
•20g kakao
•70g kokosová múka (alebo iná bezlepková)
•1/2 balíka PdP
•1 lyžička mletá škorica
Na posypanie : oriešky, ovocie, čoko
Bezlepkové brownie muffiny🍫
Tomuto len ťažko odolať 🤤 brownie pripravujem často a teraz som skúsila aj muffiny akurát bez lepku a sú dokonalé! 🤤
Recept:
•170 g horká čokoláda (použila som 74%)
•110g kokosový olej/ maslo
•250g (trstinový/kokosový) cukor
•3 vajíčka
•20g kakao
•70g kokosová múka (alebo iná bezlepková)
•1/2 balíka PdP
•1 lyžička mletá škorica
Na posypanie : oriešky, ovocie, čokoláda
➡️ Čokoládu s olejom roztopíme vo vodnom kúpeli, pridáme cukor, vajíčka, kakao, múku, PdP aj škoricu. Poriadne zamiešame a rovnomerne rozdelíme do 12 muffinových košíčkov. Pečieme na 180 stupňov cca 25 minút 😇 Pred pečením môžete posypať orieškami a po upečení poliať čokoládou a pridať nejaké ovocie ❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.