V hlavnej úlohe hrajú tofu a mandľové mlieko.?? Momentálne moje dve najobľúbenejšie suroviny. Tofu si často mixujem s jogurtom a je to pre mňa skvelá desiata. Mliečko zas používam do kávy, ktorú príjemne ochutí a má rovnaký účinok, ako klasické mlieko. Dnes som sa rozhodla zakomponovať tieto favoritky do mojich raňajok. A nakoľko tu dlhšiu dobu neboli lievance, vyčarovala som vám veľmi jednoduchý
recept na lenivé rána.
➡️Potrebujeme: (4-6ks)
?90g K - take it veggie nature tofu
?100ml K - take it veggie almond milk
?sladidlo
?70g špaldová múka
?1/4čl sóda bikarbóna
➡️Pomocou ponorného mixéra rozmixujeme tofu spolu s mandľovým mliekom. Pridáme sladidlo, sódu bikarbónu a múku. Vmiešame husté cesto. Ak sa vambude zdať príliš husté, môžete ho doriediť vodou. Opekáme na panvici s kokosovým olejom do zlatista. Pred podávaním ozdobíme podľa fantázie. Dobrú chuť!?
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Jablkovo skoricove nebo ?
Pytali ste si receptik, trosku som ho este upravila, aby sa nerozpadal, pretoze je veelmi nadychany a tympadom trosku viac krehky.
Ak budete ale postupovat podla receptu, urcite vam vyjde krasne.
Staci vam par ingrediencii:
? 3 nizkotucne tvarohy
? 5 vajec
? 1-2 pl kokosovej muky
? 1 pl vanilkoveho pudingu v prasku
? 40g vanilkoveho proteinu
? med, vanilkova pasta, a stev
ia alebo flavdrops, skorica
? 2 vacsie jablka
Vyslahame si bielka, a zmiesame s proteinom, tvarohom a zltkami, pudingom a kokosovou mukou a osladime podla chuti. Ja som ho dala do 20cm formy a ledva sa mi zmestil, skuste radsej vacsiu. Piekla som cca 20 min na 180 stupnov.
Zatial som si nastruhala jablka a uplne z nich vyzmykala stavu. Pridala som veeeela vela skorice, ja som pridala aj par vlasskych orechov, a trosku flavdrops. Pridala som na kolacik a piekla este asi dalsich 20 minut.
Ak chcete istotku, a nepotrebujete taky nadychany a krehly kolac ale radsej klasicky cheesecake, bielka neslahajte. ? mne osobne prave tento vytvoreny objem vyhovoval ?
Potom je potrebne nechat kolac riadne vychladnut (kludne aj vo vypnutej rure pri otvorenych dvierkach, nech nepukne) a potom aj nechat chvilu v chladnicke.
Budem sa tesit na vase vytvory ? >>>>>