Kdybych si měla vybrat jeden jediný nejoblíbenější dort, bude to nepochybně carrot cake?? Proto není úplně špatný nápad schovat ho do podoby mugcaku a snídat ho třeba každý den?
•
Připravte si: 1 menší vejce, lžíci jogurtu, 3 lžíce mléka, 1/2 najemno nastrouhané mrkve, 20 g kokosové mouky, 15 g vanilkového proteinu, lžičku prášku do pečiva a koření. Téhle variantě skvěle sluší třeba perníkové nebo
skořice. Používám od @sonnentor.cz, rozdíl oproti těm z obchodu je neuvěřitelný?
•
Vše smíchejte a “pečte” v mikrovlnce na nejvyšší výkon cca 3 minuty.
•
Vyklopte a ozdobte: já dala tvaroh, jogurt, ovoce a perníčkové máslo @nutspreadcz❤️ Inspirovala jsem se u královna všech mugcaků světa @petit_appetit_blog ? Fajn pondělí!??♀️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Niekto si možno povie ,,čo je to za opustenú chatrč”.
Musíme vám ale povedať, že toto nie je žiadna opustená chatrč. Tento domček je pre niekoho ozajstným domovom.
Kedysi bola táto pláž prístupná aj turistom. Dnes je tu vstup zakázaný!
Sme vďační, že sme tu mohli aspoň chvíľku času stráviť. Pri pohľade na toto miesto, sa nám v hlave vynárali myšlienky, aké by to bolo žiť na opustenom ostrove.
Čo
by ste si vzali so sebou na opustený ostrov ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Super chutné, výživné, nízkokalorické muffiny z čerevenj repy:
Zmiešam suché suroviny:
•30 vločky pomleté na múku
•5g psýlium
•30g čokoládový protein
•10g kakao
•pol balika kypriaci prášok
-----‐------------------
V druhej miske rozmixujem:
•250g cvikle (používam predvarenu vákuovo balenú) •100g odtučnený tvaroh a trošku vody
•Sladidlo (kvapky)
•Zmes zmiešam so suchými surovinami
-----------------
-------
Nakoniec jemne primiešam 3 vyšľahané bielka a naplním silikónové formy na muffiny. Pečiem na 180° cca 25-30min.
Po vychladnutí dám na každú muffinku krúžok banánu a na to dám "čiapočku" vytvorenú z: 100g tvarohu+100g cream spread light + dosladisla som. Ozdoba je už na tebe. Ja som použila lesnú zmes , kakao a mandlové lupienky. Toto daj do chladničky a papaj ?❤ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.