🍫Zapečené kakaové cestoviny s kokosom 🥥
Možno na prvý pohľad zvláštne, ale keďže u mňa asi neexistuje kombinácia, ktorá by ma prekvapila, práve naopak uvítam všetko... tak toto sa podarilo na výbornú ! 🤩
Cestoviny samozrejme pomôžete použiť akékoľvek, či dlhé alebo krátke , či bledé alebo tmavé, no mne sa skvele hodili tieto kakaové zo @sanusvita práve spolu s kokosom 🥥
Tak čo poviete? Vyskúšate a
lebo ostanete radšej si slanej verzii 🤔
Potrebujeme:
•1 kokosový puding
•400ml (plnotučné) mlieko
•1 vanilkový cukor
•Sladidlo : flavdrops + 80g trstinový cukor
•3 vajcia
•30g strúhaný kokos
•250g kakaových cestovín
•50g horkej čokolády
•Kokosový olej+kokos (do formy)
➡️ Cestoviny uvaríme podľa návodu. Vo väčšej miske si zmiešame spolu puding, mlieko všetky sladidlá, vajíčka a kokos. Ma záver primiešame aj na kúsky nakrájanú čokoládu.
Zapekaciu misu (priemer 23cm) vymastíme kokosovým olejom a vysypeme kokosom. Do toho dáme cestoviny a zalejeme pripravenou kokosovou zálievkou. Celé to trochu premiešame aby sa čokoláda aj zálievka dostali všade. Vrch ešte posypeme kokosom a pečieme na 180 stupňov cca 45 minút.
Po upečení necháme vychladnúť. Môžeme poliať čokoládou, medom alebo niečím posypeme a môžeme papať. Najlepšie je to je papať teplé. ☺️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍓STrawBERRY BRKFST bowl🍓
Vstaň, urob si šálku skvelej voňavej kávy a k nej? Tu ti dávam jeden zdravý tip ako sa ráno jahodami rozmaznať✨
Tak už len mixér zapájaj, ver mi, neváhaj!😌
Do blendru:
3/4 banánu
3 veľké jahody
1/2 biely jogurt
1 čl med
Citrónová šťava
Všetko dohladka vymixovať a už iba pusti kreatívneho ducha von ✨
Ja som použila mix orechov, 70% horkú čokoládu, arašidovú pastu, č
🍓STrawBERRY BRKFST bowl🍓
Vstaň, urob si šálku skvelej voňavej kávy a k nej? Tu ti dávam jeden zdravý tip ako sa ráno jahodami rozmaznať✨
Tak už len mixér zapájaj, ver mi, neváhaj!😌
Do blendru:
3/4 banánu
3 veľké jahody
1/2 biely jogurt
1 čl med
Citrónová šťava
Všetko dohladka vymixovať a už iba pusti kreatívneho ducha von ✨
Ja som použila mix orechov, 70% horkú čokoládu, arašidovú pastu, čerstvé jahody a jogurt 🥣
Aj toto všetko nájdeš na e-shope @svetplodu 💋
Dobré ránečkoooo 🕊
#ranajky #ranajkysuzaklad #raňajky #snidane #snídaně #zdravasnidane #zdraveranajky #smoothiebowl #smoothie #smoothies #breakfastideas #breakfast #jahody #ovocie #ovoce #svetplodu #zdraverecepty #zdravejedlo #zdravejidlo #jidlo #jedlo #jídlo #jidlojelaska #jidlonaprvnimmiste >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čokoládový tart s malinami
✔︎ Nepečený
✔︎ Bez pridaného cukru
✔︎ Rýchly na prípravu
✔︎ Vegánsky
✔︎ Z dostupných surovín
Korpus:
🍫 170 g ďatlovej pasty (alebo sušené ďatle namočte do horúcej vody, vodu zlejte a rozmixujte)
🍫 120 g vlašských orechov
🍫 30 g ovsených vločiek
🍫 1 PL rozpusteného kokosového oleja
🍫 2 PL prírodného kakaa
🍫 1 PL teplej vody
🍓 125 g čerstvých malín
🍫 150 g horkej čo
kolády (najmenej 70 %)
🍫 130 ml kokosovej smotany
🍫 1 ČL kokosového oleja
Orechy, vločky, kokosový olej a kakao rozmixujeme v mixéri, nakoniec už len pridáme ďatlovú pastu a vodu a rukami vypracujeme “cesto”. Cesto natlačíme do tartovej formy (priemer 23 cm) a dáme zachladiť aspoň na 30 minút do chladničky. Na korpus potom poukladáme na polovicu rozkrojené maliny a nakoniec zalejeme čokoládovou ganážou, ktorú si pripravíme tak, že si v menšom hrnčeku necháme zovrieť smotanu a zalejeme ňou čokoládu, miešame dokým nevznikne hladká poleva a nakoniec už len pridáme kokosový olej (ganáž bude krásne lesklá). Necháme zachladiť a ozdobíme lyofilizovanými malinami a orechami.
Tá chuť vás extrémne prekvapí! 😍😋
Dobrú chuť ❤️❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Poslednú dobu nejako nestíham zjesť všetky banány čo kúpim a prezreté mi už nechutia.😅 Aleee práve tie sú vhodné do koláčov, ako napríklad do takéhoto fajnového proteinového banánoveho chlebíka s jahodami a orechami.👌🏻 Recept je veľmi #easy aj kvôli tomu, že nepotrebuješ váhu.🙏🏻
➡️Potrebuješ:
🍌1 hrnček špaldová múka
🍌2 odmerky vanilkový proteín
🍌1čl škorica
🍌1/2čl sóda bikarbóna
🍌1/2čl kypriaci pr
Poslednú dobu nejako nestíham zjesť všetky banány čo kúpim a prezreté mi už nechutia.😅 Aleee práve tie sú vhodné do koláčov, ako napríklad do takéhoto fajnového proteinového banánoveho chlebíka s jahodami a orechami.👌🏻 Recept je veľmi #easy aj kvôli tomu, že nepotrebuješ váhu.🙏🏻
➡️Potrebuješ:
🍌1 hrnček špaldová múka
🍌2 odmerky vanilkový proteín
🍌1čl škorica
🍌1/2čl sóda bikarbóna
🍌1/2čl kypriaci prášok do pečiva
🍌štipka soli
🍌3 vajcia
🍌1/4 hrnčeka biely jogurt
🍌cca 1/4 hrnčeka voda
🍌3 banány
🍌jahody
🍌orechy
➡️Rúru predhrejeme na 190°C. Všetky suroviny okrem vody, banánov, jahôd a orechov zmiešame. Potom pridáme popučené banány, podľa poteby vodu a nakoniec nakrájané jahody a nasekané orechy. Vylejeme do formy vystlanej papierom na pečenie a pečieme približne 1 hodinu. Dobrú chuť!🤗
By @saw_wing >>>>>
Lea
skvělý recept! myslíte, že by šel vytvořit i bez proteinu? 💞
Maximum number of comments was reached. Try later.
EPEČENÝ, CITRÓNOVÝ cheesecake S CITRONOVOU BIELOU ČOKO🍋🍀
Toto žlté čudo sa mi neuveriteľne páči! A tá chuť po citrónoch, ktoré dodajú koláčiku jemne kyselkavú chuť🤤 a v kombinácií s bielou čoko je to nebíčko v papuľke 🤞
Ak si milovník citrónu, sviežej chute a miluješ bielu čokoládu, tak toto je cheesecake priamo pre teba! A pozor! On sa nepečie🙀❤️
Tak čo? Napíš mi do komentu, či chceš recept🍀 ak
EPEČENÝ, CITRÓNOVÝ cheesecake S CITRONOVOU BIELOU ČOKO🍋🍀
Toto žlté čudo sa mi neuveriteľne páči! A tá chuť po citrónoch, ktoré dodajú koláčiku jemne kyselkavú chuť🤤 a v kombinácií s bielou čoko je to nebíčko v papuľke 🤞
Ak si milovník citrónu, sviežej chute a miluješ bielu čokoládu, tak toto je cheesecake priamo pre teba! A pozor! On sa nepečie🙀❤️
Tak čo? Napíš mi do komentu, či chceš recept🍀 ak bude veľky záujem, tak pridám👏
Recept sleduj na mojom instagrame: l3nik.foodinspo 🍀 krasny dnik❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.