Low cal choc ganache cake
Per one slice it has only 117 kcal!
.
?For 8 inch cake form:
?80ml room temperature semi-skimmed milk
?180g room temperature 0% fat Greek yoghurt
?60g grounded oats
?50g cocoa powder
?1 room temperature medium egg
?1 tsp baking soda
?100g Truvia sweetener (or another of your choice, you might need more or less, I get mine from Tesco/Sainsbury's).
.
Mix together all the
wet ingredients. Gradually add all the dry ingredients and mix well together until smooth. Preheat your oven to 160 Celsius. Bake the cake for around 35 minutes. Let cool down for 10 minutes and remove from the cake tin.
.
?For the ganache:
?45 ml semi-skimmed milk
?20g 0% fat Greek yoghurt
?70g dark cooking chocolate
?sweetener (if needed)
.
Melt the chocolate carefully in the microwave or on a hob. In a bowl mix together milk with the yoghurt. Add the melted chocolate and keep stirring until it comes together and forms a smooth ganache. Put in the fridge for 15 minutes and spread over your cake. Do not refrigerate the cake if you want the ganache to stay runny. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Horalkový cheesecake
?Korpus:
?3ks horalky
?50g maslových sušienok
?100g masla
?Plnka:
?750g tvaroh
?250g kyslá smotana
?1ks vajce
?170g práškový cukor
?100g horka čokoláda
?4PL arašidové maslo
?1ČL vanilková pasta
?2PL hladká múka
Horalky a arašidy na ozdobu
Horalky a sušienky si rozdrvíme a spojíme s maslom. Hmotu si natlačíme do formy (26cm) a dáme piecť na 10 minút 170°C. Tvaroh, smo
Horalkový cheesecake
?Korpus:
?3ks horalky
?50g maslových sušienok
?100g masla
?Plnka:
?750g tvaroh
?250g kyslá smotana
?1ks vajce
?170g práškový cukor
?100g horka čokoláda
?4PL arašidové maslo
?1ČL vanilková pasta
?2PL hladká múka
Horalky a arašidy na ozdobu
Horalky a sušienky si rozdrvíme a spojíme s maslom. Hmotu si natlačíme do formy (26cm) a dáme piecť na 10 minút 170°C. Tvaroh, smotanu, vajce, cukor, múku a vanilkovú pastu zmiešame dokopy. Plnku rozdelíme na 2 časti, do jednej časti dáme arašidové maslo a vymiešame, do druhej časti dáme roztopenú (vychladenú) čokoládu a tiež vymiešame. Arašidovú plnku vylejeme na upečený korpus a na arašidovú plnku vylejeme čokoladovú. Pečieme na 160°, 45minut (záleží od rúry). >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Syrové cestoviny zo šunkou a hráškom
1/2 cestoviny penne K Free Kaufland
1/2 philadelphia light
2ks plátky swarcvaldska sunka
30g balkánsky syr
50g hrasok (mala som domaci mrazený)
petrzlenova vňať
limetka
chilli
sol
Postup: cestoviny uvarte podľa návodu precedte cez sitko a zmiešajte s philadelfiou.
Na jednej panvici si opecte hrasok do makka,na druhej opecte natrhanu šunku do zlatista. Hrasok
aj šunku pridajte k hotovym cestovinami. Pokvapkajte limetovou šťavou,pridajte chilli,sol podľa potreby,balkánsky syr a petrzlenovu vňať.
Dobrú chut! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Svieze citronovo - cucoriedkove “tiramisu”
Recept: dlhe cukrarske piskoty, kavu, 1 mascarpone, 1 ricotta, odtucneny tvaroh alebo kysla smotana, 1 vyslahana slahacka, vanilkovy cukor/med podla chuti.
Dalej potrebujeme cucoriedky (ja som mala skoro pol kila), a na “lemon curd” stavu z troch citronov, koru z 1/2 az 1 citrona, 2 PL skrobu, 130 ml vody, cca 3 PL medu, 4 zltka
Zmiesame suroviny na kr
em, pripravime kavu a piskoty. Cucoriedky mozme pouzit v prirodzenej podobe ;-), alebo ich vidlickou roztlacit s cukrom, alebo jemne povarit... do misy ulozime vrstvu piskot namocenych v kave, nanesieme krem, cucoriedky, opat piskoty v kave a krem. Dame zachladit, zatial pripravime citronovy krem: do hrnca dame vodu, skrob a med. premiesame a za staleho miesania nechame zovriet. Ked zacne hustnut pridame stavu a koru. Nakoniec primiesame zltka a chvilu povarime. Ak treba premixujeme, nechame trochu vychladnut a nanesieme na tiramisu. Par hodin chladime a podavame ;-)
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
VANILKOVÝ cheesecake S MALINAMI❤️
??Korpus:
200 g sušienky
100 g maslo
??Plnka:
500 g tvaroh alebo mascarpone
200 g smotana kyslá
160 g cukor práškový
1 ks vajce
pár kvapiek esencia vanilková
vanilka
1 PL múka hladká
??Postup:
Ako prvé si rozmixujeme sušienky a pridáme maslo. Pripravíme si tortovú formu a vložíme sušienkový korpus a uhladíme lyžicou. Krém pripravíme tak, že
VANILKOVÝ cheesecake S MALINAMI❤️
??Korpus:
200 g sušienky
100 g maslo
??Plnka:
500 g tvaroh alebo mascarpone
200 g smotana kyslá
160 g cukor práškový
1 ks vajce
pár kvapiek esencia vanilková
vanilka
1 PL múka hladká
??Postup:
Ako prvé si rozmixujeme sušienky a pridáme maslo. Pripravíme si tortovú formu a vložíme sušienkový korpus a uhladíme lyžicou. Krém pripravíme tak, že všetky ingrediencie na plnku dáme do misky a vymiešame mixérom. Krém vylejeme na korpus a rúru si nastavíme na 150 stupňov. Pečieme cca 40 minút. Vytiahneme a necháme vychladnúť na izbovú teplotu. Vložíme na celú noc do chladničky a na druhý deň dozdobíme malinami.
Dobrú chuť??❤️ >>>>>
marfinela
Môžem sa spýtať, aký veľký rozmer formy používate? Ďakujem. ?
????á???? ????? ? ?????? ???????? ? ?????? č???. Je bez cukru a len minimum múky.
Recept
2 väčšie avokáda (tak akurat dozreté, nie prezreté)
4 celé vajíčka
2 PL špaldovej preosiatej múky
1 PL rýžový sirup
Kvapky flavdrops karamel
2 PL kakao
2 ČL PDP
Avokádo, vajíčka a sladidlo vymixujeme do hladka, primiešame sypké suroviny a vylejeme na maly plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme na 180 cca
35 minút. Odstavíme rúru, pootvoríme dvierka a necháme ho ešte v rúre. Po 10 minútach vyberieme a necháme úplne vychladnúť. Hotový potrieme 250g kyslá smotana+flavdrops kvapky karamel a roztopenou čokoškou. Dáme na pol hodky zachladiť a mlska je na svete ?♀️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
ČUČORIEDKOVÝ cheesecake ?
Potrebujeme na korpus (forma 26 cm):
? 300g maslových sušienok
? 80g masla
? 1 ČL škorice
Potrebujeme na plnku:
? 500g čučoriedok
? 500g jemného tvarohu
? 350g kyslej smotany
? 120g práškového cukru
? 130g kryštálového cukru
? 1-2 ČL citrónovej kôry
? 1-2 ČL vanilkového extraktu
? 9 plátov želatíny
Potrebujeme na zrkadlovú polevu:
? 180g čučoriedok
? 2 PL práškového
ČUČORIEDKOVÝ cheesecake ?
Potrebujeme na korpus (forma 26 cm):
? 300g maslových sušienok
? 80g masla
? 1 ČL škorice
Potrebujeme na plnku:
? 500g čučoriedok
? 500g jemného tvarohu
? 350g kyslej smotany
? 120g práškového cukru
? 130g kryštálového cukru
? 1-2 ČL citrónovej kôry
? 1-2 ČL vanilkového extraktu
? 9 plátov želatíny
Potrebujeme na zrkadlovú polevu:
? 180g čučoriedok
? 2 PL práškového cukru
? 2 pláty želatíny
Postup:
Vopred si uvaríme čučoriedky s kryštálovým cukrom. Potom ich rozmixujeme a prepasírujeme cez sitko. Pyré necháme vychladnúť.
Zatiaľ si rozmixujeme sušienky, pridáme roztopené maslo a lyžičku škorice, znova zmixujeme. Hotovú zmes vtláčame na dno formy vystlanej papierom na pečenie. Pečieme pri 170°C asi 10 minút.
Vymiešame si všetky ostatné ingrediencie na plnku v jednej miske. Prilejeme aj čučoriedkové pyré a želatínu si pripravíme podľa návodu na obale. Nakoniec ju primiešame ku plnke. Hotovú zmes vylejeme na vychladnutý korpus a dáme stuhnúť do chladničky na pár hodín, najlepšie cez noc.
Potom si už len pripravíme zrkadlovú polevu. Opäť si uvaríme čučoriedky spolu s práškovým cukrom, rozmixujeme a prepasírujeme. Mali by ste dostať cca 150g čučoriedkového pyré. Ak je ho menej, prilejte trochu vody. Urobíme si želatínu podľa návodu na obale, prilejeme ju ku zvyšnej poleve a hotovú polevu vylejeme na stuhnutý koláč. Nechajte ju poriadne stuhnúť. Odležaný cheesecake vyberieme z formy a dozdobíme podľa vlastných predstáv.
Dobrú chuť ☺ >>>>>
♡ Ke každému létu rozhodně patří meruňky, tak jsem upekla ᴍᴇʀᴜňᴋᴏᴠý ᴋᴏʟáčᴇᴋ, který má takovou sladko-kyselou chuť, což mi začalo v těchto letních dnech moc chutnat???⠀
⠀
? Iɴɢʀᴇᴅɪᴇɴᴄᴇ:⠀
⠀
-300g meruněk (vypeckovaných, rozkrojených na půl)⠀
-40g meruňkového pudinku uvařeného ve 250ml vody ⠀
-220g rozmixovaných meruněk ⠀
-2 vajíčka ⠀
-55g špaldové mouky⠀
-50g vanilkového proteinu ⠀
-100g odtučněného
tvarohu ⠀
-20g erythritolu ⠀
⠀
? Pᴏsᴛᴜᴘ:⠀
⠀
Meruňky naskládáme na dno formy vystlané pečícím papírem. Ostatní ingredience smícháme v těsto a nalijeme na meruňky. Pečeme v předehřáté troubě na 180 °C 35 minut. Necháme vychladnout. Dáme na hodinku do lednice. Dobrou chuť! ?⠀
~⠀
~⠀
~⠀
#apricots #apricotcake #proteincake #puding #merunky #meruňky #merunkovykolac #kolac #leto #recept #marble #photography #photofood #fitrecepty #fitrecipes #zdraverecepty #healthyrecipes #uzasnejedlo #neodolatelnedobre #daybyme #dnespeciem #dnesjem #rychlerecepty #libumland #dnessnidam >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Receptík:
?100ml sójového mlieka
?180g múky (použitá bola od Schaer)
?50g kakaa (karobu)
?2 veľké lyžičky arašidového masla
?100g posekanej vegan horkej čokolády
?200g kokosového cukru
?malá lyžička sódy bikarbóny
?štipka soli
?mletá vanilka (môže, nemusí, odporúča sa)
?kúsky sušeného banána? (bezpodmienečne nevynechajte)
+môžete pre fancy dojem dozdobiť schae
Receptík:
?100ml sójového mlieka
?180g múky (použitá bola od Schaer)
?50g kakaa (karobu)
?2 veľké lyžičky arašidového masla
?100g posekanej vegan horkej čokolády
?200g kokosového cukru
?malá lyžička sódy bikarbóny
?štipka soli
?mletá vanilka (môže, nemusí, odporúča sa)
?kúsky sušeného banána? (bezpodmienečne nevynechajte)
+môžete pre fancy dojem dozdobiť schaer slanými preclíkami, ktoré po upečení pekne zmäknú
?V originálnom recepte som pridala aj roztlačený banán, no ten teraz nebol za potreby ani kvôli textúre, ani chuťovo. Použila som extra riedke arašidové maslo. Ale ak siahnete po hustšom, môžete priliať viac mlieka, ak by si to cesto pýtalo.
Cesto by malo byť celkovo hutnejšie, aby sa nám krásne vedeli tvarovať sušienky. Pokladáme ich na papier na pečenie a vkladáme do vyhriatej rúry (180*) na 15 minút. Čas, kedy ich vybrať zvažujte podľa skúseností a veľkosti samotných keksíkom. Ja som ich robila schválne veľké a hrubšie, tým pádom som ich nechala dopekať dlhšie.
Po upečení ich necháme ešte 5-7 min. vychladnúť.
A potom je čas pozdielať ich s ? osôbkami a so sebou? (nie je možné že by ste odolali). >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mrazené tvarohové košíčky s ovocím ??
Recept:
➡️ Korpus:
- 100 g ovsených vločiek
- 50 g ďatlí
- 50 g vlašských orechov
- 20 g masla
- 1 PL vody
Všetky ingrediencie dáme do mixéra a zmixujeme. Cesto vtlačíme do formičiek na muffiny a odložíme do chladničky.
➡️ Ovocný krém:
- 250 g tvarohu
- 50 g mrazeného lesného ovocia
- 2 PL med
- 2 PL gréckeho jogurtu
Všetko dáme do mixéra a vytvoríme hustej
ší krém. Rovnomerne ho rozdelíme na korpusy košíčkov.
➡️ Proteínový krém:
- 125 g tvarohu
- 1/2 odmerky proteínu (biela čokoláda - jahoda)
- 1 Po gréckeho jogurtu
- 1 čl stužovač
Proces zopakujeme, a vytvoríme proteínový krém, ktorý rovnomerne navrstvíme na ten ovocný. Dáme stuhnúť do mrazničky.
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.