Toto je neskutočný FOODPORN? obláčikový proteínový krém s čokoládovou polevou, ktorá nestuhne ❤️? a navyše to ani nemá tak veľa kcal ako sa zdá ?
Potrebujeme:
Krém:
❤️ 400g jemného odtučneneho tvarohu
❤️ 250g ricotty
❤️ 4 kvapky vanilkového flavdrops
❤️ 25g vanilkového proteínu
❤️ 10 oreo sušienok
Poleva:
❤️ 150g horkej čokolády
❤️ 100ml smotany na šľahanie
Postup:
Z
miešame si tvaroh, ricottu, protein a flavdrops, rozdelíme na 2 polovice, jednu polovicu nanesieme do formy 14x19cm. Sušienky si rozdrvíme a nanesieme na krém. Zakryjeme 2. polovicou krému. Pripravíme si polevu- smotanu zohrejeme na ohni takmer do zovretia a nalejeme ju na kocky čokolády. Miešame až do úplného roztopenia. Vychladnutú ju nanesieme na krém a dáme na 2 hodinky do chladničky. Dobrú chuť!❤️
Celý rez má 2300kcal
12 kúskov = 191kcal
1 kúsok:
9g bielkoviny
12g sacharidy
11g tuky
Hodnoty a kalórie sú vypočítané orientačne, podľa aplikácie ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Červená šošovica po indicky
Potrebujeme
1 balenie červená šošovica po indicky od Knorr @knorrczsk
150g jarnej cibuľky
200g mrkvy
150g bieleho jogurtu
3 lyžice olivového oleja
Postup:
Očistenú mrkvu nastrúhame a cibuľu nakrájame na jemno. Nakrájanú zeleninu orestujeme do zlatista na oleji. Pridáme 300ml vody, privedieme do varu a vmiešame obsah balenia. Povaríme približne 15
minút, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia. Pridáme jogurt a dobre premiešame. Pred podávaním ozdobíme nakrajaným koriandrom. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kukus po stredomorsky
Potrebujeme
1 balenie kukus po stredomorsky od Knorr @knorrcsk
150g cibule
200g cherry paradajok
2 lyžice olivového oleja
Postup:
Cibuľu olúpeme a nakrájame na malé kocky. Cherry paradajky umyjeme a prekrojíme na polovicu. Cibuľu orestujeme na oleji. Pridáme paradajky a podusíme. Pridáme 200ml vody a privedieme do varu. Odstavíme zo sporáku a vmiešame obsah ba
lenia Knorr a potom pod pokrievkou varíme 10-15 minút, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia. Pred podávaním dozdobíme kúskami čerstvej petržlenovej vňate. Dobrú chuť!❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Bulgur po mexicky
Potrebujeme
1 balenie bulgur po mexicky od Knorr @knorrczsk
150g cibule
1 konzerva krajanoch paradajok
100g kukurice
2 lyžice olivového oleja
Postup:
Olúpeme cibuľu a nakrájame ju na malé kocky. Kukuricu necháme odkvapkať. Cibuľu orestujeme na oleji. Pridáme kukuricu, paradajky a 250ml vody a privedieme do varu. Vmiešame obsah balenia a varíme 10-15 minút, kým sa
nedosiahne požadovaná konzistencia. Pred podávaním ozdobíme nakrajaným koriandrom. Dobrú chuť!❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Hubové rizoto po taliansky
Potrebujeme
1 balenie hubové rizoto po taliansky od Knorr @knorrczsk
140g cibule
200g čerstvých šampiňónov
150g bieleho jogurtu
2 lyžice olivového oleja
Postup:
Očistíme šampiňóny a cibuľu a nakrájame na tenké plátky. Cibuľu a šampiňóny orestujeme do zlatista na oleji. Pridáme obsah vrecka. Pridáme jogurt, 300ml vriacej vody a varíme približ
ne 10-15 minút, kým sa nedosiahne požadovaná konzistencia. Pred podávaním dozdobíme kúskami čerstvej petržlenovej vňate a posypeme parmezánom. Dobrú chuť!❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Osie hniezda plnené orechovo- škoricovou plnkou ??
Budeme potrebovať :? 280g hladkej múky
?50g práškového cukru
?125ml mlieka
?42g droždia
?1pl cukru
?30g masla
?1 vajce
?Štipka soli
Na plnku: zmiešame 40g masla+ 2pl práškového cukru.
Ešte budeme potrebovať :?4pl mletých orechov
?3kl mletej škorice
Postup: Urobíme si kvások, ktorý pridáme k ostatným ingredienciám. Cesto necháme kysnúť asi 1 hodinu
.
Vykysnuté cesto ešte vypracujeme a rozvaľkáme asi na hrúbku 5 milimetrov do tvaru obdlžníka.
Potrieme zmesov masla a práškového cukru a posypeme škoricou a orechami.
Odkrajujeme asi 4cm pásy, ktore točíme do špirály a potom jednoducho zatočime ešte do tvaru osieho hniezda. ?
Pečieme na 180 stupňov asi 15 minút. ?Pred potretim môžeme potrieť maslom alebo vajíčkom.
Môžeme pokvapkať aj polevou - 50g práškového cukru +25ml smotany na šľahanie s kvapkou citrónu ?
Dobrú chuť ?
#dnesjem #dnesjemrecepty >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
?Mätový cheesecake?
➡️Potrebujeme:
200 g sušienky
110 g maslo
250 g tvaroh
250 g mascarpone
250 g kyslá smotana
250 ml smotana na šľahanie 33%
1 vajíčko
3 PL zlatý klas
3 PL práškový cukor
1 balíček vanilkový cukor
1 PL mätový sirup (alebo nasekaná mäta)
Čokoládová ganage: 200 g čokoláda min. 70 % + 200 ml smotana na šľahanie 33 %
➡️Postup:
Sušienky si rozdrvíme v mixéri. Prilejeme roztopené masl
?Mätový cheesecake?
➡️Potrebujeme:
200 g sušienky
110 g maslo
250 g tvaroh
250 g mascarpone
250 g kyslá smotana
250 ml smotana na šľahanie 33%
1 vajíčko
3 PL zlatý klas
3 PL práškový cukor
1 balíček vanilkový cukor
1 PL mätový sirup (alebo nasekaná mäta)
Čokoládová ganage: 200 g čokoláda min. 70 % + 200 ml smotana na šľahanie 33 %
➡️Postup:
Sušienky si rozdrvíme v mixéri. Prilejeme roztopené maslo, zmiešame a natlačíme do tortovej formy, dáme zapiecť na cca 8 minút na 170 stupňov.
Plnku si pripravíme zmiešaním všetkých surovín, vznikne nám hladká hmota,ktorú rozdelíme na 2 časti a do 1 pridáme mätový sirup a zelené farbivo. Pečieme cca 30 min pri 170 °C. Na vychladený cheesecake nalejeme čokoládovú ganage.
Najlepšie nechať aspoň 5 hodín v chladničke? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kečup! ❤️ Bez mučenia sa priznávam, že som kečupoholik. Milujem kečup. Napriek tomu že sa považujem za gurmána a veľa gastrohriechov viem odsúdiť, jedna z mojich vlastných nerestí sú špagety s kečupom a syrom ?. Toto nie uplne haute cuisine kombo by som vedela jesť do puknutia. Tak som sa rozhodla že je čas skúsiť spraviť svoj vlastný kečup.
.
??????????
.
V našej rodine zvykla robiť kečup moja st
arká. Neviem presný recept ale bolo z neho cítiť klinčeky a škoricu a bol super riedky ?. Tak som sa ním nechala mierne inšpirovať.
Ako základ som do zmäknutia podusila cibuľu a čerstvý fenykel s štvrťkou celeru. Trošku neskôr som k zelenine pridala nakrájaný čerstvý zázvor a cesnak.
Keď zelenina zmäkla pridala som čerstvé paradajky spolu so studenou vodou. Celú zmes som varila kým sa nezredukovala. Zredukovanú zmes som premixovala a 2x prepasírovala cez sitko aby bola hladká. Vrátila som ju nad plameň a pridala červený vínny ocot, hnedý cukor a koreniny. Klinčeky, badyán a škoricu, štipku soli. Prepasírovaný kečup som zohrievala kým opäť nezredukoval svoj objem. Hotový ešte horúci kečup som hneď nalievala do sterilizovaných fliaš.
.
.
.
#ketchup #paradajky #kečup #dnesvarim #magicfood #foodbloggerka #instafood #recept #insta_svk #homemade #foodphotography #jedlo #domacikecup #summerfood #tastyfood #biteshot #slowfood #dnesjem #zavaranie #playwithyourfood #magickitchen >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
cupcakes are just muffins that believed in miracles? a tieto zmrzlinové cupcakes sú dokonalosť sama o sebe.?
➡️Potrebujeme:
?50g ovsené vločky
?10g odtučnené kakao
?30g brownie protein
?20g mleté ľanové semiačka
?cca 75g stévia
?1čl kypriaci prášok do pečiva
?1 banán (môže byť aj 100g jablkové pyré)
?2 vajcia
?75ml proetin shake @maxsportnutrition
?12ks kornútok na zmrzlinu
?200g
cupcakes are just muffins that believed in miracles? a tieto zmrzlinové cupcakes sú dokonalosť sama o sebe.?
➡️Potrebujeme:
?50g ovsené vločky
?10g odtučnené kakao
?30g brownie protein
?20g mleté ľanové semiačka
?cca 75g stévia
?1čl kypriaci prášok do pečiva
?1 banán (môže byť aj 100g jablkové pyré)
?2 vajcia
?75ml proetin shake @maxsportnutrition
?12ks kornútok na zmrzlinu
?200g cream cheese light
?80g arašidové maslo
➡️Rúru predhrejeme na 180°C. Vločky zmiešame s kakaom, proteínom, mletým ľanovým semiačok, stéviou a práškom do pečiva. V ďalšej miske spolu vyšľaháme vajíčka, popučený banán a protein shake. Mokré ingrediencie vlejeme do suchých a zmiešame. Formu na muffiny si postriekame baking sprejom a do každej jamky dáme zmrzlinový kornútok. Kornútky do cca 3/4 naplníme cestom a pečieme 20 minút. Po dopečení necháme vychladnúť a pripravíme si krém. V miske vyšľaháme cream cheese spolu s arašidovým maslom a sypkým sladidlom (napr. stévia alebo erythritol). Ozdobíme muffiny a necháme schladiť. Dobrú chuť!?
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.