SLONIE SLZY 🐘
Potrebujeme na cesto:
🐘 60g hladkej múky
🐘 60g kakaa
🐘 120g kryštálového cukru
🐘 6 vajec
🐘 štipka soli
Potrebujeme na plnku:
🐘 500g tvarohu
🐘 1 Zlatý klas
🐘 250 ml mlieka
🐘 30g vanilkového proteínu
🐘 3 PL medu/cukru
🐘 2 banány
Potrebujeme na vrch:
🐘 120g horkej čokolády
🐘 1 PL kokosového oleja
Postup:
Najskôr si uvaríme Zlatý klas v 250 ml mlieka. Necháme vychladnúť.
Žĺtka
vymiešame s cukrom do peny. Pridáme preosiatu múku s kakaom. Premiešame. Do cesta pridáme tuhý sneh vyšľahaný z bielkov a soli. Cesto vylejeme na klasický veľký plech vystlaný papierom na pečenie. Pečieme pri 180°C asi 15 minút. Prichystáme si čistú utierku, ktorú po dĺžke zrolujeme. Z horúceho cesta opatrne stiahneme papier na pečenie. Utierku položíme na stred cesta, ktoré prehneme tak, aby sme vytvorili tvar slzy. Cesto necháme v tejto polohe úplne vychladnúť.
Medzitým, si vymiešame plnku. Do úplne vychladnutého pudingu primiešame tvaroh, proteín a sladidlo. Pootvoríme si vychladnuté cesto a na spodnú časť natrieme polovicu krému. Na ten následne poukladáme banány v celku a prekryjeme ich druhou polovicou krému. Cesto uložíme späť do tvaru slzy.
Vo vodnom kúpeli si roztopíme olej s čokoládou. Rovnomerne rozotrieme čokoládu po vrchu rolády. Necháme stuhnúť v chladničke, najlepšie cez noc.
Dobrú chuť 🤤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Extra maková lavaš štrúdľa s višňami 🍒
Mak je veľmi zdravá potravina, ktorá obsahuje mnoho zdraviu prospešných látok. Navyše v kombinácii s višňami tak nielen dobre chutí ale aj prinesie pozitíva pre zdravie.💗
Recept:
•1 (celozrnný) @lavas_zdravychlieb
•200g mletý mak
•200g manďlová smotana 10% (použila som značku @bodyandfuture , ale pokojne môžete nahradiť jogurtom, alebo klasickou smotanou 14
-16% -bude chutiť lepšie)
•sladidlo podľa chuti (50g med + flavdrops)
•200g čerstvé odkôstkované višne
•trochu trstinového cukru (Panela)
➡️ Zmiešame spolu mak, smotanu, sladidlo a čerešne, rozotrieme na lavaš, ktorý sme úplne vystreli a preložili na polovicu, posypeme trstinovým cukrom, zrolujeme a dáme piecť na 180 stupňov cca 20 minút.
Na vrch:
•60g kvalitnej horkej čokolády
•orechy na posypanie (mne sa k tomuto skvele hodili pistácie zo @svetplodu)
➡️ Keď štrúdľa trochu vychladne polejeme ju roztopenou čokoládou a posypeme orieškami.
Tip: ja som do plnky pridala aj cca 20g kolagénu z @powerlogy_slovakia . Môžete prípadne pridať aj proteín, ktorý vám tiež zvýši celkové množstvo bielkovín. ❤️
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Praclíkový cheesecake so slaným karamelom —————————————
Korpus:
🥨15 malých praclíkov
🥨300g čokoládových venčekov
🥨1PL oleja (kokosový/ slnečnicový)
Náplň:
🥨500g jemného nízkotučného tvarohu 🥨1 kyslá smotana 🥨1 balenie nátierkového syra na štýl Banovecká neochutená
🥨2 vajcia 🥨5PL kokosového cukru (trstinového/med/...) 🥨1PL hladká špaldová múka
Slaný karamel:
🥨100g tr
Praclíkový cheesecake so slaným karamelom —————————————
Korpus:
🥨15 malých praclíkov
🥨300g čokoládových venčekov
🥨1PL oleja (kokosový/ slnečnicový)
Náplň:
🥨500g jemného nízkotučného tvarohu 🥨1 kyslá smotana 🥨1 balenie nátierkového syra na štýl Banovecká neochutená
🥨2 vajcia 🥨5PL kokosového cukru (trstinového/med/...) 🥨1PL hladká špaldová múka
Slaný karamel:
🥨100g trstinového cukru 🥨50ml smotany na varenie 🥨50g masla 🥨soľ +🥨 na ozdobenie :)
Na korpus si v mixéri alebo ručne rozdrvíme praclíky a venčeky (ručne nepustia toľko masla, treba pridať o lyžicu viac oleja). Prenesieme do formy vystlanej papierom (v našom prípade štvorcová 23x23cm) pridáme potrebný olej, zmiešame a poriadne utlačíme dlaňami na dno. Dáme zapiecť na 10 minút pri 180°C. Na náplň si metličkou vymiešame všetky suroviny, nalejeme na predpečený korpus a pokračujeme v pečení ešte cca 45-55 minút. Okraje by mali byť upečené a stred tuhý. Cez posledných 20 minút pečenia si pripravíme slaný karamel. Do hrnca dáme za stáleho miešania variť cukor, keď sa úplne rozpustí pridáme smotanu (pozor prská!) a miešame kým sa hmota znova nerozpustí do hladka. Potom pridáme maslo a miešame kým sa zmes spojí. Po odstavení z ohňa pridáme ešte soľ (my sme dali 4 štipky). Karamel nalejeme na ešte teplý koláč a dáme cez noc zachladiť. Nakrájame a ozdobíme praclíkmi, prípadne hrubozrnnou soľou alebo horkou čokoládou 🥨🥨🥨 Vaše Šugarky #cheesecake #fitrecepty #zdravereceptyslaskou >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🤍 Nepeceny kolacik z bielej cokolady a malin 🤍
Vikend bez kolacika nemoze byt ☺️ dnes tento ovocny, malinovy tart z bielej cokolady a mascarpone 🤤 letny, lahky, sviezi a extremne jednoduchy 🙃
🍪 200g maslove susienky
🧈 100g maslo
🥣 500g mascarpone (izbovej teploty!)
🍫 100g biela cokolada
✌️ 2x vanilkovy lusk
🍓 Maliny, jahody, ribezle, cucoriedky
1. Susienky si rozdrvime (najlepsie v mixeri na
jemno) a zmiesame s roztopenym maslom (hmota musi byt viac lepkava, nie ako piesok, takze ak treba pridajte maslo), utlacime na spodok formy a odlozime do chladnicky
2. Bielu coko rozpustime vo vodnom kupeli, mascarpone (aspon 1h pred vybrat z chladnicky, inak by sa biela cokolada zrazila) vymiesame s vanilkovym luskom, primiesame vychladnutu bielu cokoladu (ja uz cukor nedavam, ale krem staci ochutnat, komu je malo sladky tak kludne pridat cukor)
3. Na susienkovy zaklad naukladame cast malin (dala som asi 125g), na maliny rozotrieme krem a nechame cez noc v chladnicke
4. Dozdobime zvysnym ovocim podla chuti a podavame studene z chladnicky 🙃 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vidličkový kabĺčkový.
Potrebuješ: 340g hladkej múky, 2 menšie vajíčka, 140g maslo, 140g práškový cukor, 1čl prášok do pečiva. PLNKA: 5 jabĺk očistiť a nastrúhat. Dať do hrnca, podliať malinko vodou, pridať kryštálový a škoricový cukor podľa chuti a trošku podusiť a nechať vychladnúť. Ak je v jablkách veľa vody, pridaj piškótové omrvinky. PRÍPRAVA cesta: všetky suroviny spolu vymies. Cesto rozdeľ n
a 2 časti. Vyvaľkaj 2 pláty. Tortovú formu trosku potri maslom. Vlož do nej plát cesta. Naň daj jabĺčka a na ne opäť cesto a to popichaj vidličkou. Zo zvyškov cesta môžeš spraviť vrkôčik po obvode formy. Piekla som na 180 cca 30 minút #dnesjem #jablkovykolac #krehkyjablecnykolac #tradicneslovenske #applepie #bakeeasycake #foodstagram #dolci #fareidolci #summer #summervibes #rainymorning #freshcoffee #morecoffeeplease >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Víkendová grilovačka v znamení jednoduchých klobások, šampiónov, syra a zeleniny s čerstvým pečivom a horčicou👌🏼🤤 Vďaka @taurissk sa môžete zapojiť aj vy do ich výzvy a získať jednoduchými krokmi anbasádorskú spoluprácu 👊🏼 viac sa dozviete na profile @dnesjem 🍀 pekný zvyšok víkendu
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ľahké kuracie mäso na grile poteší v každý letný deň. Zvlášť, ak máte k nemu chutnú omáčku ako SAMBA Sauce od Hellmann’s, ktorá je k mäsu ako stvorená. Jej príjemná paprikovo-cesnaková chuť vás určite očarí.
Môžete sa rozhodnúť pre jednoduchú marinádu na mäso pozostávajúcu z oleja, pretlačeného cesnaku a medu, ale soľ a čierne korenie kvalitným kuracím prsiam bohato stačia. Tým pádom perfektné vy
nikne Hellmann’s omáčka Samba, ktorá zvýrazní výborný kulinárny zážitok spojený s letnou grilovačkou. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ríbezľové kocky s bielou čokoládou (bezlaktózové)
Korpus:
🍇400g maslových špaldových sušienok
🍇100g strúhaného sušeného kokosu
🍇3PL kokosového oleja
Plnka:
🍇1 kokosová smotana z Lidla značka Planton @lidlsk
🍇2x kokosový čistý jogurt z Lidla @lidlsk
🍇250g bezlaktózového mascarpone
🍇5PL xylitolu @svetplodu alebo iné sladidlo
🍇2 vajcia
🍇2PL kokosovej múky
Poleva:
🍇100g bielej čokolády (vegan
Ríbezľové kocky s bielou čokoládou (bezlaktózové)
Korpus:
🍇400g maslových špaldových sušienok
🍇100g strúhaného sušeného kokosu
🍇3PL kokosového oleja
Plnka:
🍇1 kokosová smotana z Lidla značka Planton @lidlsk
🍇2x kokosový čistý jogurt z Lidla @lidlsk
🍇250g bezlaktózového mascarpone
🍇5PL xylitolu @svetplodu alebo iné sladidlo
🍇2 vajcia
🍇2PL kokosovej múky
Poleva:
🍇100g bielej čokolády (vegan z dmky)
🍇3PL vody
+250g čerstvého ovocia (my sme použili ríbezle a pár egrešov)
Sušienky si rozdrvíme, buď v mixéri alebo ručne valčekom na úplne jemnú hladkú zmes. Pridáme kokos a kokosový olej a túto zmes natlačíme na dno plechu vystlaného papierom na pečenie (20x20). Takto natlačený spodok dáme zapiecť na 10 minút pri 150 stupňoch. Zatiaľ si pripravíme náplň zmiešaním všetkých vypísaných surovín. Nalejeme na predpečený korpus a pečieme ďalšiu hodinu pri rovnakých stupňoch. koláč dáme následne vychladnúť. Navrch príde ganáž z bielej čokolády, ktorú sme dostali rozptopením čokolády s vodou v mikrovlnke. Ozdobíme čerstvým ovocím, dáme poriadne zachladiť, najlepšie cez noc a podávame krásne kocky. koláčik sa výborne krája a ešte lepšie chutí ❤️❤️❤️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Jednoduchosť, farebnosť, sviežosť 😍 takýto Wrap je pre mňa dokonalé ľahké letné jedlo, ktoré by som mohla jesť aj 7 dni v týždni 🤣 a vždy bude inak chutiť a vyzerať 👌Tento typ jedla si pripravujem najčastejšie do práce, alebo keď nestíham variť a potrebujem zjesť niečo čo bude rýchle. A čo Vy? Tiež sú pre vás takéto jednoduché jedlá, ideálne na toto letné počasie?
.
Inak na wrap som použila celoz
rnná tortillu( väčšinou vždy kupujem v lidl), zeleninu podľa vašej chuti, biely jogurt, tvrdý syr/mozzarella, kuracia šunka. Tortillu som dala na panvicu a proste všetko len nachádzala, zrolovala a tadaaa✌️ >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.