Lievance plnene milka coko pudingom? ? Oooo ano ? Moj pokus o dvojfarebne lievance az tak nevysiel, tie s coko proteinom sa az tak nesfarbili, ale chutovo boli vyborne. ☺️
?30g vlocky
?20g coko protein, alebo kokosovy protein, alebo 10g protein a 10g kokosova muka
?pol banana
?vajicko
?150ml mlieka
#dnesjem #breakfast #pancakes #sunday
Lievance plnene milka coko pudingom? ? Oooo ano ? Moj pokus o dvojfarebne lievance az tak nevysiel, tie s coko proteinom sa az tak nesfarbili, ale chutovo boli vyborne. ☺️
?30g vlocky
?20g coko protein, alebo kokosovy protein, alebo 10g protein a 10g kokosova muka
?pol banana
?vajicko
?150ml mlieka
#dnesjem #breakfast #pancakes #sunday
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domáce proteínové tyčinky (okrem toho karamelu) , bez múky, nepečené a chutia skvelo !!
potrebuješ:
? 150g pomleté ovsené vločky
? 3 odmerky proteínu
? 50g mleté arašidy
? 70g kešu masielka od @purenutsfoods
? 50g med
? 50ml vody
? 100g kvalitnej horkej čokolády
? zopár arašidov na vrch tyčiniek
Vločky, protein, arašidy, med, kešu maslo a vodu zmiešame spolu. Zmes utlačíme do formy
( ja som použila formu na bananovy chlebík) a dáme na 15 minút do mrazničky. Nakrájame si stuhnutú zmes rovnomerne na tyčinky, posypeme nakrájanými arašidami a polejem čokoládou. Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ak hľadáš niečo rýchle, lacné, zdravé a chutné jednoznačne vyskúšaj Hummus and Couscous bar v Bratislave ???
Ja som zvolila mix hummus a kuskus 1:1 s grilovaným kuracím mäskom, kopou zeleniny a jogurovou omáčkou?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Konečne prvá teraska túto jar @zazzapizzabistro spolu s jednou z naj paradajkových polievok v Košiciach? Táto pomodoro má hustú paradajkovú chuť a spolu s fajn porciou parmezánu a chutnou foccaciou je takmer plnohodnotným obedom??♀️ #tasteofkosice #kosice #slovakia #zazzapizza #bistro #pomodoro #tomatoes #parmesan #foccacia #soup #sanpellegrino #foodtime #foodpics #foodblog #foodporn #foodblogger
Konečne prvá teraska túto jar @zazzapizzabistro spolu s jednou z naj paradajkových polievok v Košiciach? Táto pomodoro má hustú paradajkovú chuť a spolu s fajn porciou parmezánu a chutnou foccaciou je takmer plnohodnotným obedom??♀️ #tasteofkosice #kosice #slovakia #zazzapizza #bistro #pomodoro #tomatoes #parmesan #foccacia #soup #sanpellegrino #foodtime #foodpics #foodblog #foodporn #foodblogger #dnesjem #košice #slovensko >>>>>
RECEPT:
100 g špaldové mouky
1 ks vejce
150 ml rostlinného mléka (nebo jaké je vám nejvíc při chuti) - u mě Soja Drink Natur BIO @dm_cesko
10 g kakaa
50 g proteinu (já zvolila čokoládový CFM Evolution od @promincz)
3 g třtinový cukr
10 g droždí
35 g hořké čokolády (já mám 81% z @lidlcz)
10 g mražená lesní směs
10 g mandle & vlašské ořechy
POSTUP:
Nejprve zaděláme kvásek, do hrníčku dáme droždí
společně s cukrem a trochou ohřátého mléka a necháme vyběhnout cca 10 minut. Mezitím si do mísy dáme špaldovou mouku s vajíčkem a mlékem a přidáme protein, kdo chce, může přidat kakao. Vyběhnutý kvásek vlijeme do mísy, zamícháme, přikryjeme utěrkou, a necháme na teplém místě vykynout cca hodinku. Poté opečeme na pánvi a můžeme podávat polité rozehřátou čokoládou s lesní směsí a ořechy. >>>>>