Tak dlho som mala na ne chuť!?
??Potrebuješ:
?25g pomleté ovsené vločky
?35g detská krupica
?125g nízkotučný tvaroh
?1 vajce
?ovocie
??Všetko okrem ovocia dôkladne premiešame vidličkou a potom ručne tvarujeme guličky, do ktorých zatlačíme mrazenú černicu a znovu vytvarujeme do guličky. Tie následne vložíme do hrnca s vriacou vodou a varíme 5 až 8 minút, kým nevyplávajú na povrch. Vyberieme, dáme d
o taniera s rozmrazeným lesným ovocím a posypeme grankom.?Dobrú chuť!❤️
By@saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
◾Špenátovo Nivové Taštičky
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
⏳ Čas prípravy 50min.
? 4 Osoby
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
? Na tento recept potrebujeme >
◾400g Lístkového Cesta
◾250g Čerstvého Špenátu
◾100g Nivy
◾60g Lučiny
◾1 strúčik Cesnaku
◾1 Vajce
◾Sezam
◾Olivový Olej
◾Biely Jogurt (ako dip)
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
?Postup >
?Ako prvé si necháme roztopiť lístkové cesto (ak zabudnete nechajte ho roztopiť v
mise s teplou vodou)
?Ako ďalšie si v panvici opečieme cesnak pretlačený cez lis na cesnak a opečieme.
?Počas pečenia si narežeme na menšie kúsky všetok špenát a pridáme ho do panvice ku cesnaku.
?Popri miešaní si narežeme Nivu na malé kocky a pridáme do misy.
?Zmäknutý špenát pridáme na vrch Nivy aby sa roztopila, pridáme lučinu a celkom dôkladne premiešame.
?Lístkové cesto rozvaľkáme na tenko na 6x6cm štvorce (alebo podľa vašej "formičky" a ak nemáte formičku tak kraje popučiť vidličkou)
?Do stredu jedného štvorca pridáme špenátovo nivový mix, vajíčkom potrieme všetky 4 strany štvorca a položíme čistý štvorec navrch a boky pritlačíme aby vnútro počas pečenia nevytieklo.
?Všetky vytvorené taštičky vložíme na 15min. do vopred vyhriatej rúry na 200C.
?Po 15min. taštičky potrieme zvyšným vajíčkom posypeme sezamom a necháme dopiecť ešte 5 min.
?Servírujeme. (s bielym jogurtom)
▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️▪️
Prajem vám dobrú chuť??? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Recept: • 2 bielka
• 100g kokos • 100g xylitol
• 110g Cream cheese Light
• 15g protein (ľubovoľná príchuť alebo vôbec byt nemusí)
• flavdrops
• trochu kokosového mlieka
POSTUP:
Z bielkov si vymiešame tuhý sneh a počas šľahania prisypávame postupne Xylitol. Nakoniec zľahka vareškou pomalým miešaním rúk prisypávame kokos.
Na pečiaci papier vytvoríme hrudky a dame piecť na 150 stupňov asi 10minút.
Pozor, každá trúba je však individuálna, tak to sledujte.
Na náplň si vymiešame Cream cheese spolu s proteínom a flavdrops (ja som dala 15 kvapiek, ale odporúčam dať podľa chuti). Nakoniec som ešte pridala trošku potravinárskeho farbiva pre krajšiu farbu krému. Pre lepšiu konzistenciu rozriedime kokosovým mliekom, ale naozaj iba trošku, aby krém nebol priveľmi riedky a dali sa ním pusinky naplniť. Počkáme, kým upečené pusinky trochu vychladnú, naplníme a môžeme maškrtiť. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
? ? ? ? ? ? ? ?
Aj vy mate tak radi jar na tanieri tak ako ja ? ??
Musim ale podotknuť, že tie ražne platky z Lidla len odporučujem, su uplne skvele ! ?
Maximum number of comments was reached. Try later.
Po 2 týždňoch znova táto obľúbená čokoládová kráska s čokoládovou plnkou ?
Budeš potrebovať:
KORPUS:
320 g hladká múka
120 g holandské kakao DrOetker
4 KL sóda bikarbóna
2 KL kypriaci prášok do pečiva
štipka soli
4 ks vajce
400 g cukor
280 ml kyslá smotana
100 ml olej
KRÉM:
500 ml mlieko
2 balíčky čokoládový puding DrOetker
2 balíčky vanilkový cukor
250 g Hera alebo iné kvalitné maslo
2
50 g kryštálový cukor
lekvár
Ganache:
100g kvalitná horká čokoláda
120ml smotany na šľahanie
POSTUP
1. V miske zmiešame múku, kakao, sódu bikarbónu, kypriaci prášok do pečiva a štipku soli a všetko spolu 2x preosejeme. Vajíčka vyšľaháme najskôr samostatne do peny a potom pridáme cukor. Šľaháme do svetložltej peny (najviac svetlej akú dokážete). Potom pridáme smotanu a olej. Postupne pridávame sypkú zmes po lyžiciach. Vypracujeme hladké cesto, ktoré vlejeme do formy (priemer 23cm) vystlanej papierom na pečenie a dáme ju piecť. Korpus pečieme cca 70 minút pri teplote 180°C. Upečený korpus necháme vychladnúť a potom ho rozrežeme na tri rovnaké časti. 2. Z mlieka, pudingového prášku a cukru uvaríme podľa návodu hustý čokoládový puding. Po uvarení necháme puding vychladnúť. Po vychladnutí ho ešte rozšľaháme mixérom, aby bol jemnejší. V miske vyšľaháme maslo s cukrom a po lyžiciach primiešame puding. Ak sa nám zdá krém príliš hrudkovitý, môžeme ho ešte vyšľahať mixérom.
3. Korpus vždy potrieme tenkou vrstvou lekváru a 1/3 krému. Takto postupujeme až na vrch, kde potrieme vrchnú vrstvu aj okraje formy. Vrch torty ozdobíme čokoládou (ktorú si zalejeme kúsok zohriatou smotanou na šľahanie) a vložíme ju stuhnúť najlepšie na noc do chladničky. Ozdobíme podľa chuti a fantázie. Na vrch som tentokrát použila aj čokoládové chrumky od Podravky ?.
Dobrú chuť ?? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Čokoládové palačinky??
Budete potřebovat:
• 2 hrnky mléka
• 2 vejce
• 1 a půl hrnku hladké mouky
• 3 lžíce kakaa
• 2 lžíce cukru
• špetka jedlé sody
• špetka soli
Postup:
Vše metličkou smícháme dohromady. Pokud jsou v těstě hrudky, přecedíme přes síto. Palačinky smažíme na pánvi na oleji z obou stran, namažeme náplní podle chuti a ozdobíme podle vlastní fantazie.?
>>>>>
Obed pripraveny za 5 minut? (Kym neratam cas pecenia, to boli najdlhsich 22 minut ever ?)
Kosicky su z univerzalneho @lavas_zdravychlieb , chutia skvelo, zasytia a su plne bielkovin ? tychto 6 kusov som zjedla samozrejme sama ? dokopy maju 470kcal, a 45g proteinu ??
Recept:
? 1/2 platu lavas
? 2 vajcia
? ja som pouzila udeny eggcheese, ale kludne zamente za mozzarellu, tofu alebo nejaky iny syr:)
? kukurica, hrasok
?sunka
Formy na muffiny som vystlala malym stvorcekom z lavasu, polozila na to jeden plat sunky a zmiesanu zmes z ostatnych surovin ?
Piekla som cca 22 min na 200-220 stupnov. (Pridavala som zo 180 lebo sa to nejak dlho nerobilo a bola som extremne hladna?)
Kto vyskusa? ??♀️? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
#dnesjem.... Pampúšiky
Kvások:
0,75dl mlieka
30g droždia
20g práškového cukru
20g hl. múky
360g hl. múky
1dcl mlieka
2 žĺtky
2 pl rumu
1 pl pomarančovej alebo citrónovej šťavy
trochu soli
50g práškového cukru
50g roztopeného masla
masť alebo tuk na vysmážanie
Z vlažného mlieka, droždia, cukru a múky pripravíme kvások, kt. necháme vykysnúť. V múke rozmiešame vykysnutý kvások, pridáme vo vlažnom
mlieku rozmiešané žĺtky, rum, pomarančovú alebo citrónovú šťavu, trocha soli, cukor a roztopené vlažné maslo. Všetko spolu spracujeme a necháme na teplom mieste kysnúť. Potom na doske rozváľame cesto na hrúbku 1,5 cm a vykrajujeme. Prikryjeme ich obrúskom a necháme ešte chvíľu pokysnúť. Potom cesto vkladáme do rozpálenej masti vrchnou stranou nadol a z oboch strán vyprážame. Vychladnuté posypeme práškovým cukrom
Dobrú chuť :D >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.