Bezlepkový čokoládový dort:
Suroviny:
200 g kvalitní čokolády
2 lžíce kakaového prášku
250 g másla
200 g cukru
6 vajec
Postup:
Čokoládu necháme rozpustit ve vodní lázni. V míse si vyšleháme 6 vajec s cukrem do pěny, pak přidáme rozpuštěné máslo, které má pokojovou teplotu. Dále přisypeme kakaový prášek a pořádně promícháme. Na konec přilijeme rozpuštěnou čokoládu a vypracujeme těsto.
Formu n
a dort vyložíme pečicím papírem a strany vymažeme máslem. Přilijeme těsto, troubu předehřejeme na 180 stupňů a pečeme cca 30 minut.
Dobrou chuť!
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
TVAROHOVÉ POHÁRIKY S LESNÝM OVOCÍM?
Ako sa nám otepľuje prichádza aj chuť na svieže letné dezertíky.?
?Na 3 porcie:
✔250g tvaroh ✔300g biely jogurt ✔2PL med ✔trošku vanilkovej esencie ✔1PL kakao ✔lesné(alebo iné ovocie)
➡Tvaroh zmiešame s jogurtom a medom. Rozdelíme na 2 polovice do dvoch misiek. Do jednej pridáme kakao a do druhej vanilkovú esenciu. Na dno pohárika po lyžičkách pridávame na
jprv čokoládovú zmes, potom ovocie, potom vanilkovú zmes a nakoniec ešte raz ovocie (+môžeme posypať nastrúhanou horkou čokoládou). Necháme troška odležať v chladničke a potom môžeme vychutnávať.? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
A čo máte dnes na obed vy? ? Ja dnes,aby som bola opäť interesting (ako mi to bolo povedané) tak je to trochu spinach listov,mozzarela,paradajky,cibuľa,green beans and of course tuniak,chia semienka a úsmev k obedu.?????•Endžojte váš skvelý krásny obed.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Kto vyskúša? túto sviežu
✨Makovo-citrónovú roládu✨
...je #nízkokalorická , #bezlepku a navyše na 1 kúsok má 13g bielkovín :))
#Recept??
Cesto:
4ks vajce
50ml voda
40g celý mak
50g ryžová múka
sladidlo (stévia)
1/2 sóda bikarbóna
štipka himalájska soľ
Citrónový krém:
250g jemný tvaroh
200g hrudkovitý tvaroh
200g cream cheese light
šťava z 1/2 citróna
sladidlo (stévia+flavdrops)
Bielky si oddelím
e od žĺtkov a vyšlaháme tuhý sneh. Žĺtky vymiešame mixérom spolu s vodou, makom, sladidlom, ryžovou múkou a sódou bikarbónou. Do cesta zľahka primiešame vyšlahaný sneh a celé to rozotreme na plech vyložený papierom na pečenie. Dáme piecť do vyhriatej rúry na 180 stupňov a pečieme 9-12 minút. Na plnku si zatiaľ zmiešame tvarohy spolu s cream cheese, citrónovou šťavou a osladíme. Vychladnutý korpus natreme pripraveným krémom a zrolujeme. Polejeme roztopenou vysokopercentnou tmavou čokoládou a dáme (na noc) stuhnúť do chladničky. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Po dlhšej dobe som mala chut niečo utiecť ? Tak som vymyslela tieto muffinky plnené arašidovým masielkom. Sú megaa ??? Čo budete potrebovať na týchto 6 krásavcov: ? 20g ovsených vlociek ? 25g špaldovej celozrnnej múky ? 10g strúhaného kokosu ? 10g vanilkového proteinu ? 50g presnidávky príchuť záhradna zmes ale môžete použiť aj inú ? 1 vajíčko ? 15ml mlieka ? štipka škorice a štipka prášku do peči
va. Všetko v miske zmiešate. Troška zmesi naleje na spodok muffinovej formy a pridate troška arašídového masla a zalejete. Takto pokracujete až dokym vám nevyjde 6 kuskov. No a potom už len vrch ozdobite kolieskom bananu a pečiete 15 minút pri 180°C. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.