Domácí hotdogy??
»150 g pohankové mouky
»150-175 ml teplé vody
»1 lžička octa
»1 lžička drceného kmínu
»1-2 lžíce sezamového oleje
»1/4 kostky droždí
»1 lžička kokosového cukru
»špetka soli
»mléko na potření
»kmín a hrubá sůl na posyp
Do mísy rozdrobíme droždí, smícháme s cukrem a necháme pár minut stát, než se droždí rozpustí na kaši
Potom do mísy k droždí přidáme ostatní suroviny a vařečkou vypr
acujeme hladké těsto. (Těsto je dost jemný a pro práci s ním je lepší si namočit ruce, nebo přidat více mouky). Necháme kynout hodinu, potom vytvarujeme rohlíky a necháme kynout další hodinu. Pečeme na 200 cca 15-20 minut. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Špenátové lievance ?
Budete potrebovať:
Banán
40g špenát
30g ovsené vločky
30ml mlieko
1/2 lyžička kypriaci prášok
Jahoda (alebo iné ovocie na dozdobenie)
Kokosový olej
Ovsené vločky rozmixujeme, prilejeme mlieko a pridáme špenát spolu s 1/2 banánu. Na záver dosipeme kypriaci prášok a všetko rozmixujeme na jemnú hmotu. Panvicu potrieme kokosovým olejom. Z daného množstva výjde 5 lievancov. Ja som
dozdobila zvyšným banánom, medzi lievance som dala tiež banán a čokoládový sirup. Dobrú chuť >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
DEER BEER GOULASH ??
Jeste pred odjezdem do teplych kraju, jsem na rozloucenou s chladnym pocasim, uvarila tento jeleni gulas.
Na pripravu:
500g jelenich steaku
2 velke sladke cibule
4 platky slaniny
1 rajsky protlak
2 lahvova svetla piva
4 bobkove listy
6 kulicek noveho koreni
2 lzice sladke papriky
1/2 lzicky chilli
1/2 lzicky celeho kminu
Sul a pepr
Slaninu si nakrajime na kosticky a dame do
vetsiho hrnce. Pockame az pusti trochu stavy a pridame na jemno nakrajenou cibulku. Za obcasneho michani smazime do zlatova.
Do hrnce prilejeme trochu olivoveho oleje a pridame nakrajene jeleni maso na kosticky. Nechame zatahnout a pridame vsechno koreni.
Promichame, pridame rajsky protlak a celou smes v hrnci peclive rozmichame. Podlejeme jednim pivem, priklopime hrnec poklici a nechame dusit.
Varike na mirnem ohni, dokud neni maso mekke. Prubezne michame a podlevame druhou lahvi piva. ?
#deer #deermeat #deerbeer #deerbeergoulash #deergoulash #goulash #beer #food #foodblog #foodporn #foodblogger #foodlover #foodgram #foodstyling #healthyfood #glutenfree #leanmeat #fitness >>>>>
Dnes mam pre vas alergikov jednoduchy recept na famozne vegan #palacinky:
500ml ryzoveho mlieka, 250g spaldovej muky, stipka soli, trosku trstinoveho cukru a skorice. Vsetko spolu dobre premiesame a pripravujeme na kokosovom oleji. Vyborne su s arasidovym maslom, javorovym sirupom a cerstvym ovocim.
Tak si osladte predlzeny vikend ?
Dnes mam pre vas alergikov jednoduchy recept na famozne vegan #palacinky:
500ml ryzoveho mlieka, 250g spaldovej muky, stipka soli, trosku trstinoveho cukru a skorice. Vsetko spolu dobre premiesame a pripravujeme na kokosovom oleji. Vyborne su s arasidovym maslom, javorovym sirupom a cerstvym ovocim.
Tak si osladte predlzeny vikend ?
Nečakane prišla návšteva alebo si veľmi hladný? Vyskúšaj tieto super rýchle a vynikajúce sendviče! Prečo sú také vynikajúce? Pretože sa v nich nachádza náš Ajvar!
Celý recept aj so surovinami nájdeš tu: https://goo.gl/ZlvYgg
Maximum number of comments was reached. Try later.
Arašídový cheescake
Korpus:
»balení digestive sušenek original
»vajíčko
»lžíce arašídového másla
Rozdrtíme sušenky přidáme vajíčko a máslo, vše promícháme vznikne nám lepivá hmota. Namočíme si ruce a hmotu vtlačíme do formy. Propícháme vidličkou a pečeme na 180°C 7-8 minut.
Tvarohová vrstva:
»250 g. Tvarohu
»2-3 lžíce bílého jogurtu
»sladidlo podle chuti
»2 vajíčka
Vyšleháme na krém a vylijeme na
korpus. Pečeme cca 30 minut. (Dáme pod to nadobku s vodou, aby tvarohová vrstva nepraskala)
Čokoládová polévka:
»2 lžíce kokosového oleje
»2 lžíce holandského kakaa
»Odměrka čokoládového proteinu
»lžíce pudinkového prášku (čokoláda)
Lžíci pudinkového prášku smícháme s proteinem. Na sporáku si rozpustíme olej a přidáme holandské kakao, promícháme a přilijeme pudinkovy prášek s proteinem, pokud je směs hustá můžeme přilit trochu vody. Polevou polijeme cheescake a ozdobíme rozdrobenou ořechovou tyčinkou od emca. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Avokádovo banánové brownie s arašidovým maslom a horkou čokoládou?? tento jednoduchý koláč je proste neodolatelný!! Je skvelý na raňajky, po tréningu na doplnenie makroživin alebo len ako snack ku káve ☺
Recept-->
Ingrediencie:
1 zrelé avokádo
1 banán
3 vajcia
(170g) bieleho gréckeho jogurtu
4 lyžice agáve alebo medu
2 lyžičky perníkového korenia
1 lyžička vanilkovej arómy
1 lyžička sódy
Avokádovo banánové brownie s arašidovým maslom a horkou čokoládou?? tento jednoduchý koláč je proste neodolatelný!! Je skvelý na raňajky, po tréningu na doplnenie makroživin alebo len ako snack ku káve ☺
Recept-->
Ingrediencie:
1 zrelé avokádo
1 banán
3 vajcia
(170g) bieleho gréckeho jogurtu
4 lyžice agáve alebo medu
2 lyžičky perníkového korenia
1 lyžička vanilkovej arómy
1 lyžička sódy bikarbóny
1/3 šálky vody
1/2 šálky pravého nesl. kakaa
1 šálka pomletých ovsených vločiek
6 lyžíc arašidového masla
100g horkej čokolády
1 lyžica kokosového oleja
Postup:
Oddelíme bielka od žĺtkov a v miske zmiešame pomleté ovsené vločky, perníkové korenie, sódu bikarbónu, kakao. V druhej miske si vymixujeme do hladka avokádo s banánom, žĺtkami, sladidlom a vodou. Pomaly vmiešame suché ingrediencie z prvej misky do zmesi s avokadom a rozmixujeme šľahačom na miernych otáčkach. Z bielok si vyšľaháme tuhý sneh a vmiešame ho do zmesi. Formu na pečenie ( ja používam 22×22cm) si vymastíme maslom a nalejeme zmes.
Pečieme 30min pri 175°C. Po upečení necháme vychladnúť v trúbe a potom dáme do chladničky aspoň na hodinu.
Keď je korpus vychladnutý natrieme ho arašídovým maslom a umiestnime ešte na chvíľku do mrazničky. Medzitým si roztopíme čokoládu s kokosovym olejom a natrieme na schladenu vrstvu arašidoveho masla. Umiestnime na hodinu do chladničky, nakrájame a hurá do neho :)
>>>>>
Prichádza víkend! Ak chcete upiecť niečo zdravé tak vyskúšajte tieto úžasne čučoriedkové muffiny! ☺️
Ingrediencie:
* 1/3 hrnčeka medu
* 2 vajíčka
* 1 hrnček kokosoveho mlieka
* 1 čl citrónovej šťavy
* 1/2 hrnčeka roztopeného kokosoveho oleja
* 1 a 1/2 hrnčeka celozrnnej pšeničnej múky
* 1 a 1/2 hrnčeka ovsenej múky Oat
* 4 čl prášku do pečiva
* 1/2 čl škorice
* 1/2 čl soľ
* 1 a 1/4 hrnčeka č
učoriedok (čerstvé/mrazené)
▪️Predhrejte rúru na 200C. Vyložte plech na muffiny košíčkami alebo natrite kokosovým olejom. V malej miske zmiesajte kokosové mlieko a šťavu z citróna. Nechajte postáť 5-10 minút. Zmiesajte spolu med, vajcia a kokosový olej a poriadne premiesajte. V ďalšej miske zmiešajte celozrnú múku, ovsenú múku, prášok do pečiva, škoricu a soľ. Nasypte polovicu sypkých ingrediencií do tekutých, pridajte polovicu mlieka s citrónom a premiešajte. Potom pridajte zvyšok sypkých ingrediencií a zvyšok mlieka a poriadne premiešajte. Nakoniec pridáme čučoriedky a pečieme v predhriatej rúre 18-20 minút do zlatista. Dobrú chuť! ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.