Špaldové "donutky" 🤎
Potrebuješ:
▪️Formu silikónovú na donutky (ak nemáš, kľudne sprav do muffinkovej)
Cesto:
🔸2 vajíčka
🔸100 g špaldovej múky
🔸100 g kokosového cukru
🔸60 ml vody
🔸50 ml oleja
🔸2 lyžičky vanilkového extraktu alebo pol balíka vanilkového cukru (ideálne trstinového)
🔸citrónová kôra z polovice citróna
🔸1/2 balíka kypriaceho prášku
Poleva:
🔸podľa chuti - ja som dala proteinel
lu bielu
🔸Mrazom sušené ovocie @svetplodu
Postup:
V miske zmiešame všetky suroviny okrem bielok. Bielka vyšľaháme do tuhého snehu. Jemne zamiešame do cesta. Vymastíme formičky sprejom na pečenie alebo maslom a vysypeme strúhankou.
Dáme piecť pri teplote 150°C približne 15 minút (skúška špáradlom).
Necháme vychladnúť a namočíme do zvolenej polevy, čokolády alebo orieškového masla 🤎
~~~~~~
#spaldovedonuty #spaldove #recept #zdraverecepty #zdravyrecept >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
RAŇAJKOVÝ RECEPT : Snickers ovsená kaša 🔥white edition 😁
Potrebuješ na 2 porcie kaše:
🔸1 hrnček ovsených vločiek
🔸2 hrnčeky ovseného alebo akéhokoľvek mlieka
🔸 javorový sirup na doladenie
🔸2 lyžice arašidového masla
🔸Hrsť podrvených arašidov
Na vrch:
🔸celé arašidy
🔸proteinella biela čokoláda /alebo môžete použiť bielu čokoládu rozpustenú v troche mlieka alebo smotany
🔸proteinella slaný karamel al
ebo Lotus nátierka alebo vlastný domáci karamel
🔸kúsky Snickers white na dozbobenie
Postup:
V miske zmiešame všetky suroviny na kašu a dáme variť. Miešame pokým kaša nezačne hustnúť. Môžeme si ju rozmixovať ja jemnú kašu alebo nechať takto klasicky. Nalejeme do misiek. Na vrch dáme kúsky arašidov, karamelovú nátierku a potom tú z bielej čokolády (alebo bielu čokoládu) dozdobíme Snickersom.
Dobrú chuť ❤️
#kaša #ovsenákaša #snickers >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
DOMÁCE LANGOŠE 🤍
Potrebujeme:
🤍 1kg hladkej múky
🤍 1 kocka droždia
🤍 500 ml mlieka
🤍 2 ČL kryštálového cukru
🤍 1 zarovnaná PL soli
🤍 1 vajce
🤍 200g kyslej smotany
Postup:
Do 200 ml vlažného mlieka dáme 2 ČL cukru a rozdrobíme droždie. Necháme nakvasiť.
Do misky nasypeme múku, pridáme vajce, soľ, zvyšok mlieka a kyslú smotanu. Keď droždie nakvasí, tak ho vlejeme do misky k múke s ostatnými ing
redienciami. Dobre premiešame a vypracujeme cesto, ktoré necháme kysnúť asi hodinu.
Vykysnuté cesto rozdelíme na 12 bochníkov, tie necháme znova kysnúť asi 20 minút.
Keď bochníky nakysnú, naťahujeme ich v rukách do kruhu tak, aby boli okraje hrubé a stred tenký. Pečieme ich na horúcom oleji z oboch strán. Langoše by mali v ňom plávať.
Langoše pred podávaním môžeme potrieť pretlačeným cesnakom, rozmiešaným v troche vody a ochuteným trochou soli, tatárkou alebo kečupom, syrom...
Dobrú chuť 😍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
HRACHOVÁ KAŠE
Na 2 porce budeš potřebovat:
▫️250 g žlutého hrachu @menu_gold
▫️1 žlutá cibule, nakrájená na kostičky
▫️2 stroužky česneku, prolisované
▫️100 ml 12% smetany
▫️20 g másla
▫️1 lžíce oleje
▫️2 lžičky sušené majoránky @mmgbutik.cz
▫️himalájská sůl @mmgbutik.cz
▫️cibule restovaná v oleji @mmgbutik.cz k podávání
V hrnci si rozehřejeme cibuli a necháme ji změknout. Do hrnce přisypeme
hrách, zalijeme vodou ( aby hladina vidy byla cca 2 centimetry nad hráchem ), okořeníme majoránkou a vaříme na mírném plameni do změknutí zhruba 40 minut. V případě potřeby dolíváme vodu.
Když je hrách měkký - měl by se úplně rozpadat, rozmixujeme ho na hladkou kaši spolu česnekem, smetanou a máslem, podle chuti osolíme.
Kaši je lepší mít trochu tekutější, ještě zhoustne.
Ke kaši se skvěle hodí uzené maso, smažená cibulka a nakládané okurky. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
VEPŘOVÉ CHOP SUEY
Na 4 porce budeš potřebovat:
▫️700 g vepřové kotlety
▫️160 g červené papriky
▫️2 žluté cibule
▫️150 g žampionů
▫️mletý barevný pepř @mmgbutik.cz
▫️mletá sůl @mmgbutik.cz
▫️2 lžíce oleje
OMÁČKA:
▫️140 ml kuřecího vývaru
▫️70 ml sójové omáčky
▫️1 lžíce škrobu
▫️3 stroužky česneku
V malé misce si smícháme vývar, sójovou omáčku, prolisovaný česnek a škrob.
Maso očistíme a nak
rájíme na nudličky, stejně tak papriku a cibuli, žampiony nakrájíme na plátky.
Ve velké pánvi nebo woku si rozehřejeme jednu lžíci oleje a maso na něm 4-5 minut opékáme ze všech stran dozlatova - dáme stranou do misky.
Do pánve vlijeme zbylý olej, přidáme cibuli, papriku a žampiony a opékáme doměkka dalších cca 5 minut.
Do pánve přilijeme omáčku a necháme asi minutu povařit, až začne houstnout.
Maso vrátíme zpět i s výpekem, dobře promícháme a necháme společně prohřát.
Podáváme s rýží, na ozdobení použijeme bílý sezam a jarní cibulku. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍰👩🍳Stará dobrá klasika...Oblíž prst, po ktorom si oblížeš všetky prsty😅
Potrebujeme:
👩🍳 4 vajíčka
👩🍳40 g práškový cukor
👩🍳100 g hrubá múka
👩🍳80 g mleté orechy
👩🍳8 g kypriaci prášok do pečiva
🥰Plnka:
👩🍳200 g maslo
👩🍳150 g práškový cukor
👩🍳200 ml mlieko
👩🍳4 žĺtka
👩🍳20 g hladká múka
🥰Sneh:
👩🍳130 g práškový cukor
👩🍳4 bielka
Vajíčka vyšľaháme s cukrom do peny. Pridáme múku, PDP a ore
chy. Všetko spolu vymixujeme a vylejeme na plech (32x22) vystlaný papierom na pečenie. Pečieme cca 10 minút,na 170°C.
Na plnku si pripravíme maslový krém vymiešame zmäknuté maslo a cukor dohladka. V mlieku rozmiešame žĺtka,múku a uvaríme hustý puding. Uvarený puding necháme vychladnúť. Do pudingu pridáme maslový krém, všetko dobre prešľaháme a nanesieme na orechový plat. Nakoniec nanesieme bielka s cukrom, ktoré si vyšľaháme nad parou (nanesieme vychladené). Posypeme mletými orechmi👩🍳 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MORAVSKÉ KOLÁČE S TVAROHOM A DŽEMOM 🥰
Je to moja premiéra a myslím že na prvýkrát vyšli fajn a tá vôňa po celom dome je neskutočná och 🥰
Potrebujeme:
CESTO:
-1 balíček vanilkový cukor
-300 ml vlažné mlieko
-3/4 kocky droždie
-500 g hladká múka špaldová
-2,5 PL kryštálový cukor
-2 žĺtky
-100 g zmäknuté maslo
-1/4 ČL soľ
TVAROHOVÁ PLNKA:
-250 g jemný tvaroh hrudkovitý
-2 balíčky vanilkový cukor
-1
žĺtok
-hrozienka (môžu sa namočiť aj v rume)
Ešte potrebujeme:
-vajíčko na potretie
-džem podľa vašej chuti
Postup:
Cesto: Do vlažného mlieka nasypeme vanilkový cukor a rozmiešame. Potom rozdrobíme droždie a necháme odležať, kým sa nám nevytvorí kvások.
V miske si zmiešame múku, cukor, žĺtky, maslo a soľ. Pridáme vykysnutý kvások a vypracujeme nelepivé cesto. Takto pripravené cesto prikryjeme a na teplom mieste necháme ešte cca 30 minút podkysnúť.
Tvarohová plnka: Suroviny na plnku dáme do misky a všetko spolu dobre premiešame.
Vykysnuté cesto premiesime, rozvaľkáme na hrúbku cca 0,5 cm a vykrajujeme z neho kolieska s priemerom 8 až 10 cm a ukladáme ich na plech. Do koliesok spravíme malé jamky a nanesieme na ne tvarohovú plnku a na tvaroh džem. koláčiky ešte necháme podkysnúť chvíľu na plechu. Okraje koláčikov potrieme rozšľahaným vajíčkom.
Pečieme v rúre vyhriatej na 180°C približne 20-25 minút. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tu máte tip na zdravý obedík 🙂
Brokolicovo-zemiakovo-syrové placky s dresingom🙂🥰
Ja ako milovníčka placiek som si veľmi na nich pochutnala. 🙂
Potrebujeme na 1 porciu:
-brokolica (ja som použila asi 3 ružičky)
-3 malé zemiaky
-1 vajíčko
-2 PL strúhaný syr
-2 ČL hladkej špaldovej múky
-2 PL ovsených celozrnných vločiek
-morskú soľ
-mleté čierne korenie
-grecky jogurt
-1 strúčik cesnaku
-petržle
nová vňať
Postup:
Brokolicu rozoberieme na ružičky a uvaríme vo vriacej vode (cca 5-10 minút).
Necháme ju vychladnúť a roztlačíme vidličkou.
Pridáme postrúhaný zemiak, vajíčko, postrúhaný syr, múku, vločky (nemelieme), soľ a čierne korenie. Poriadne premiešame.
Na plech vystlaný papierom na pečenie tvarujeme placky. Mne vyšli 4 placky. Pečieme pri 190 ˚C cca 25 minút, kým budú placky zhora zlatisté. Dresing si urobíme tak že osolíme grécky jogurt, pridáme do neho prelisovaný cesnak a petržlenovú vňať.
Recept určite vyskúšajte. Je rýchly, zdravý a z ľahko dostupných surovín. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.