Jahodovo - tvarohová zmrzlina
Potrebujeme :
✔️ jahody 350 g
✔️ nízkotučný jemný tvaroh 250g
✔️ med 🍯 2 lyžice 🥄
✔️ práškový xylitol 20g
✔️ smotana na šľahanie 100ml
🍓 Všetky prísady dáme do mixéra a rozmixujeme / jahody nemusia byť na hladko, kľudne môžete nechať aj kúsky.
🍓 Prelejeme do nádoby a dáme do mrazničky.Cca každú polhodinu som premiešala.
🍓V mrazničke nechajte zmrzlinu dovtedy, kým ne
bude taká akú ju máte radi ☺️.
🍓 Dobrú chuť 🙂
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🍞ℂ̌𝕦𝕔̌𝕠𝕣𝕚𝕖𝕕𝕜𝕠𝕧𝕠-𝕓𝕒𝕟𝕒𝕟𝕠𝕧𝕪́ 𝕔𝕙𝕝𝕖𝕓𝕚́𝕜🍞
👩🏽🍳𝗡𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗰𝗵𝗹𝗲𝗯𝗶́𝗸 𝗯𝘂𝗱𝗲𝘀̌ 𝗽𝗼𝘁𝗿𝗲𝗯𝗼𝘃𝗮𝘁̌:
🫐150g špaldovej hladkej múky
🫐2 vajíčka
🫐60g medu
🫐100ml vlažného mlieka
🫐30g roztopeného masla
🫐6g kypriaceho prášku
🫐štipka soli
🫐100g čučoriedok
🫐1 banán
👩🏽🍳ℙ𝕠𝕤𝕥𝕦𝕡:
🍌zmiešame si múku,kypriaci prášok a soľ
🍌vajíčka si rozdelíme z bielkov si vyšlaháme sneh
🍌žĺtka vyšlaháme s medom do peny postupne pridáme masl
o a mlieko
🍌suché ingrediencie zmiešame s tekutými nakoniec pridáme sneh z bielkov
🍌cesto si vylejeme do formy na pečenie chlebíka ktorú si troška potrieme maslom
🍌nasypeme na vrch čučoriedky ktoré s lyžičkou potlačíme do cesta
🍌banán rozrežeme na pólku a uložíme na vrch chlebíka
🍌dáme piecť do vyhriatej rúry na 180’ 20min, potom stiahneme teplotu na 170’ a pečieme ešte 20min
🍌počkáme kým vychladne a môžme podávať
🤍𝔻𝕠𝕓𝕣𝕦́ 𝕔𝕙𝕦𝕥̌🤍 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
MAKOVEC BEZ MÚKY A CUKRU ❤
Potrebujeme:
❤ 150g jablkového pyré
❤ 100g ovsených vločiek
❤ 80g mletého maku
❤ 80g vlašských orechov
❤ 80g datlí
❤ 2 zrelé banány
❤ 2 vajcia
❤ 2 PL kokosového oleja
❤ 1 ČL škorice
❤ 1/2 ČL sódy bikarbóny
Postup:
V mixéri si rozmixujeme spolu orechy a vločky na múku. Vzniknutú múku vysypeme do misky, kde do nej primiešame zvyšné sypké suroviny.
Banány popučíme vid
ličkou a v druhej miske spolu rozmixujeme banány, jablkové pyré, datle, vajcia a kokosový olej, čo najviac na kašu.
Zmes poriadne vmiešame do sypkých surovín. Cesto vylejeme do tortovej formy (24 cm) vystlanej papierom na pečenie a pečieme cca 30-35 minút pri 180°C.
Necháme vychladnúť a pred podávaním potrieme gréckym jogurtom a polejeme horúcim ovocím.
Dobrú chuť 🤤 >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Tvarohový cheese cake
Základ: 250 g mix různých sušenek a ořechů (bebe, lotus, máslové) +150 g rozpuštěného másla. Uděláme hmotu, vložíme do formy a necháme ztuhnout v lednici.
Mezitím hmota: dva tvarohy v kostce, 300 g žervé, 1 zakyska, 4 žloutky, 250 g cukru, stává z citronu +kůra (podle chuti) tonka fazole(trošku). Vyšleháme krém, přelijeme do formy a dáme péct na 180 *. 30-40 minut. Až začn
e nahoře zlátnout.
Polito rozvařenýma jahodama ve vodě(rozmixovat), +citronová šťává a cukr +vanilkový cukr podle chuti. Ke konci přidat rozmíchaný kukuřičný škrob, cca lžíce ve studené vodě. Směs by měla mít hustotu pudinku.
Až cheese cake vychladne, přidáme jahodovou vrstvu (která je ještě horká)
Posypáno bazalkovým cukrem (cukr v hmoždíři utřený s bazalkou) >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
🧡ZELENINA S OLIVAMI A S RYŽOU🧡
♡ olej podľa vlastného výberu
♡ 1/2 červená cibuľa
♡ 1/4 červená paprika
♡ 1 strúčik cesnaku
♡ 1 mrkva
♡ za hrsť šampiňóny
♡ za hrsť ružičiek brokolice
♡ 3PL biele víno
♡ 1PL sriracha omáčka
♡ voda/podľa potreby/
♡ olivy/voliteľné/
♡ ryža
1. Všetku pripravenú zeleninu si nakrájame na malé kúsky.
2. Na oleji si opražíme cibuľu s paprikou a mrkvou niekoľko mi
nút.
3. Pridáme umyté šampiňóny s ružičkami brokolice, pretlačený cesnak, premiešame, zalejeme trochou vody, vína a varíme kým je zelenina uvarená. Počas varenia dobre ochutíme.
4. Podávame s ryžou.
#rastlinnastrava #foodlovers #foodphotography #foodstyling #kindtoallkind
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ovesné jablečné sušenky 🍎🍪.
Recept může být i bezlepkový, když použijete pouze rýžovou mouku, celkem 110g.
Potřebujete:
✔️ 300g nahrubo nastrouhaných jablek
✔️ 200g mletých ovesných vloček
✔️ 80g rozpuštěného kokosového oleje
✔️ 40g polotučného tvarohu
✔️ 2 lžíce tekutého medu
✔️ 50g rýžové mouky
✔️ 60g hladké špaldové mouky
✔️ lžičku vanilkového extraktu
✔️ lžičku prášku do pečiva
✔️ špetku soli
Jablka smíchejte s olejem, medem, tvarohem a vanilk.extraktem, přidejte vše ostatní.
Jablka jsem nevymačkávala, použila jsem i šťávu.
Z těsta tvořte sušenky a pokládejte na plech vyložený pečícím. Pokud vám půjdou sušenky špatně vytvářet a těsto se vám bude lepit na ruce, posypte si je moukou.
Vyšlo mi 16 sušenek.
Vložte do předehřáté trouby na 180 stupňů a pečte na horkovzduch 20 - 25 minut. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Domáce CEREÁLIE S ČOKOLÁDOV
Potrebujeme:
200g celozrnná múka
50g kryštálový cukor
30g med
1 ČL prášok do pečiva
2 ČL vanilkový cukor
Štipka soli
1ČL vanilková aróma
70g studené maslo
Studená voda podľa potreby
Čokoládové kúsky
Postup prípravy:
V mise si zmiešame múku, kryštálový cukor, prášok do pečiva, vanilkový cukor a soľ. K zmesi pridáme vanilkovú arómu, med a studené maslo. Vypra
cujeme cesto a podľa potreby si pridáme studenú vodu aby vzniklo nelepivé cesto. Takto vypracované cesto si rozvaľkáme na hrúbku približne 1 cm a začneme s vykrajovaním malých koliečka. Koliečka ukladáme na plech vystlaným papierom na pečenie a na niektoré z koliečok ukladáme kúsok čokolády. V predhriatej rúre na 180 stupňov pečieme 12 - 15 minút do zlatista. Po upečení necháme na plechu
poriadne vychladnúť a premiestnime ich do nádoby. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.