Protože je dneska ošklivo, rozhodla jsem se nám udělat témarickou snídani. Medvídci nám zlepšili ráno.
Na dnešní lívance jsme použila:
»115 g. Špaldové mouky
»25 g. Lupinové mouky
»Odměrka proteinu
»4 vajíčka
»Dvě lžičky kypřícího prášku
»špetka soli
»150 ml. kefíru
Suché suroviny smícháme dohromady, přidáme kefir a žloutky. Bílky vyšleháme zvlášť a opatrně přímíchame k těstu. Smažíme na pánvi na
troše kokosového oleje.
Dobrou chuť. ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Někdy je fajn i slaná snídaně ?
•Avokádo ? + toast + černá sůl ? A jak připravujete avokádo ? vy? ??
•Kdo neví, tak černá sůl je vulkanická, nerafinovaná, s charakteristickou výraznou chutí a vůní po vajíčkách, s vysokým obsahem síry a dalších minerálů. ? #recipesbyyou #vegansekta #vegan #govegan #avocado
Někdy je fajn i slaná snídaně ?
•Avokádo ? + toast + černá sůl ? A jak připravujete avokádo ? vy? ??
•Kdo neví, tak černá sůl je vulkanická, nerafinovaná, s charakteristickou výraznou chutí a vůní po vajíčkách, s vysokým obsahem síry a dalších minerálů. ? #recipesbyyou #vegansekta #vegan #govegan #avocado
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mrkvovo-čokoládový cheesecake na dnešný sviatočný deň ??????
?Bezlepkový
Korpus
170g kokosovej múky
1 vajíčko
Štipka soli
100g kokosového cukru
90g masla
Plnka
500g mascarpone
500 g smotanového syru ( creme fraiche) 200g kyslej smotany
3 vajcia
6 PL kokosového cukru
6 ks mrkvy
200g horkej čokolády
Postup
Ingrediencie na korpus spoločne miešame kým sa nam nespoja v elas
Mrkvovo-čokoládový cheesecake na dnešný sviatočný deň ??????
?Bezlepkový
Korpus
170g kokosovej múky
1 vajíčko
Štipka soli
100g kokosového cukru
90g masla
Plnka
500g mascarpone
500 g smotanového syru ( creme fraiche) 200g kyslej smotany
3 vajcia
6 PL kokosového cukru
6 ks mrkvy
200g horkej čokolády
Postup
Ingrediencie na korpus spoločne miešame kým sa nam nespoja v elastické cesto, cesto dame na 30 min. zachladiť, následne ho rozvaľkame a dame do formy(24-27cm).
Cesto poprepichujeme vidličkou a dame piecť na 180 stupňov na 10 min.
Plnku pripravíme zmiešaním mascarpone , syru, cukru a smotany, vajcia primiešame k tvarohovej hmote po jednom. Roztopíme čoko nas parou , necháme vychladnúť a pridáme do hmoty. Mrkvu očistíme a rozmixujeme a vmiešame do plnky. Plnku nalejeme na korpus, dáme do predhriatej trúby piecť na 150 stupňov cca 90 min. ⏰ Chees je upečený keď sú okraje tuhé a stred sa trochu hýbe. Necháme vychladnúť pri izbovej teplote, cheese dáme zachladiť do chladničky najlepšie na celú noc. Ozdobíme rozpustenou čoko.
Dobrú chuť ? >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
#homemade #chocolate #proteinella #recept by @nadia_dia_
Recept: ???
50g tmavá 85% čokoláda
20g kokosový olej
50g čokoládový proteín
10g holandské kakao
80g orieškové maslo (použila som redšej konzistencie)
cca100ml rastlinné mlieko (alebo prevarená voda)
Nad parou v mise si roztopíme kokosový olej a na kúsky polámanú čokoládu. Keď máme čokoládu roztopenú, odstavíme misu z pary - čokoláda by nemal
#homemade #chocolate #proteinella #recept by @nadia_dia_
Recept: ???
50g tmavá 85% čokoláda
20g kokosový olej
50g čokoládový proteín
10g holandské kakao
80g orieškové maslo (použila som redšej konzistencie)
cca100ml rastlinné mlieko (alebo prevarená voda)
Nad parou v mise si roztopíme kokosový olej a na kúsky polámanú čokoládu. Keď máme čokoládu roztopenú, odstavíme misu z pary - čokoláda by nemala byť horúca. Primiešame orieškové máslo (použila som zmes tých, čo som mala doma - arašídove a mandlové, časť môže byť aj crunchy, ak v nej chcete mať kúsky). Pridáme čokoládový proteín, holandské kakao a znovu rozmiešame . Nakoniec postupne pridávame mierne zohriate mlieko (nemôže byť ani horúce ani studené, aby sa nám to nezrazilo) a za každým poriadne rozmiešame. Finálna verzia pred vychladením by mala byť ako redší puding alebo med, takže ak je konzistencia moc tuhá kľudne pridajte ešte mlieko/vodu (veľa záleží od konzistencie použitého arašídového másla a chladením to ešte dosť stuhne:). Prelejeme do menšej uzatváracej sklenenej nádoby (o objeme približne 330ml) a dáme stuhnúť do chladničky. Skladujeme v chladničke. Ak chceme ,,proteinellu" natierať na lievance, palacinky a podobne, vytiahneme ju približne 15min. pred konzumáciou z chladničky, aby povolila :). >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.