Landmannalaugar Iceland
@slikino
MIKE
https://500px.com/menfiss
| Base I C E L A N D Reykjavík
| From S L O V A K I A Košice
| The North Face | C A N O N | SKI & sk8
| I'm looking for some thing to set me free
slikino.tumblr.com
Landmannalaugar Iceland
@slikino
MIKE
https://500px.com/menfiss
| Base I C E L A N D Reykjavík
| From S L O V A K I A Košice
| The North Face | C A N O N | SKI & sk8
| I'm looking for some thing to set me free
slikino.tumblr.com
Maximum number of comments was reached. Try later.
Celozrnne sušienky
Sušienky :
125g špaldová múka
50g ovsené vločky mleté
100g maslo ghee
50g brezovy cukor
1ks vajce
1 ks vanilkový lusk
Na ozdobenie:
Horka čokoláda 80%
Purenuts arasidove maslo
Biely jogurt nízkotučny
Ľubovoľne ovocie
Mata
Oriešky
Postup:
Vo väčšej mise si zmiešame múku, maslo, vajce, pridáme cukor a vanilkový lusk. Vymiešame si sušienkové cesto, ktoré si zab
alíme do fólie a odložíme na hodinu do chladničky. Odstate cesto si rozvaľkáme na hrúbku 0,5cm a vykrajujeme kolieska. Dáme piecť 180°C/8-10 min.
Hotové sušienky necháme vychladnúť a ozddobime podľa chuti.
Dobrú chut želá ZdravoaFit.sk
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Suroviny:
Na těsto:
100 g kukuřičné mouky
100 g žitné chlebové mouky
140 g bílého jogurtu Milko 0 % tuku
1 lžíce olivového oleje
špetka soli
Na náplň:
120 g krémové Lučiny
2 vejce
50 ml sójového mléka
100 g špenátu
80 g mladých fazolek
1 ks mozzarelly light
cibule
česnek
lžička kokosového oleje
sůl, pepř, bazalka, oregáno (bylinky podle chuti)
Postup:
Smícháme mouky, jogurt, olej a přidáme
špetku soli. Těsto důkladně prohmatáme prsty a necháme v lednici odležet alespoň půl hodinky. Na pánvi lehce osmahneme cibulku na kokosovém oleji, přidáme špenát, fazolky a nakonec ještě česnek. Pánev sundáme ze sporáku a do této směsi přidáme Lučinu, bylinky, sůl a pepř. V misce si vyšleháme vejce s mlékem, které můžeme také lehce dosolit a opepřit. Z těsta vyválíme placku, která musí být asi o 2-3 cm větší než koláčová forma. Placku vložíme do formy, vyloženou pečícím papírem a vytvoříme z ní mističku. Do té pak dáme směs z Lučiny, na tu naskládáme kostečky mozzarelly light a celé to zalijeme směsí z vajec a mléka. Nakonec ještě posypeme oregánem a dáme koláč do předem vyhřáté trouby na 180°, pečeme 40-50 minut. Výborný teplý i za studena! >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.