Bali Indonesia - "jakmile objevis kouzlo vodopadu, neprestanes je vyhledavat"
Bali Indonesia - "jakmile objevis kouzlo vodopadu, neprestanes je vyhledavat"
6 dní, 2300km a magický Island.
Ak ste ma sledovali na Instagrame, určite viete, že som týždeň strávil v tejto zaujímavej krajine. Po príchode sme si požičali auto a vydali sa na okruh. Druhý deň sme zapadli na pláži a musel nás vytiahnuť okoloidúci traktor :).
Plánovali sme za jazdy, improvizovali, spali sme v stanoch, vonku, v zime, mimo komfortnej zóny. A práve o tom to v živote je. Treba vyjs
ť z komfortnej zóny. Lebo iba mimo nej spoznáme akí skutočne sme a aký je svet okolo nás. >>>>>
Myfuntasticstyle
To je nádhera!!! Doufám, že se jednou na Island taky podívám. Je ta polární záře ve skutečnosti opravdu tak zářivě zelená nebo je fotka trochu upravená? To se mi ani nechce věřit..?
Tomáš Soukup
Toho vraku letadla jsem si skoro nevšiml ? moje dva cíle na Islandu na jedné fotce, super ?
Pavol Kulkovský
nádherná foto aj popis, úplne rozumiem tvojim slovám a stotožňujem sa s nimi :) Prešiel som Škótsko a Island takýmto spôsobom ako ty v zimných mesiacoch, nebolo to jednoduché no bolo to zato úžasné !!
jazero titikaka, puno, peru. chod na moju fb stranku, alebo instagram a precitaj si viac o tomto jazere. dozvies sa napriklad, preco na bolivijskej strane vyhodili vybusninami dovzduchu novopostaveny hostel.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Vynikajúca fitness Krtkova torta
INGREDIENCIE
na cesto
4 vajíčka
čokoládový pudingový prášok (40g)
1 odmerka proteínu
20g kakaa
1/2 balenia prášku do pečiva
troška stévie (alebo iného ľubovoľného sladidla podľa chuti)
na plnku
250g jemného tvarohu
250g ricotty (alebo ďalšieho tvarohu)
3 menšie banány
40g medu (ak máme radi sladšie pridáme viac)
40g nastrúhanej kvalitnej horkej čokolády
POSTUP
V
Vynikajúca fitness Krtkova torta
INGREDIENCIE
na cesto
4 vajíčka
čokoládový pudingový prášok (40g)
1 odmerka proteínu
20g kakaa
1/2 balenia prášku do pečiva
troška stévie (alebo iného ľubovoľného sladidla podľa chuti)
na plnku
250g jemného tvarohu
250g ricotty (alebo ďalšieho tvarohu)
3 menšie banány
40g medu (ak máme radi sladšie pridáme viac)
40g nastrúhanej kvalitnej horkej čokolády
POSTUP
Všetky suroviny na cesto rozmixujeme mixérom do hladkej a polotekutej konzistencie. Cesto vylejeme do tortovej formy (priemer 20cm) a pečieme 20 minút na 180°C. Keď korpus vychladne, lyžicou vydlabeme stred (necháme okraj 1-2cm), dáme však pozor aby sme korpus neprederavili. Do vydlabaného korpusu naukladáme banány. Na ne môžeme navrstviť krém. Krém pripravíme tak, že ricottu zľahka zmiešame s tvarohom, čokoládou a dosladíme medom. Cesto z vydlabaného korpusu pomrvíme prstami na omrvinky, ktorými zakryjeme krém. Tortu necháme vychladiť v chladničke najlepšie cez noc. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Ricottové guličky
Ingrediencie:
ricotta 200 g
vajcia 4 ks
mleté mandle 90 g
kokosová múka 30 g
zmes semienok
olivový olej 30 ml
gouda 50 g
soľ 1 čl
mletá rasca 1 čl
tymián 1 čl
jedlá sóda 1 čl
korenie 1čl
Postup:
V mise premiešame mleté mandle, semienka, korenie, soľ a jedlú sodu.
Pridáme ricottu, vajcia, olej a opäť premiešame.
Prisypeme syr a nakoniec kokosovú múku, ktorá smes
zahustí.
Plech si vyložíme papierom na pečenie a v dlaniach vytvarujeme zhruba 12-16 guličiek. Cesto sa trochu lepí na prsty, ale jeho konzistencia je taká, že sa na plechu nerozíde.
Pre umiestnenie guličiek na plech si necháváme dostatočné rozostupy, protože cesto behom pečenia nafúkne.
Vŕšky guličiek môžeme posypať hrubozrnnou soľou, rascou, semienkami a pod.
Pečieme na 200°C zhruba 25 minút.
#paleo #paleofood
>>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.