Dnešné moje špenátovo-syrové penne #Penne #Brokolica #cestoviny #ČoChladničkaDala
Recept som zbúchala z hlavy a hlavne čo chladnička dala :)
Použila som:
- 300g penne
- 1 téglik smotany na varenie
- 400 ml mlieka
- strúhaný syr eidam (dávala som podľa seba aby to zahustlo)
- 100g krémový syr
- čerstvý špenát 1 balíček
Postup:
V hrnci som si dala variť penne. Klasika.
V hlbšej panvici som si
dala zohriať mlieko, pridala krémový syr a počkala kým sa nerozpustí a popritom miešala aby sa mi neurobili hrudky. Zdalo sa mi to nakoniec moc riedke, tak som pridala strúhaný eidam, dochutila podľa chuti soľou, čiernym korením a sušeným cesnakom (žiaľ čerstvý som už nemala :/ ) atď. (Každý si môže ochutiť podľa seba a chuti).
Keď mi to začalo jemne vrieť, stiahla som teplotu a pridala opláchnutý špenát a nechala som to, nech sa chute spoja. Po cca 5-7 min. som to ochutnala a cítila že to má tú správnu chuť, tak som pridala uvarené penne a zamiešala v panvici aby sa dostala omáčka všade. :)
Je to taká verzia bez mäsa, kto má teda chuť môže si pridať kuracie prípadne iné mäsko. :)
Dobrú chuť :) >>>>>
INGREDIENCIE:
50 g müsli čokoládové srdiečka s kokosom
150 g biely grécky jogurt
40 g čučoriedky
POSTUP:
Do misky vylejte biely grécky jogurt, pridajte müsli srdiečka a čučoriedky.
Biely grécky jogurt obsahuje až dvojnásobné množstvo proteínov, vďaka odstráneniu srvátky, laktózy a cukru z jeho zloženia.
Maximum number of comments was reached. Try later.
Hideout Bali, Can you imagine the world if we only saw souls and not bodies?
Hideout Bali, Can you imagine the world if we only saw souls and not bodies?