Rada sa vraciam ku svojim starším super receptom?❤️ FIT tortička, moja obľúbená?
Korpus:
80g špaldová múka
40g kokosová múka
35g kakao
2 vajíčka
100g biely jogurt
20g kokosový olej
150-200ml voda (podla hustoty cesta)
1 ČL kypriaci prášok
2 PL medu
Krém:
200g jemný tvaroh
1 puding Creme Ollé kokosový
Na ozdobu :
oreo sušienky
Postup :
Preosejeme si špaldovú múku, kokosovú múku
a kypraci prášok. Pridáme kakao. Premiešame, pridáme žĺtka, jogurt, med a vodu podľa potreby. Bielka si vyšľaháme a postupne pridávame do zmesi. Zmes vlejeme do formy a pečieme 15- 20 minút na 180 stupňoch.
Po upečení si korpus rozkrojíme na dva pláty a necháme vychladnúť. Na vychladnuté korpusy nanesieme krém z vyšľahaného pudingu ( podla návodu na obale) a tvarohu. Ozdobíme rozdrvenými oreo sušienkami :) dobrú chuť !
#mystoryofcooking#healthy#fit#cake#foodporn >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Najsialenejsi ostrov aky som kedy v zivote videl sa nachadza na nedostupnom mieste Faerskych ostrovoch, takze tam nechodi takmer nik. Po dvoch hodinach chodze mate pred sebou takyto pohlad, ktory si s velkom pravdepodovnostou budete vychutnavat v totalnej samote ❤
Maximum number of comments was reached. Try later.
Dnešný obedik ? Mrkové rizoto,kuracie mäso a rukolové pesto ?
Budeš potrebovať:
Mrkvu
Rukolu
Ryzu arborio
Trošku masla
Sol,korenie
Parmezan
Citrónovú šťavu
Olivový olej
Cesnak
Arborio ryzu uvaris klasický ako je na obale dalej očistiš mrkvu nakrájaš na kolieska čím tensie tym lepsie do hrnca hodis kusok masla osmahnes tam chvíľku tu mrkvu 5-10 minut zalejes vodou a dusis do m
äkka...ked to bude len rozmixujes na pyré prepasirujes dochutis soľou,korenin,citrónovou šťavou
Pesto klasika:
rukola,sol,korenie,cesnak,parmezan,olivový olej mixnut a hotovo
Hotovú ryžu a pyré len zamiesas do kopy ideálne v inom kastroliku podlejes trosku vodou dobre prehrejes prihodis parmezan zamiešaš a už dochutis ak tomu čosi bude chýbať sol,korenie,citrónova šťava
To je všetko je to veľmi jednoduché >>>>>