Mrož cheesecake.🍓
Inspirovaný výborným nanukem s jahodovou dření v hořké čokoládě👌
IG @miniefit
🎀 Recept na dortovou formu 20cm:
Korpus:
•70g ovesných vloček
•70g mandlové mouky/mleté mandle
•30g tekutého sladidla (med, javor. sirup..)
•30g rozehřátého kokos. oleje/másla
🎀Náplň:
•250g jemného tvarohu z vaničky
•200g zakysané smetany
•2 vejce
•100ml mléka
•45g lyofilizovaných jahod
(nebo 100g h
Mrož cheesecake.🍓
Inspirovaný výborným nanukem s jahodovou dření v hořké čokoládě👌
IG @miniefit
🎀 Recept na dortovou formu 20cm:
Korpus:
•70g ovesných vloček
•70g mandlové mouky/mleté mandle
•30g tekutého sladidla (med, javor. sirup..)
•30g rozehřátého kokos. oleje/másla
🎀Náplň:
•250g jemného tvarohu z vaničky
•200g zakysané smetany
•2 vejce
•100ml mléka
•45g lyofilizovaných jahod
(nebo 100g hustého pyré - svařené+rozmixované jahody - přípravené z 250g mražených/čerstvých)
•80g sladidla dle chuti (dala jsem xylitol)
•15g škrob/pudinkový prášek
•šťáva a kůra z 1/2 citronu
🎀Na dokončení:
•100g hořké čokolády
•2 lžíce mléka
•čerstvé jahody
🍓Lyo jahody koupíte na @brainmarket_cz se slevou 10% s kódem Miniefit 🍓
🎀Postup:
➡️Vločky rozmixujeme a smícháme všechny přísady na korpus.
➡️Formu lehce vymažeme olejem a spodek vyložíme pečicím papírem.
➡️Korpus lžící navrstvíme na spodek formy a dobře uhladíme.
➡️Lyo jahody rozmixujeme na prášek a smícháme všechny suroviny na náplň.
➡️Náplň nalijeme na korpus a pečeme na 180° 25min., poté snížíme teplotu na 160° a dopečeme ještě 15-20 min. - zkontrolujeme zatřesením - uprostřed se musí lehce chvět (nesmí se přepéct jinak bude suchý).
➡️cheesecake necháme úplně vychladnout a uložíme přes noc do ledničky.
➡️Druhý den polijeme rozpuštěnou čokoládou s mlékem, dáme na 30min. ještě do ledničky, ozdobíme jahodami a můžeme podávat. >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Mňam, toto si ozaj zamiluješ.👌🏻😋 Ak máš rád zmrzlinu, ale chceš ušetriť kalórie, tak si sprav toto.😍
➡️Potrebujeme:
🍌cca 200g mrazený banán
🍌140g grécky jogurt Milko
🍌20g arašidové maslo
➡️V mixéri rozmixujeme banán na hladký krém a potom pridáme k nemu jogurt s arašidovým maslom a dôkladne rozmixujeme. Vznikne nám hladký krém, ktorý si môžeš dať do mrazničky zamraziť, alebo ho rovno spapáš. (Mne
zmrzlina najviac chutí, keď je mierne roztopená, takže ja som si pomaškrtila hneď.😋). Na vrch som si dala ešte lyžičku proteinelly, kokosové chipsy, ovocie a slaný praclík.👌🏻 P.S. pre vyšší obsah bielkovím si kľudne do krému primiešaj aj proteín.✌🏻
By @saw_wing >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.