Dneska vanilkové waffle a k tomu jahody samozřejmě nesmí chybět, jsou momentálně mojí každodenní záležitostí ? ?
Základ:
30g rozemletých vloček
1vejce (stačí bílek)
Prášek do pečiva
Pár kapek vanilkového aroma
40g tvarohu
Voda (podle hustoty)
"Omáčka":
80g tvarohu
Rozmačkané jahody
Voda
Směs jsem smíchala a nechala chvíli odležet. Poté jsem přilila trochu vody, aby směs byla tekutěj
ší. Dala do předehřátého waflovače a pár minut počkala.
Na wafle jsem pak dala omáčku, přidala další jahody a posypala skořicí, kakaem a lupínky.
#dnesjem #dnessnidam #wafle >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
>Recept <
Na 12 muffinů:
•150g celozrnné ječné mouky •100g ovesných vloček (nejlepé jemných)
•100g rýžové mouky •2 vejce •2 lžičky prášku do pečiva •300-400ml mléka (těsto by mělo být hustší)
•35g mletého máku •marmeláda (dala jsem 80g)
•sladidlo (dala jsem 80g čekankového syrupu)
>Postup<
Jak je u mých receptů zvykem, stačí vše smíchat dohromady (kromě marmelády) a plnit formičky na m
uffiny. Vždy naplníme košíček do poloviny, vložíme lžičku marmelády a na to zbytek těsta. Pečeme v troubě na 170 stupňů asi 20 minut. . >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.
Lívanečky opět ?❤️
Dneska jsem do nich přidala i směs z kaše @protebein od @legracie_slovakia @legracie_czechia s příchutí kokosu a kakaem ? takže jsem to měla tak krásně kokosové ??❤️ ?Pro 1 porci jsem smíchala: ?20g namletých vloček ?20g kaše od Legracie ?15g proteinu
?lžička kypřícího prášku ?1 vejce + 1 bílek ?50g skyru (bílý jogurt) ?Vše smíchat a už můžete vytvářet na rozehřáté pánvičce s
trochou olejem krásné lívanečky❤️ #dnesjem >>>>>
Maximum number of comments was reached. Try later.